guime

Tah curtindo o combo neh? Tah sentindo ganhos de Massa Magra?

Cara, jack3d tem mt estimulantes, n use mais que 2 scoops, eu n sinto nda com 2 scoops dele tb, sou que mais que isso vc vai ta sobrecarregando seu SNC

O uso do jack3d aliado a uma alimentação boa, um bom treino e um ótimo descanso, acaba reduzindo seu BF, mas ele n tem termo na formula, êh apenas um efeito consequente

Investe na dieta que êh mais importante que a suplementarão

Ja que a alimentação é fraca, facção uso de hipercalorico, não conheço albumina liquida, e se estiver com problemas quanto compra de suplementos, use o site prozis, perto de vc...

Af... Vai pesquisar...

Cara, vai mt de corpo pra corpo, eu Tavares tomando 1 pak de Animal cuts as 6:30 da manha, tomava 2 scoops de Jack3d ao 12:30, ia para academia as 13:00 saia lá pelas 14:00 e pouco, tomava outro pak de animal cuts, esperava 30 minutos e ia malhar, tudo isso em jejum (estava fazendo a dieta LG na época). Era pra eu sentir um gás mt doido na hora de malhar e não senti nda de extraordinário, era pra eu ter passado mal pela santidade de estimulantes que tomei junto e nda, ou seja, vai de cada pessoa.... Aconselho? Definitivamente NÃO.

"Franol online", asei que fosse = aqueles programas que tentam simular dorgas com barulho e desenhos na tela do pc... Kkkkkkkk

Esse pode ateh não funcionar (nem conheço) mas vc faz uma dieta correta pra dizer que os suplementos que vc toma/tomou não dão resultados? Tem nego que faz refeição com nesquik e toddinho e acha que vai crescer por causa do "uey proutien"...

Faça uso do seu conhecimento para otmizar seus ganhos, mas estude mais a respeito deles pois tem coisa que esta errada... Exemplo, bcaa: não leia o rotulo nem a indicação dada nele.

Nao tem necessidade tomar com whey igual a galera diz ai, a proteina vc consegue na alimentação, ja as 5g de creatina tu n consegue nem fundeno...

Se for ingerir carbo antes do treino que seja de baixo ig, sabe aquele ditado? Dos males o menor, é tipo isso... Quanto a cafeina e creatina, não tem problema, até porque vc precisaria tomar doses super-mega-hiper-ultra-motherfucking-blaster's cavalares (ta bom, exagerei) para interferir no efeito da creatina

Aee, foi, brigadão brother!

como tu pego o link certo?

tá no imageshack, vou tentar de novo, mas tem que por soh o link da img ou tem que por [*img]? V V

Ae galera, to querendo adicionar um gif na minha assinatura, eu primeiramente botei o link da imagem e não foi, depois botei ela entre [*img]link[*/img] (sem asterisco)... Quando fiz isso ficou aparecendo a mensagem "Imagem postada" e não parecia a imagem .gif Alguem poderia me ajudar?

creatina

parece que vai estourar na gringa esse bixo ai, mas vamos esperar pra ver como fica, eu particularmente não estou gostando tanto do Jack3d como todos falam, mas quem sabe um dia eu teste esse dae...

n tem como calcular, mas se vc se alimentar bem, dormir bem e treinar bem, com certeza irá ter um ganho legal

2 juntos

como nao dilui? a minha eh = a tua e eu diluo na agua... tu usa shaker?

Eu já vi em algum lugar dizendo que os efeitos começam a acontecer mesmo apartir da segunda semana, se eh verdade ou n eu n sei... mas acho que eh valido eu te repassar essa informação que eu tive... No quesito definição, nda mais é que seu bf diminuindo devido o termogenico que tem nele, se vc quiser jogar um termo junto, joga um redline que teu bf vai diminuir mais, alem de que vai sentir maior os outros efeitos, que é o "aumento de força" que vai jogar mais estimulante pra dentro, vai ter dar mais disposição, e como tu ta tomando o synthesize, acho q ele vai da uma segurada na mm pra n catabolizar se tiver tomando o termo...

vc quer que o efeito seja melhor pq? tá achando fraco ?

compra um termo redline e joga em cima...

Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika...