marques

pra q treinar 2 vezes no mesmo dia??? teu treino demora 1h 30min??? num vai crescer nunca!!!! t+

[quote name='Fameli' post='39796' date='26/10/08']Edit: Esqueci de uma coisa ela fecha pra ALMOÇO das 12:30 as 14:00, Já viram isso?!!? e de sábado fecha as 13:00 [b]domingo[/b] nem abre. Fala sério.[/quote] caraca veio, tu quer ir treinar de domingo!!!!!!!!!! onde treino é 35 conto, aparelhos bons t+

alguem ja usou o Real Gains? Informações Nutricionais Carboidratos 87 g Proteínas 52 g t+

odeio: todos de biceps o resto eh di boa t+

pelo geito vc nao pesquisou mto bem nao... pesquisa mais um pokinho, e posta novamente, blz? t+

ta votado t+

explica??????????????? t+

todos os musculos tem que ser treinados de forma igual t+

nossa o gosto disso deve ser horrivel!!!!!!!!!!!! t+

cada coisa que eu tenho que ler blaaaaaaaaaa t+

o melhor pra vc eh www.google.com.br digita la em pesquisa "esteroides anabolizantes" e pronto, vai saber tudo o que precisa. t+ ai o veraoooooooooooooooooooo

aproveitando o topico, alguem sabe dizer o indice glicemico da aveia e do neston? e se a aveia pode ser trocada pelo neston já que os 2 tem as quantidades de carbo, prot e gord quase iguais? t+

[quote name='TeAmKrAzYs_BoY' post='38658' date='21/10/08'][b]2ª Feira[/b] Costas e Bicep's e Costas[/quote] como eh que treina isso????????????????? t+

assino em baixo tudo o q o gaspar disse t+

c tu fizer so por 4 semanas axo dificil ganhar 10kg mais c tu aumentar pra pelo 8 sem a deposterom e fizer uma dieta boa pode chegar nesse objetivo lembrando que boa parte que vc ganhara sera em retencao e perdera boa parte ao final do ciclo mais vai fundo e posta ai t+

posta tua dieta e treino pra ter uma noção t+

veio nunca viu nas lojas de suplento uns copao grandao, colorido escrito PROBIOTICA, BODY ACTION entao coloca teu whey, e tua dextrose la dentro e leva ele pra academia, qdo acabar de treinar coloca agua (se tiver la na tua academia, se nao leva de casa), mexe, mexe, mexe e pronto!!!!!!!!!!!! e so tomar facil néh? t +

ate o fim do ano nao sei mais nesse momento estou fazendo um ciclo de pulmonil para baixar o BF depois axo q vo tentar ganhar uns 3 kg de massa magra e em janeiro mandar um ciclo de PROP X TREM X STAN pra crescer de verdade!!!!!!!! t+

olha ai: http://www.marombapura.com.br/index.php?op...9&Itemid=63 http://www.marombapura.com.br/index.php?op...0&Itemid=63 t+

pra que dar opniao, se vc mesmo ja diz no seu post, nada te convence mais vamus lá: 1° reveja seu treino 2° reveja sua alimentaçao te garanto que se vc treinar e se alimentar corretamente, nao precisará de AE's, + mesmo assim se ainda quizer usar, 30mg dia t+

ja ouvir dizer que nao pode pois o STAN e a base de agua e o PROP oleoso agora ja nao sei eu nao misturaria + ai vai de vc t+

canta essa musiquinha eu nao tomo bomba, pro meu corpo incha, eu sou natural, açai com guaraná t+

bolo???????????

seja bem vindo!!!!!!!!!! t+

ai galera só por curiosidade O que vcs costumam tomar junto com albumina na ceia? eu tomo oleo de linhaça, nao gosto de azeite... e vcs t+