AAndrade

Continue com o "Vozes da minha cabeça"!
O tanto que aprendo aqui é surreal!
 
Acho que a pessoa que conseguir encaixar o estilo de vida na sua rotina, sem ficar bitolado nisso, só fazendo o que precisa ser feito, vai conseguir o Shape.
 
3 anos vão passar de qualquer jeito, a menos que você morra... Então não consigo entender pq ter pressa.

Vc está na pele, mas não está grande pela quantidade de coisa que usa...
Um jovem com 3 meses de academia se falar que quer ficar igual a ti e vc responder as coisas que usa, o menino vai parar de treinar... achando que não dá pra evoluir nada natural ou em low dose.
 
O @Guimers tem o shape foda e é natural, o @HeiseN_ é bem estético, mais dois aninhos estará volumoso (lá ele)...
Repito, HeiseN, Lorenzo e Guimers em 1 ano com 250mg ficariam fodas. (Ressaltando que já são Fodas)
 
 

Entendo que cada um tem seus objetivos e gosto é gosto né, mas considero - e acredito que a grande maioria da sociedade também - que um shape "ápice" natural (ou, vai lá, hormonizado com doses moderadas a baixas) é muito mais estético que um shape 'freak', ainda que o cara tenha a sorte de ter colaterais controlados e não exiba sinais como acne, pele horrorosa, calvície, etc.

Pô, preferia assistir a treta no camarote de fora, mas já que me citou vou responder aqui.
 
Agradeço pelo comentário irmão, estou longe de ter um físico bom ainda.
 
Agora falando por mim e respondendo a citação...
 
Tenho um profundo carinho e respeito por ti irmão, mas não reforço a ideia dos 250mg. Caso eu decidisse usar hormônios, não iria apenas molhar o pé, iria me jogar na piscina de vez KKKKKKK. Então eu ficaria muito mais próximo do 1g boa parte do tempo do que dos tais 250mg low dose que o pessoal prega como milagre hoje em dia.
 
Como adendo, reforço que não pretendo utilizar hormônios tão cedo (e com a possibilidade de nem utilizar), então todo meu pensamento e embasamento pode mudar até lá. Mas caso viesse a utilizar com objetivos estéticos, não iria trocar saúde por resultados que posso obter naturalmente.
 

Q texto sensacional, obrigado

Entendi seu ponto a respeito de atleta e tal, mas essa frase sua é loucura!
Tem um cara aqui no fórum chamado Lorenzo (não consegui marcar ele), excelente físico e nunca usou nada... fico me imaginando se ele ficasse 1 ano com 250mg, o bixo ia ficar sinistro.
Enfim... 19 anos, começou cedo o abuso... boa sorte, espero que aos 19 tenha condições financeiras de bancar médico (estou julgando sua condição financeira pela idade)

Realmente o aeróbico age nas mitocondrias e junto com a musculação é a melhor opção favor da saúde contra o excesso de peso.
Tem estudos nesse sentido e parabéns pela sua iniciativa. 

Acho que vc quis citar meu comentário sb aeróbico. 
 
Sim, depois que iniciei os aeróbicos (faço moderado), passei a suportar bi-set, tri-set, como uma lady.
Antes, ficava esbaforida e demorava pra recuperar para outra série. 
Ou seja: minha capacidade respiratória evoluiu. 

Ou é gordo, ou já é bem forte... Manda foto do Shape

Sim, se o cara não chega no mínimo perto, sem drogas, não vai chegar com elas.
 
E outra coisa que a galera não se dá conta: mirar em físicos com estruturas parecidas com as suas. Um cara com 1,70 r atarracado, não pode esperar ficar parecido com o Chris Hemsworth.
 

Falando assim eu fico até sem graça 👉👈

e no meu caso lorenzo? Nao sei se voce lembra de mim (ajuda tanta gente nesse site que faz sentido nao lembrar) sera que o meu demora muito? 4x na semana, cardio 4x também 

O que o @Vitor_Maromba quis dizer é que se não há receptores para tal, pra que usar tanto?
 
