Oliveiralan

Melhorar o que ? Não tem o que melhorar nos exames, se você fazer o exame outro dia pode dar o dobro do que deu, somente um exame não diz nada. Seu problema pode ser psicológico

Seu treino é só isso ? Não tem volume ? Não treina posterior ?

kkkkkk minha contagem de fake eu ja perdi

Aham.

Peso atual ta com 80.5kg, o bulk foi super limpo mesmo, minha dieta é base de carne moida e arroz hahaha Sobre o tempo de treino, voltei a treinar em agosto de 2022, primeira vezq ue comecei foi em 2013 por ai, mas nem conto esse tempo.

Fim Bulk - pra inicio do Cutting (uns 13/14% bf) Faltando 20 dias pro final do cutting (10% bf) Nesse link da minha evolução de outubro de 2022 a Dezembro de 2023. https://imgur.com/a/LueJeDx

Não tem uma matemática exata até porque não tem como saber se foi retenção, massa muscular ou gordura, depende da dieta e de N fatores. Se tá com 17% já devia ter começado iniciado o cutting. fiz bulking de 13 até 15% (84kg) só, e logo iniciei o cutting com duração de 3 meses e meio, falta 1 mês, agora estou com 80kg e 10%.

Então, está normal.

Como ta a ingestão de agua que é o principal ?

Ué, nos exames não tem os valores de referência ? Se vc ta usando hormonio o nivel ideal é o que não da colateral, cada corpo, cada corpo.

Crescer secando 🤣

Mando de vez mesmo, fica de saldo e já era, 4 refeiçoes de 200g a 250g de patinho e ta dando bom, então, importante é isso.

Tem a sua altura, com 25kg a menos, não, não falta musculo não hehehehe Principalmente da cintura pra cima.

Quase. Quero mudar pra 1ml no dia que aplico a testo porque é o dia que eu uso a 30x7. Nos dias que aplico 0.5ml eu uso a subcutânea.

Deixa eu aproveitar o tópico, to tomando 1ml testo + 0.5ml trembo(ace) a cada 4 dias, entre esses dias, a cada 2 eu aplico só a trembo 0.5ml... To pensando em aumentar nos dias de testo pra 1ml cada, e manter 0.5 nos outros, acha que pela diferença de dose pode "zoar" o resultado ?

Antes do Ciclo tava melhor mesmo kkkkk, e antes do ciclo aparentava ter menos BF que após.

Se vc malha, vc não treina. E ta procurando solução de coisa simples em drogas, droga só potencializa, independente se é ou não TRT, sua testo como de toda pessoa varia, um dia pode dar 600, outro 400 e outro 250, se tivesse TREINANDO e comendo certo não precisaria nem passaria perto de TRT.

A Pronto

Cara, pelas fotos acredito que ué tá entre 13-15%. Mas o problema é que parece faltar músculo, não lembro sua altura, mas deve ser isso.

Outra coisa que não vale nada, biotipo rs, mas seriao, posta umas fotos pra gente ter uma ideia, mas geralmente essas BF são quase o dobro.

Até 1ml com muita força vai um tempinho kkkkkkkkkkkkkkkkk, 0.5 vai de boa. 2ml é uma eternidade e nao recomendo hahaha

Eu chutaria que tem o dobro disso se bobear hahahahaha posta fotos ai

Não existe músculo fundo, existe muita ou pouca capa de gordura, as vezes pode estar aplicando errado sim ! Uso a 30x7 e a 13x0.42, é uma loteria, as vezes a aplicação não foi, depois de 24 horas doi, as vezes doi a aplicação e não doi depois, as vezes não foi nada como foi hoje. Febre local só tive 1 ou 2 vezes, achei bem normal, e passou rapido tambem.

Medida não vale absolutamente nada, essas medidas com um cara que tem maturidade muscular e seco fica parecendo enorme, já ao contrário... Coloca fotos.

Tem varios motivos: 1º Gordo não tem que usar hormonio 2º Só vai ter colaterais 3º Isso nem é ciclo, se ta pensando em parar antes de começar vai perder todo o pouco que conseguir, vai foder o eixo e vai voltar pra estaca 0. 4º Da pra chegar lá naturalmente só com dieta e treino. 5º 1º