Oliveiralan

Sua dor é muscular mesmo ou articulação ?

Dieta de déficit calórico, evitar açucar, alcool e sal, diurético, alta ingestão de água e aeróbitos. Pesquisar no google sobre essas dúvidas básicas também ajuda.

Pelo que li sobre atividade física, dieta anti-inflamatória, drenagem ajudam sim, a queima parece ser menor por causa da inflamação, mas o tratamento mais eficaz é aeróbicos e musculação mesmo, no pior dos casos, é queimar gordura até só sobrar ela pra queimar e "forçar o corpo" a utilizar como fonte de energia.

Tem que ver se não está treinando errado, tem pouca informação ai. 1 semana pra um musculo forte como a panturrilha se recuperar é muito.

Em qualquer farmácia. Abraços.

Acompanhando kkkk comecei com a trembo mês passado, com 300mg semana, mês que vem voltando pro cruise ainda vou manter 100mg semana.

Toma cuidado com suplementação com ferro, tem um caso aqui mesmo no fórum de um cara que teve que retirar 80% do estômago que apodreceu por excesso de ferro, e mais cuidado ainda com esses protocolos aí, hemogenin pra mim, nunca que aplico. Somente oral.

Sim. Acabei de sair de um ciclo de 3 meses de 50mg de oxan e 50mg de stanozolol. E no bulk usei 50mg de hemogenin. na real entendi o stano e vou até meio de janeiro com a trembo, de lá pra frente dou um tempo dos orais. claro que não sou muito parâmetro porque eu tenho muita resistência a drogas, só alterou HDL, porém de todos os orais oxan é o que menos é tóxico hepática.

Ótima evolução, dava pra chegar natural ? Dava. Mas acelerar consciente também é bom hahaha como já disseram, eu manteria um cruise e moldaria o shape.

Oxan não faz nem cócegas em fígado, se fosse um stano pelo menos, e mesmo assim se não for de beber o máximo vai jogar o HDL pra baixo. A grande questão é que HOMEM NÃO CICLA SOMENTE ORAL.

Manutenção limpa, já vai ter um ótimo resultado, se for fazer déficit que seja pouco.

nem precisa ir muito a fundo pra ver porque deu errado, da até medo desse acompanhamento ai kkkk Um nutricionista que é "Excelente profissional", nunca colocaria um superáfit calórico numa pessoa com sobrepeso e com a maior parte sendo gordura, sinto muito, mas de excelente ela só deve ter o corpo. E Bioimpidancia, no minimo que seja com pregas cutâneas, mas não duvido que esteja com 18%, é mais realista que um pessoal falando que tem 9% com 25.

Muita coisa errada, mas acho que já responderam tudo, 2 anos treinando com 20% de BF, era só fazer uma dietinha normocalorica que chegaria fácil nos 14% de BF, mas como todo mundo no final de ano, quer atalhos, atalho cheio de colaterais que depois de alguns meses vai voltar pra estaca 0 e mais zoado de rebote. Se não começou ainda, nem começa, vai atrás de um nutri esportivo e faça dieta corretamente.

Gordo não usa hormônio. Simples. boa sorte com os colaterais e risco de infarto.

Não quis dizer o mínimo de esforço, acho que saiu ruim pra interpretar, quis dizer que um mínimo vai crescer, tendo ou não genética.

Complementado: foco de barra fixa não é ante braço, se quer focar em ante braço faça exercícios pra ele mesmo.

Genética com certeza ajuda, mas não tem como levar como parâmetro sua família, se eles nunca treinaram, logo se vc dar estímulo por mínimo que seja pode crescer sim.

Tem nem pe nem cabeça, pesquisa e estuda porque ninguém vai mastigar ciclo pra você, agora se quer virar uma mulher, vai fundo.

Kkkkkkkkkkkkkk

Kkkkk ia falar isso, o cara simplesmente mandou droga pra dentro, da oxygen ainda, além de tudo parece não fazer dieta, não tem receptor muscular pra droga, e ainda nem deve beber a quantidade de água ideal no dia(o que com certeza influencia na espuma), sem falar que começou tomar sem nenhum exame. É cada coisa que a gente vê. medir: daqui a pouco vai ter que fazer sangria por causa de uma dose besta e subdosada dessas. Acaba com o eixo pra nada.

Putz aí é foda, não tem o que fazer mesmo.

Sim kkkk mas foi praticamente um cruise com um pequeno up. Nunca tentou um com o dobro de testo, algum oral etc ?

Se seu blast foi 300mg de enantato, quanto é teu cruise ? Sei nem se dá pra chamar de blast isso.

Exato. Ou espero pelo menos 4 dias entre aplicações e reveze as pernas, no caso do vasto.

Não acho que nenhuma agulha daria ruim no vasto nem a menor marronzinha nem a 30x7, uso ambas a vários meses, hoje tô usando 30x7 na perna direita aplicando mais de 1ml. E marron(a menor que existe) na perna esquerda aplicando 0.5ml. Nenhuma da ruim. Quando comecei tava com 13% de bf e só usava subcutânea.