Seu jeito de digitar lembra o lunático que tinha no fórum falando de DNP, rs... Até que tá divertido este tópico... Você é maluco, ngm deveria te dar bola, mas de tempos em tempos é legal aparecer um doidão pra animar. Boa sorte.

O que o @Vitor_Maromba quis dizer é que se não há receptores para tal, pra que usar tanto?
 
Seu jeito de digitar lembra o lunático que tinha no fórum falando de DNP, rs... Até que tá divertido este tópico... Você é maluco, ngm deveria te dar bola, mas de tempos em tempos é legal aparecer um doidão pra animar. Boa sorte.

Essa é nova.
 

Ta aqui a prova que tu é um copia e cola de wikipédia HAHAHAHAH

O que o @Vitor_Maromba quis dizer é que se não há receptores para tal, pra que usar tanto?
 
Seu jeito de digitar lembra o lunático que tinha no fórum falando de DNP, rs... Até que tá divertido este tópico... Você é maluco, ngm deveria te dar bola, mas de tempos em tempos é legal aparecer um doidão pra animar. Boa sorte.

O que o @Vitor_Maromba quis dizer é que se não há receptores para tal, pra que usar tanto?
 
Seu jeito de digitar lembra o lunático que tinha no fórum falando de DNP, rs... Até que tá divertido este tópico... Você é maluco, ngm deveria te dar bola, mas de tempos em tempos é legal aparecer um doidão pra animar. Boa sorte.

Não desdenhamos de um cara de 120kg usar 3-5g ou mais de anabol.
 
Desdenhamos de um frango de 70-80kg querer usar a mesma coisa de um cara de 120kg. Essa eh a diferença.
 
Se aparecer o relato aqui de um cidadão com shape de open/Classic usando 10g ninguém vai falar nada, pelo contrário, acho que a maioria vai acompanhar empolgada.

Meu ponto eh soh a base de construção.
 
Eh treino e dieta, resto todo vem depois. 
 
Mas... fodido por fodido, preço dele foi alto pra manter oque tinha. Concordo totalmente no ponto que o que segurava o shape que ele já havia construído na vida loka que levava eram os anabols e afins.

Os mais experientes já falaram, então é só seguir pq dá... e dá pra caralho, nada absurdo.
 
Único ponto que acho legal te alertar é... Já tirou sua dúvida, é possível, porém ficar martelando no tempo, saber se é fácil ou dificil não vai te levar a lugar nenhum.
Faça uma consultoria, siga sua dieta e treino e dê tempo ao tempo. Pense o seguinte, se não conseguir em 1 ano, muda o que na sua vida? se não conseguir em 2, muda o que? Não muda nada... O importante é seguir firme e melhorar todos os dias.

Não.
 

Pô, aí vai iludir o cara. A maioria nunca bota um shape natural minimamente apresentável. Como falei, a dificuldade depende do ponto de partida, e treinar 3x por semana tá ótimo. Se o cara souber o que faz, em 2 anos tá melhor que o cara da foto.
 

Depende do contexto mano... no caso do autor do post, o cara tem 23 anos, é magro... falar em dor no coração é forçar demais... Quando o coração "dói" vc vai saber que azedou... Já presenciei princípio de infarto ao vivo, a pessoa se contorce de dor, precisa ser atendida as pressas... e outra, sempre vem acompanhado de dormência ou formigamentos constantes erradiando o lado esquerdo do tronco... Por isso, geralmente são gases, pq gases dá uma pressão no tórax, não é coração...

Coração não dói, se o "Coração doer", provavelmente era infarto, e duvido que seja seu caso... 98% das vezes são gases.
Pra alguém magro igual vc, 3 meses já muda bastante, fazendo tudo certo