cardozo

Cara , esta tomando pre treino e nao sabe para que ele serve ? Realmente o jack3d pode te dar um pump na hora do treino . estude sobre o jack3d em 5 min de pesquisa no forum . agora sobre criticar. "maromba de academia igual vc disse" que se acham fortoes e sem definiçao . PF NEH .nao critique se vc nao sabe o objetivo do mesmo . se o mesmo esta em OFF. se o mesmo nao liga pra definiçao e quer ficar ogro para depois pensar em definiçao . porque definido e pequeno qualquer magrelo é ....

To aqui ligadao ainda com efeito do HemoRage . haha olha que da Treina a noite .. rs ...

é porque agora vi as grandes lojas do Brasil vendo Hemorage , 1.M.R mas suspeitei que algo de diferente tem para os imporatados. estou com um hemorage importado direto menos mal . PW compensa sempre importa um .

Camarada , tira um duvida aee.. o Hemorage tem fabricaçao nacional tb ? as formula dele é só os liberados no brasil ?

beleza jhow . problema é eu conseguir baixar essa BF dai ... mando alguma coisa pra ajuda eu baixar ela . ou só na dieta mesmo ? vlw

é foda.. pois é a hr q eu treino . chego em casa proximo das 19hrs... agora o pior disso é ele tirar minha fome .

Quando tomo pre treino. tenho sempre o mesmo problema . após o treino nao tenho fome . ele me tira totalmente o apetite e me deixa com isonia até altas hrs da madrugada ... assim ta foda. tomo ele as 19:30 para ir treinar. mas dai quando chego la pra 20:40 estou sem fome alguma.. ai fica foda . e para piorar me deixa acordado até as 02:00hrs . estou tomando agora o HemoRage.

Para relatar : agora que acabou o ciclo , diminui minha kcal diaria em uns 400kcal .

Então parceiro, o peito medi sozinho. Não sei se medi correto a fita ficava descendo. Você acha que em 2 meses de cutting e eu baixando o BF para uns 12 eu consigo ver alguma definição no abdômen? Pois não sei se ele realmente esta hipertrofiado. Pois treino abdômen só agr... Não fazia abdômen. Pois acreditava “acredito" que os Básico “Terra, curvada, unilateral, tríceps, supino" ele já trabalha o abdômen. O que acham? Mando um cutting agora? Obs.: acabei de fazer meu primeiro ciclo "oxandrolona" então o correto seria aguardar uns 2 meses para o cutting? abçs

Opa...conseguir mudar legal ... o medo agora é com meu BF esta meio alto .e tambem por mesmo quando eu era magro eu nao tinha um Adbomen riscado. e agora queria perder esse BF para ver se ele aparece ={ ... sera q aparece ? vlw... ainda estou tentando melhorar mt.... mas medo da BF alta.. fico com isso na cabeça.... queria definir mas nao sei se tenho o Abdomen hipertrofiado.

Fotos de 05 meses de treino . https://imageshack.com/a/img822/14/bctd.jpg Fotos 02 anos depois . https://imageshack.com/a/img838/4926/mto0.jpg abracos.

Bom pessoal . vou mandar uma foto de quando eu estava com 5 mes de treino e ja tinha ganhando algumas medidas e uns 6 kilos. rsrs. para voce ver como era feio o negocio . e mandar tambem uma foto de agora. com 2anos e meio de treino e com total de 20kl a mais . e aumento nas medidas Medidas com 05 mes de treino : Altura: 1,77 Peso: 70 kl BF: uns 12 Bíceps 35, 5 cm , antes dos 5 meses eu tinha absurdos 29cm. kkkk Peito 92 cm - Abdômen 71 cm Perna 52 cm E Medidas agora 2 anos depois das anteriores . Altura: 1,77 Peso: 85 kl BF: 15 Será ? o que acham Bíceps 42, cm Peito 104 cm - Abdômen 80 cm Perna 61.5 cm Foto com 05 meses de treino e ja tinha ganhando uns 6 kilos e uns 6cm de bicipes. hahaha Uploaded with ImageShack.us Foto de Agora com 02 anos depois das fotos anteriores. o que acham da evoluçao ? mt alto o BF ? Uploaded with ImageShack.us

...

Segue ae fotos que achei aqui . quando esta começando a ultima semana no ciclo . 4 semana .. e antes do ciclo. seria q foto do meu perfil . http://img838.imageshack.us/img838/4926/mto0.jpg Uploaded with ImageShack.us

Claro que sei das necessidades da TPC , ja tenho comprado a Tribulus e Tamox... só estava em duvida se precisava mesmo porque a OXANdrolona é mt fraca . nao tive queda na libido e nem indicios de Gineco. mas para precaução, estou fazendo a TPC .

Por ordem do melhor para o pior, na questao de Vasodilatação e Pump, quais dos PW abaixo é o melhor. Assault , Hemo Rage UC , Muscle Marinade , NO Xplode 2.0 , ou Outros "CITAR" abçcs

Galera passando aqui para relatar. terminei o ciclo Sexta feira e os ganhos foram ate que muito bons. na questao shape no espelho melhorou muito . ganhei 6 kl 2 cm braço 3 cm peito 2 cm perna 0.5 cm panturilha

Terminei meu ciclo hoje tambem no total os ganhos foi legal . 6kl e boa mudança no shaipe , 2cm braco . mas a Queda de cabelo foi enorme. tive mts quedas de cabelo . ficou calvice bem aparente . estou ate com medo de fazer a TPC agora e piorar . sera que mando ou nao a TPC . pois a queda de cabelo ta foda .

Pelo tamanho dele . acho que até de boa !! mas agora vira aumentar mais umas 300kcal diaria. pra da um UP e depois pensa em tira o execesso que ganhou .

Qual sua altura, e peso e medidas de antes e agora ? Qual sua altura, e peso e medidas de antes e agora ?

Amendoim Japones, gostosso de comer e rico em proteinas e gorduras boas !!

estou tomando 20mg a cada 8.hrs...as (7 , 15 e 23hrs ). Só que ontem a noite eu capotei.de sono e esqueci d toma. Ai acordei agora as 6 hrs e tomei.. E dps as 7hrs eu tomo o outro e contínuo normal ?

Fala ai Jhow ... borá la continuar os relatos . como esta os ganhos . eu estou na segunda semana e a força só aumentando. só que nao estou conseguindo aumentar as kcal . entao o peso deve estar mantendo. mas no espelho o resultado ja é mt agradavel esta mais definido .

mas para aumentar o peso dificilmente nao aumentaria tambem o BF . como minha TMP é em torno de 3100 ... estaria aumentando apenas umas 500kcal .. isso nao seria o minino necessario para um bulking ?

Bora Para começar a Segunda senana da dieta , dinheiro ta pouco mas irei repor essa semana o estoque de Danone e Amendoin . Dieta do Domingaoo acho que foi mais fraca em termos de Kcal . mesmo com o churrasco acho que nao atingi a meta dos 3000kcal .. voces acham que seria interessante eu tentar atingar a media diaria de 3700kcal ? pois minha TMP agora que estou treinando 5x na semana deve estar em 2900kcal a 3200kcal . o que acham de aumentar a kcal ?