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GordãoLanches

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Tudo que GordãoLanches postou

  1. Pela libido é difícil meu mano, pode ser 100% psicológico. Se sentir a ereção mais ou menos seria válido entrar com uma dose pequena de anastrozol
  2. Na minha opinião é puramente por bater rápido, tu sente que tá usando algo.
  3. Não assisto nem com adblock. Ego é o pior dessa comunidade.
  4. Anastrozol também tem meia-vida, não faz sentido usar todos os dias, até porque precisa casar com o pico da Testo. Existem sintomas silenciosos como pressão arterial aumentada, muita gente ignora isso. Faz um exame e tira sua pressão, se tiver muito fora do range normal entra com uma dose pequena. É impossível dizer se você precisa ou não sem saber essas coisas, pessoal acha que Estradiol só causa disfunção erétil e ginecomastia...
  5. Como era antes? Pode ser a dieta inclusive. Difícil chutar sem saber sua base natural mas tá num nível ok.
  6. Quase impossível, mas você nn deveria ganhar 3kgs em 2 semanas, dá uma revisada na dieta/sódio/água.
  7. Dianabol 50mg/cap de pura farinha vem como
  8. Curioso pra ver o resultado, além de votar expliquem os motivos por favor. O meu favorito é o Upper/Lower pela flexibilidade nos dias da semana mas se eu tivesse a garantia de conseguir ir 6x voltaria pro ABC2x, o estímulo constante parece ser mais fácil mentalmente em períodos de cutting onde o pump revela mais os detalhes do shape.
  9. Dieta é algo muito pessoal, precisa entender quantas calorias você precisa, ter uma % de macros dentre essas kcal sendo 2g/kg de proteína ao menos e daí montar as refeições (sim, você vai precisar pesar a sua comida). https://www.hipertrofia.org/blog/2019/02/09/cutting/ https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ https://www.hipertrofia.org/blog/2018/02/17/alimentacao-pre-treino/
  10. Você fez exame? Se não tiver tão alto significa que o tecido mamário tem uma afinidade alta com o estradiol, isso é bem comum com quem teve ginecomastia puberal
  11. Cara pelo amor de Deus vai fazer um exame pra ver se essa Testo é de verdade, se for e tá tendo tudo isso de colateral discontinua, até porque dose de TRT não faz esse milagre todo pro físico.
  12. https://www.hipertrofia.org/blog/2017/07/27/dieta-para-hipertrofia/ https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ Sim, você vai precisar pesar sua comida. As refeições você mesmo tem que montar depois de entender os macros dos alimentos, o preço regional muda muito.
  13. Não usar calcinha está arruinando seus ganhos
  14. Perder BF vai ser o caminho mais rápido. Eu me recuso a acreditar que você tem só 20% de BF, 5 flexões implica que seu tríceps/peitoral nunca foi estimulado ou você tá com mais sobrepeso do que imagina.
  15. 25% de BF é meio alto pra um ponto de início pensando em hipertrofia. Fica 1 ano comendo em manutenção ou déficit calórico leve e teu corpo vai mudar totalmente, não precisa de drogas.
  16. Deca não inibe DHT, se usar SÓ Deca talvez aconteça no período da TPC pelo eixo inibido mas a Deca é Nandrolona e ela se converte pra DHN (dihidronandrolona) que é uma versão mais fraca do que o DHT mas se você é sensível a alopecia androgênica vai acontecer de qualquer forma mano. Não necessariamente, esse vídeo do Derek é muito bom, pode ver só a parte da conclusão com legendas em português se não entender inglês. Respondido na primeira caixa. Deca tem sim menos efeitos androgênicos, mas não são nulos, por isso mulheres virilizam com o uso prolongado e dose dependente.
  17. É, eu ia perguntar se você chegou a fazer algum exame pra ver se é real a Testo, Oxygen costuma ter uma fama bem ruim, esse Fox é a primeira vez que ouço falar.
