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Tudo que trindade.pirahy postou
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[relato]dura X Hemo
trindade.pirahy respondeu ao tópico de rodts em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
do hemo tu toma um por dia? quanto saio a cx pra ti e quantos comprimidos vem na cx? acompanhando -
[ajuda] Algo Prático Para Se Comer As 21h (intervalo Da Faculdade)
trindade.pirahy respondeu ao tópico de alemaoital em Dieta e suplementação
o q levar é o mais facil, dificil para alguns é a vergonha de puchar o lanche na frente dos outros. é o teu caso? se não for, ta morto o porco veio é só escolher o q te agrada mais abraço -
ba !!!!!!! lembro dessa ai o cara era fodasdtico !!!!!! hehehehehehe
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eu inverteria tambem como o bfury disse. é aquilo veio quem sabe de ti e tu mesmo, faça o treino e continue se alimentando bem q o treino me pareceu bom e pode trazer resultados satisfatórios abraço e boa sorte
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fora q o gosto é charope devido a proteina de soja
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eu não curti muito volumozo principalmente ombro e é um treino abc 1x né? feito
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não confio muito na qualidade do produto vale mais o hilmar ou o do rickardo
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To Com Joelho E Tornozelo Fudidos.....o Que Fazer Pra Nao Parar ?
trindade.pirahy respondeu ao tópico de DraggO em Treinamento
porra cara, escrevi q tava com dor no joelho la no teu outro topico ia criar um desses , já vou aproveitar e ler as dicas. grande abraço -
cara esses no tão bombando e estão proporcionando uma qualidade legal abraço
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[relato] Superpump 250 + Básico
trindade.pirahy respondeu ao tópico de cjacob23 em Dieta e suplementação
O O isso depois de quanto tempo do treino? feito -
A Glicerina Do Cell Volumizer Tá Me Fudendo...
trindade.pirahy respondeu ao tópico de DraggO em Dieta e suplementação
começou ontem em mim, uma dor no joelho, joelho é fod..... !!! bem embaixo do joelho uma dor xarope .... mas não estou tomando glicerina, é a carga ( Ogro ) hehehehehehe feito -
a propaganda é forte vi no yotube se não m engano mas a integral já foi boa
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Arginina+taurina+cafeina+vit C+creatina+glicerina+basico
trindade.pirahy respondeu ao tópico de Joel k em Dieta e suplementação
mas falando de valores esse q tu ta utilisando saiu mais em conta? abraço -
parece q tem q ficar de um dia pro outro sem tomar banho a sintese proteica trabalha melhor com o corpo sujo abraço
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a malto da boddy action e menos doce q as outras q já tomei, a da milly parece açucar
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Dieta Vegetariana Eficiente ?
trindade.pirahy respondeu ao tópico de VegetarianMuscle em Dieta e suplementação
ta ficando dificil o negocio vai ter q apelar pra suplemento proteico mesmo meu camarada não vai ter arrego, ainda bem q tem vendedores aqui no forum q conseguiram whey bom, pra facilitar as coisas. e de carboidratos o q q tu come? edit= o andre te deu de bandeja a barbada em valeu grande andre -
Vejam Essa Sucata Nas Fotos - Analisem Meu Perfil Para Dicas.
trindade.pirahy respondeu ao tópico de gnr_ssa em Treinamento
não ta ruim não veio podia ta bem gordo ou entao na capa da gaita tu ta normal. segue com teu treino, uma boa alimentação uma albumina pra ajudar com os numeros de proteina na dieta ai depois de uns tres meses, tu já vai ter pego um pouco da manha ai tu entra com o whey e malto, esses são o basicos para complementar a dieta mas não são milagrosos > pesquise bastante sobre o assunto leia os topicos fixos ajuda bastante abraço -
tudo vai depender do tatuador mas acredito q 100 pila paga !!!! ainda mais letras e sem frescura. só te liga q antebraço pra esconder só camiseta longa. em certos lugares ainda à o preconceito com pessoas tatuadas abraço
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Dieta Vegetariana Eficiente ?
trindade.pirahy respondeu ao tópico de VegetarianMuscle em Dieta e suplementação
ie isso q a galera falou como ovo mais q lagarto hehehehehehe eu não sou vegetariano e minha principal fonte de proteina é o ovo (que só perde para o whey no quesito valor biologico ) e como tu é bem magro mete com gema mesmo q a proteina rende mais cada gema em media 3g de ptn. e carboidratos tambem são fundamentais para o engorde hehehehehe q altura tu tem? abraço -
A Glicerina Do Cell Volumizer Tá Me Fudendo...
trindade.pirahy respondeu ao tópico de DraggO em Dieta e suplementação
provavelmente tenha sido das cargas elevadas mesmo draggo ( ogro ) mas por precaução pare de tomar a glicerina , e fica atento as dores melhoras e bons treinos -
o cara vai chega perto dos 9 mais nos 9 cravado vai ter q correr muito
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A Glicerina Do Cell Volumizer Tá Me Fudendo...
trindade.pirahy respondeu ao tópico de DraggO em Dieta e suplementação
ba q fod... em dragoo !!!! suspende o uso, e ve se vai continuar as dores. mas se eu não me engano tu é o primeiro a notar essas dores, será q não é devido as cargas muito altas? ( ogro ) abraço -
tudo junto no liquidificador quanto a albumina não seria tam necessaria assim pois já tem o leite q é de lenta mas a albumina pode dar um engorde proteico abraço
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[relato] Superpump 250 + Básico
trindade.pirahy respondeu ao tópico de cjacob23 em Dieta e suplementação
e as medidas já mudaram? perdeu alguma coisa de gordura? tira uma foto da vascularização pra termos uma ideia abraço e bons teinos -
supino reto, inclinado declinado barra fixa por traz da nuca, pela frente com pegada invertida e remada com triangulo minha opinião