**Kitana**
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Pelo menos pra mulher, sou contra essa divisão de membros inferiores. Por mais que sejam músculos diferentes, não tem como isolar eles... ou seja, vc acaba treinando perna quase todos os dias. Já tentou a divisão A e B? Comigo sempre funcionou...deixo 2 dias da semana pra treinar perna. Ao meu ver, tem exercícios demais pra membros inferiores... vale mais vc reduzir a quantidade e treinar intensamente do que colocar zilhões de exercícios e fazer um treino meia boca. Eu...to dizendo pela minha experiencia..obtive melhor resultado com 72h de descanso do que 48h, masss cada um é cada um. Bjs! -
o problema é o preço... a não ser que eu compre um meia boca. Vale a pena?
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É...pelo visto vou comer ovos novamente hehe. Mas logo vou tentar requeijão... Vlw galera!
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Na real, o pessoal na academia sempre vai te olhar...ou pq está magro, seco, gordo ou bombado. O negócio é fazer o que acha que deve ser feito e pronto. Tentei usar o cinto pra fazer agachamento livre, pois como tenho escoliose, fiquei com receio de lesionar... mas uma pena que não deu..o cinto ficou largo em mim rs, mas parece ser ótimo...deve dar mta segurança.
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Olá Naomi! 20mg/dia é uma dosagem boa... porém é bem relativo... No ciclo que fiz com Oxan, comecei com 20mg/dia tbm ,mas tive que reduzir e aumentar progressivamente , pois apresentei fortes colaterais logo de cara. Mas como eu disse, é relativo né..pode acontecer com algumas e com outras não. Mas eu acho assim, se seu objetivo é so definir, uma boa dieta e aeróbicos ajudam bastante. E em relação a capa de gordura, tem vários tratamentos estéticos que podem ajudar... por ex, ja tentou a lipo sem cortes? estou na 3° sessão e os resultados estão sendo ótimos... Na MINHA opinião, acho que deveria esperar um pouco mais pra mandar anabol... vc tem mto tempo ainda. Eu mesma, fui fazer meu 1° ciclo com 25 anos e tenho certeza que se tivesse feito antes, não teria resultados tão bons como tive. Mas é isso é.. cada um da sua opinião, vai de vc achar o que deve ser feito... Mas de qualquer forma, caso esteja decidida... vá em frente e boa sorte! Bjs!
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Tem certeza que vai parar com o ATB? Quando temos alguma infecção ou inflamação que seja, e o tratamento não é finalizado vc está "fortificando" aquela bactéria... e na próxima vez que vc tiver uma infecção, a mesma vai retornar com maior resistência. Pense bem hein, se já no início do ciclo teve infecção devido a imunidade baixa, até o final do ciclo terá grandes chances de apresentar algo novamente.
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Meu instrutor sempre orientou a nao treinar perna e fazer aeróbicos ou qualquer outra atividade intensa no mesmo dia. Além de aparecer sintomas como os mencionados pelo colega, os ganhos serao prejudicados.
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Não sou nda fã em frequentar esses tipos de restaurantes... Já aqui em casa, peso tudo...ñ deixo escapar nda. Inclusive, comprei uma balança digital, pra ser bem precisa mesmo. ADORO!! Nenhum se for pesar num restaurante de comida a qui
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e qual o problema em pesar comida? não vejo nada de anormal nisso. já a questão da água, prefiro nem comentar...
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Bom, já que vcs falaram da Juju, vou falar da Eva Andressa, pois ela é minha inspiração hehehe. Carol, ñ quero desvirtuar seu tópico, só quero expor minha curiosidade... como que essa criatura não virilizou? como pode isso... corpaço, rosto de boneca, super delicada... e sem contar a voz, mais meiga, impossível. Se eu não tivesse visto a foto do "antes" dela, diria que nem usou anabolizante. Que mulher, meu Deus!
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Carol, lindo corpo! Me apaixonei pela tatoo... =D Há tempos que penso seriamente em fazer uma assim, mas e o medo?? ainda me falta muuuita coragem! hehe Bjs
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Tbm curto fumar 1 antes de treinar, principalmente quando o dia ta chuvoso e/ou nublado, chego bem zen!. Mas só no dia de superiores, se não me falta fôlego... Mas acho que esse papo que dá força é balela hein, o negócio é totalmente relaxante...=D
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Ficar doente em ciclo é foda. Nos que fiz, fiquei em todos, só que foi infecção mesmo... =/ Menos mal que é só uma gripe né Carol... =D Melhoras!
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Que horror! hahaha Ñ tomo caseína, mto menos albumina. Graças a Deus que desse mal eu ñ sofro =D
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Vai que vai hein Carol! =D Obs: adorei a calça! quanto mais colorido, melhor! hehehe
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Na real sabemos, eu pelo menos estava bem ciente que isso poderia acontecer.. o problema é que não queremos acreditar, rs...
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Não é voz grossa, é voz exótica! hahaha Mas então, acho que é muito relativo. Tenho 2 amigas que fizeram 4 ciclos com Stano, na mesma época, tomando no mesmo dia e a mesma dosagem. Uma teve uma leve alteração, já a outra, ficou com a voz mais grossa do que a do namo dela.
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Certeza... quem está na chuva é pra se molhar!
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To me sentindo um traveco kkkkkkkkkkkk..essa foi boa Carolzinha... Mas então, alguns dias ela estava oscilando.. agora deu uma parada, mas ñ engrossou mto nao... tipo se eu falo num tom mais baixo ou normal, fica de boa...mas quando eu tenho que falar mais alto ou gritar por ex, nossa aí da pra perceber.. mas nda mto significativo. Mas no momento, tem uma coisa que me incomoda ainda mais: a oleosidade...vixxi ta tenso! =/
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Até a metade do ciclo, eu ñ fazia 1 dia (inteiro) do lixo, normalmente eu fazia só na janta, mas pense tbm, detonava kkk... Após o carnaval, estou fazendo 1 dia inteiro... tem horas que ñ tem como aguentar mesmo! Me diz uma coisa Carol, vc sentiu diferença na voz da noite pro dia ou foi engrossando aos poucos?
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Aaah bom, pq o meu namo pagou 200 e pouco tbm. Já ia até perguntar o local que vc comprou pq eu ia correndo hahaha.. Victor, até então eu só tinha experimentado jack3d, e ja achava bom, depois que experimentei o Shot, mudei de idéia rapidinho. O negócio é muito melhor. Diz a lenda que não precisa tomar 1 scoop inteiro. Eu e ele fizemos um teste.. ele tomou metade e eu menos da metade, e deu certo viu, tanto pra ele como pra mim. Pode até ser que com 1 scoop inteiro o efeito seja melhor, mas pelo menos com metade (pra ele) já deu um efeito bacana. Pretende tomar quanto?