  18. Longe de ser 2 anos mas vamos lá: 1. Retenção até saber sua dosagem de Anastrozol pra deixar o E2 no range bom pra você. Possível ginecomastia. É reversível com o protocolo certo de Tamox, só ler o tópico do Stein ou do Vitor a respeito. Só não é reversível depois de anos instalada. Disfunção erétil novamente pelo E2 muito alto ou muito baixo. Espinhas, esse é mais delicado mas na maioria das vezes é pela flutuação acentuada do E2. Queda de cabelo, mesmo que não tenha disposição genética pra alopecia androgênica seu cabelo vai ficar mais ralo. Bem genérico, mesmo metendo o pé na testo o máximo que eu tive foi uma quedinha de cabelo e espinhas. 2. Cruise costuma ser considerado qualquer dosagem (usando como exemplo Enantato) onde é acima de 100mg/sem até 300mg/sem (considerando um cara grande). 3. Só 1, até o motor apitar. Brincadeiras a parte a quantidade de blasts vai ser ditada pela agressividade do mesmo, isso vai de dose até a escolha dos compostos. Como tá falando de Testo imagino que seja sair do "1 ampola de dura" pra 2 por semana, isso seria 250mg pra 500mg/sem, os colaterais não deveriam ser agressivos nesses casos. Como é uma substância que você já vai estar teoricamente acostumado fica fácil de manipular os protetores. Um jeito bom é manter uns 2 blasts por ano na minha opinião, guardando um pro bulking e um pro cutting cada um durando cerca de 3 meses e mantendo o resto do tempo pra ficar no cruise e arrumar o que foi zoado (maioria dos marcadores volta rápido depois de descontinuar, chega a ser surreal o quanto estrago nosso corpo é capaz de controlar).
  19. Depende, mesmos exercícios? É bem comum num ABC2x ou Push pull legs dividir as cabeças do ombro conforme são ativadas nos exercícios compostos ex: Desenvolvimento no dia de peito (após o treino de peito) Crucifixo invertido/Face pull ou qualquer variação no dia de costas (após o treino de costas) Elevação lateral seria encaixado onde sentir melhor, como são 2x teria o estímulo de cada cabeça ao menos 2x por semana. Se por algum motivo tu não pode dar um descanso de pelo menos 48h pelo menos tenta trocar o estímulo, eu fiz elevação lateral 4x por semana já e ajudou com certeza, mas não sou natural...Ex de como eu faria: Dia 1 - Elevação lateral com halteres Dia 2 - Elevação lateral na polia unilateral
  20. Não tá muito agressivo esse bulking aí não? Pode ser seu peso ou até a escolha dos compostos, dianabol é notória por causar pump excessivo na parte inferior das costas pra algumas pessoas. Se tem problema de encurtamento devia parar o que tá fazendo e procurar ortopedia antes que dê alguma m.
  21. Único jeito que Ox vai te ajudar a emagrecer é te dando uma gastrite e te impedindo de comer, porra mano usar algo pra descer de 20% de BF é sacanagem
  22. Estética costuma implicar que não vai ser só 250mg/sem de Testo então vou ser bem transparente: Eu NÃO faria uso se tivesse alguma condição pre existente. Eu NÃO faria uso se não tivesse dinheiro pra gastar "sobrando", não é difícil gastar mais de 500R$ por mês só em hormônios, se tiver usando algum 19-Nor e precisar de Cabergolina então o custo pode ser bem salgado, um convênio é importante porque exames de sangue completos não são apenas caros mas se precisar de algum exame de imagem por consequência podem te cobrir. No final do dia a academia continua lá e você precisa treinar pra manter/desenvolver o shape então se for pra acelerar algo que seria obtível naturalmente ficaria bem longe dos hormônios.
  23. Dose baixa pra causar uma queda expressiva, ou diz tchau pra telha logo ou cessa o uso da Testo.

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