sequela0157

olha, mas não pode alterar uiasdhasd, não quero parar com o tratamento e não quero nada de problema com o figado porque pretendo ciclar no futuro... talvez num futuro proximo haha

ja tive isso fazendo stiff, engraçado que foi na ultima serie, só que não pegou a lombar, só logo acima da bunda mesmo, uns 3 dias depois ja tava de boa

sim, vou começar sim, mas é dificil parceiro pra fazer stronglift... terei de fazer sozinho mesmo, segunda dia 7 eu começo, depois de 1 semana descanso pra me recuperar do over que entrei esse mes

acompanhando em off, sem tempo pra postar uasduhdas... clemb é massa mesmo pelo que li

tenho que ver em casa o resultado de asparto, mas o resto ficou tudo dentro dos valores de referencia, menos essa... e sim, estou usando roacutan (fazendo tratamento pra acne)

asdhusausaduh eu vo manda no vasto se fod#

Bom dia! É galera, fiz todos os exames antes de começar o tratamento com o ROACUTAN, agora 2 meses depois repeti os exames, tava tudo certo, dentro dos valores de referencia, porém na ultima folha dos exames: Exames de TGP (alanina aminotransferase) antes de começar o tratamento, em outro laboratorio: Porém eu vi que atividades fisicas podem alterar os resultados, se eu não me engano, um dia antes da coleta de sangue desse segundo exame eu treinei pesado e dormi só umas 4 horas porque to dividindo meu sono em 2 por causa do trabalho, 4 horas de noite e umas 2~4 horas de tarde... Vou mostrar os exames pro médico segunda, até lá, alguem me adianta algo aqui? Abraço a todos e desde já agradeço!

mas vaiiiiiiiiiiiii aondeeee seco desse jeito

e como executo corretamente? ;F tem algum video explicando em portugues? meu ingles é textual, isso é foda

vaiiii dragaoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo taca fogo nele

lutar contra as ondas no marrr,surfistaaaaaa

e eu vo pros eua ve ufc agora? holy shit.

as lutas do gsp sao mais feias que encoxar a mae levando roupa no tanque.

mas eu tenho muito medo do desenvolvimento militar pq tenho cifose/lordose :X, faço agora durante o treino de hipertrofia mas ia tirar no proximo, fazendo sl 5x5 teria que continuar fazendo, ae tenho um certo medo.

iceman, vc me venceu, vou dar 1 semana de descanso e começar com o stronglift, provavelmente te mande uma mp pra ti ver se vai ficar bom o jeito que vou montar, 3x por semana vai ser bom pra mim =D

muito bom, curto muitoooo cone, desde que começou o grupo eu escuto, esse cd novo deles ficou pica das galaxias _/-\_

vou dar 1 semana de descanso agora e começar com o stronglift

tenho 19 anos, 1,69~1,70 de altura, 66kgs, comecei a MALHAR com 49kg, comecai a TREINAR com uns 53, e a uns 2 meses atrás estava com 58, porém esse mes não aumentei nada por causa do trampo (sem descanso, sem tempo pra comer direito), não sei se devo começar com o stronglift, pra mim seria bom pq é 3x por semana só, como treino jiu-jitsu seria otimo também :F

Olha, a força da pra ver que aumenta, mas e as medidas? qualidade muscular? tenho MUITA vontade de fazer stronglift, mas tenho medo de ser uma perda tempo e quando voltar a fazer hipertrofia, voltar pras cargas de agora ;F outra duvida, como colocar peso nas paralelas? eu penduro como?

sou do sul... 20 graus aqui já é o inferno pra quem ta acostumado a temperaturas negativas no inverno.

Eu consegui por 18 anos... 16 desses 18 com menos de 30 de braço HAHAHAHA agora com 19 já subiu, mas o braço cresceu -fuckyeaahh

to acompanhando seu diario em off, pra que serve esses fatgripz? ;x Edit - já vi pra que serve, pegada/antebraço?

krl seco demais, ta com quanto de braço?

o gusmão treina jiu-jitsu? não acompanho o diario dele, mas vou começar

entendido... obrigado