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trindade.pirahy

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Tudo que trindade.pirahy postou

  1. trindade.pirahy
    a dor no joelho é fod. to sentindo uma dor quando apoio o peso do corpo na perna esquerda fora os estralos vo tentia pra ver se funfa abraço
  2. trindade.pirahy
    no geral ta legal tua dieta cara agora não precisa esperar começar a treinar para começar com ela pode por em pratica já abraço
  3. trindade.pirahy
    no braço c nota a grande diferença deu uma inchada boa, cuida bem da ailentação para permanecer os ganhos grande abraço
  4. trindade.pirahy
    arregaça no treino pro produto funcionar direito abraço
  5. trindade.pirahy
    bora perde essa gordura acompanhando
  6. trindade.pirahy
    7kg de massa magra e bf continuou o mesmo ta bom cara posta fotos antes e depois pra nos ai abraço
  7. trindade.pirahy
    só com esse problema tu liberou muito hormonio cortisol hehehehehehehehehehehehehe
  8. trindade.pirahy
    O.O por mais q seja 6kg ta bom de mais abraço
  9. trindade.pirahy
    tira uma cópia da chave e coloca no lugar. ou vai lá e conta cara ninguem vai de dar guancho muito menos o sindico tu é q paga o condominio dele !!!! feito
  10. trindade.pirahy
    treino de peito foi casca em quanto ao peso não tem como manter né veio biset em todos é foda mas é isso ai , tem q estimular de tudo quanto é jeito abraço
  11. trindade.pirahy
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  12. trindade.pirahy
    tu é o cara andre abraço
  13. trindade.pirahy
    toma bastante agua veio e cuida a alimentação para os ganhos serem acima do esperado feito
  14. trindade.pirahy
    ta ai meu caro http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1598 é só montar teu treino e postar par galera avaliar feito
  15. trindade.pirahy
    tu já é grandin então? feito
  16. trindade.pirahy
    q nojo essa primeira foto kkkkkkkkkkkkkkk
  17. trindade.pirahy
    cara faz um treino abc1x q tu descansa 4 dias na semana ou então abcde q diminui o tempo dentro da academia e assim tu ganha alguns minutos preciosos de sono abraço
  18. trindade.pirahy
    pode cre cjacob e as medidas mudaram, na balança teve resultados abraço
  19. trindade.pirahy
    qunto de altura , peso e medidas tirou foto antes? abraço
  20. trindade.pirahy
    a foto é atual? c for o bf não ta alto eu hiria de hipercalorica pra ganhar mais massa abraço
  21. trindade.pirahy
    sai dum cai no outro intervalo e a masma coisa denovo feito
  22. trindade.pirahy
    o rapaz a ideia foi minha sai pra lá eusheusheush
  23. trindade.pirahy
    vai com calma rapaz vai diminuindo o intervalo aos poucos quanto mais intenso menos peso abraço
  24. trindade.pirahy
    quanto de altura e peso? o treino achei legal , só va alternando entre halteres e barras e a alimentação ta legal? abraço
  25. trindade.pirahy
    eu monto um treino pra ti e tu paga 2kg de whey pra mim , certo? feito
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