marques

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem comentarios!!!!!!!!!!! t+

isso eh mto complicado tambem sofro desse problema, tem dias que chego a fikar mais de 24 hs acordado nao eh facil ter 2 empregos, mais eh a vida se nao for assim nao tem dindin.... t+

tira esse leite urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 e toma com agua 300ml ja ta bom t+

sugiro q vc tente fazer uma força e tentar comer algo solido, eu tb nao conseguia, mais comecei empurrar guela baixo agora desce de boa a comida... mais fala ai qto tu coloca de agua no shake???? t+

o mister TPM a resposta pra vc é pesquise t+

seria interessante o pessoal postar a altura, peso e bf pois tem pessoas q tem 1,80 e pesa 60kg, ai eh facil ter 6,7,8 de bf% o dificil eh ter esse bf depois dos 80kg, t+

antes de ser grosso, com as pessoas, procure ler o q vc escreveu quem sabe assim alguem vai poder ti ajudar!!!!!!!!!!!!!!!! t+

cara aumenta essa dose ai de PULMONIL, meu ciclo eu comecei com 4ml pode ir de boa, os colaterais nao sao tao fortes nao t+

então pengo eu ja treino com halteres, só costas que não treino com halteres e tambem não sou iniciante, já treino entre idas e voltas 4 anos antes meu biceps esquerdo era cerca de 3 a 4 cm menor que o direito, e por isso começei a treinar com halteres, e deu certo hj a diferença é de 1cm, mais a força continua igual, esquerdo bem mais fraco

galera to com um problemão os meus biceps tem praticamente o mesmo tamanho, o problema é que o esquerdo é bem mais fraco que o direito, ex: quando faço rosca alterna, com o braço direito faço de 8 a 10 rep sem problemas, ja com o braço esquerdo com o mesmo peso nao consigo mais do que 5 rep. o que posso fazer para tentar tirar essa diferença desproporcional???????

deixa eu ver se entendi uma coisa, na foto do antes e depois tu pintou o rosto e no avatar tu coloca uma foto do seu rosto??????????? que doideira.... t+

depois de ver a foto da milena, quem consegue responder... d+++

A.D.E = LIXO coisa de vagabundo, que não gosta de treinar!!!!!!!!!!! t+

pelo geito na tua terra ai eh foda conseguir... mais c nao tem outro geito, agora so vc mesmo vai dizer c vale a pena ou nao???? continha basica $160(dolar) x R$2,11(real)= R$337,60 eu axo mto caro t+

cara vai numa casa de produto veterinario e pede PULMONIL custa R$90,00 o vidro de 500ml t+

?????????????????????????

sem duvida o peito, o meu eh mto pequeno, pra falar a verdade nao tenho quase nada t+

treino sem problemas, e tem varios caras na academia q treinam tb... t+

dependo do mes a ultima compra foi 230 conto mais esse mes axo q vai ser menos de 100, pois irei comprar so albumina e dextrose, pois a whey da ultima compra foi a 2400kg, entao axo q vai durar ate dezembro. t+

treino porque gosto, me sinto bem quando vou pra academia, faz parte da minha vida treinar!!!!!!!!!! t+

manda uma lata de atum ligth ou queijo magro. t+

onde sai espinha eu passo... e resolve t+

aproveitando o topico o que pode ser feito para acelerar a recuperação muscular???? t+

clindoxyl essa pomada eh boa t+

coloca meio scoop de whey t+