Cris.F

Up

Bom dia, estou para encerrar um protocolo de 10 semanas no formato abaixo: 1/4 Dianabol 40mg/dia 1/10 Deposteron 400mg/semana O que me falam sobre a estratégia de utilizar oxandrolona 40mg/dia a partir do momento que terminar a última aplicação do Deposteron até o início da TPC? O intuito obviamente é segurar ao máximo os ganhos até iniciar a TPC com tamoxifeno. Seria algo em torno de 40mg/dia durante 30 dias e entrar na TPC com tamoxifeno.

Eu não tive absolutamente nenhum tipo de reação, e já tomei as duas doses, não dá para generalizar. Mas vai de cada um, meu pai também tomou e não teve nada, já minha mãe se sentiu indisposta alguns dias depois, até chegou a fazer o exame do COVID. Mas todas as reações que mencionaram aí em cima são as normais e mais rotineiras, aqui na secretaria de saúde do município que trabalho andei lançando algumas fichas de ocorrências das vacinas num sistema do governo, e está sendo bem normal as pessoas terem reações após tomarem as doses mesmo, mas não teve nada grave até então.

Up. 😅

Voltando novamente, e sim, vivo. Continuando os relatos, estou com 94kg, fiquei 3 semanas sem subir peso na balança, precisei aumentar algumas calorias na dieta e já voltei a subir, atualmente entrando na 8º semana do deposteron, sem nenhum colateral além da oleosidade no rosto e couro cabeludo já citados, ainda não utilizei o anastrozol. Muito provavelmente agora na parte da tarde vou saber minha BF, fiz uma avaliação semana passada. AGORA AOS FISCAIS DE CAGADA, AJUDEM AQUI!! Estou pensando em entrar com oxandrolona assim que terminar a última aplicação do deposteron até entrar na TPC, para segurar o máximo possível de massa. 40mg/dia durante 30 dias, é uma estratégia viável, a dosagem apenas para esse fim é suficiente, o que acham? Segue o shape atual. https://imgur.com/a/Nnwzql3

Achei muito pobre em gordura hidrogenada, deveria inserir um pouco mais de batata frita e talvez umas 500ml de sorvete antes de dormir, com whey, claro.

4 é só de cabelo do sovaco.

Vejo diferente, quase sempre ele posta essas mudanças dos mesmos alunos, vez ou outra tem alguém novo, mas o cara com certeza tem dezenas de alunos, talvez centenas, e é óbvio que quer fazer o nome dele, vai obviamente divulgar os que tiveram os resultados mais exorbitantes.

Meu pai me perguntando hoje enquanto preparava meu almoço se como aquilo todo dia por que gosto, por que preciso ou se é por que se não comer fico doente. Respondi que tirando a primeira opção todas as outras provavelmente seriam verdadeiras kkkkkkk Eu como o básico do básico, não vou repetir o que já postaram, mas o mais extravagante que tem e não abro mão é um pão de queijo (100gr) as vezes, normalmente meu café da manhã todo sábado e domingo junto com os ovos.

Lula vencendo no primeiro turno eu acho incerto demais, muito improvável mesmo, agora Luxa x Bolsonaro no 2º até o momento é quase certo, ai nesse caso não valeria nem a gasolina que eu gastaria para sair para votar.

Pode ser que ao acrescentar esses "treinos" você apenas saiu de um superávit para um déficit calórico. Revisa a dieta.

O shape do cara que faz o filho do Drago no Creed II é foda, o cara tem 1,90m pra mais fácil, a impressão que passa é que está pesando uns 110kg+.

É o preço que a gente paga por deixar de trabalhar pra vir ler post em fórum.

Apenas voltando a relatar aqui e saberem que não morri kkkkkk Estou entrando hoje na quarta semana, atualmente com 91kg, não tive nenhum colateral até o momento, apenas algumas espinhas e oleosidade na pele na primeira semana, mas já passou e depois não tive mais nada. O deposteron muito provavelmente irei estender para 10 semanas. Continuo seguindo a mesma dieta e plano de treino. https://imgur.com/a/jwZZM9T

Eu treino já se vão 8 anos quase, mas fui criar coragem de fazer um cutting mesmo só a partir do momento que fui atrás de consultoria para esquematizar tudo, os resultados foram legais, fiz um bulking bem limpo e subi para quase 93kg com 13,2 de bf, após isso fiz um cutting de 75 dias, caindo para 81kg com 7,7 de bf. Esteticamente curti demais, atualmente estou fazendo um bulking com duração maior que o anterior, usando algumas drogas também, embora não curto muito essa estética mais cheia, to doido para passar e poder dar um limpada no shape logo. Aí um antes e depois: https://imgur.com/VTxUXlk

Alguém comentou do Gold lab, e mano, tava pensando justamente isso, hoje estou entrando no 8º dia usando dianabol 40mg/dia desse lab, e sinceramente, to achando que queimei grana, em uma próxima vez irei trocar com certeza.

Muito bom mano!! Um texto muito claro e sucinto.

Mano, tive um problema para pegar as drogas, até por isso não atualizei mais aqui, devo pegar apenas hoje ou amanhã, quanto ao anastrozol, vou manipular aqui na cidade mesmo cápsulas de 0,5mg, porém apenas para ter em mãos, até então não irei na fazer nenhum tipo de de exame intra ciclo, então vou ficar mais no feeling mesmo para caso necessite entrar com ele. Ao menos é o que pretendo, mas caso alguém tenha uma recomendação melhor aí estou aberto a acatar.

Editei o tópico e coloquei embaixo o que estou comendo atualmente, creio que da pra ser ter uma noção também quanto a questão das vitaminas aí. Agora sobre a TPC, vou usar o Tamox então exatamente da forma que recomendaram, valeu. Iniciarei provavelmente na próxima segunda a utilização das drogas, dando certo vou postando os relatos aqui. Mais pro fim posto outra foto.

Treino há 8 anos já, achei que tivesse ali, tenho 1,84m. Agora sobre a BF, na verdade deve ter olhado errado, porque eu estava abaixo de 8% antes de começar esse bulk atual, tinha conseguido abaixar bastante na época.

Bom, provavelmente na próxima semana irei começar o ciclo abaixo: OBS: Lembrando que já treino há vários anos, então já possuo uma boa maturidade. 1/4 Dianabol 40mg/dia 1/8 Deposteron 400mg/semana TPC: aqui está minha dúvida, apenas tamoxifeno pós término já será suficiente ou entro com algo mais? Atualmente estou realizando um bulk, 3200 calórias/dia +/-. Apenas nas últimas duas semanas estou sem treinar devido lockdown, mas como mantive a dieta normalmente, não creio que tenha influenciado em nada. Aqui a última avaliação que realizei, infelizmente ainda é do fim de janeiro, mas é o que posso utilizar como parâmetro até então, já estou em bulk desde aquele período. https://imgur.com/PytAOWy Aqui o shape já nesse período, lembrando que tinha acabado de terminar o cut e já comecei com a dieta em superavit calórico. https://imgur.com/uPGsie4 Essa estava sendo a minha evolução semanal até duas semanas atrás quando as academias fecharam. 26/01/2021 - 81,200 05/02/2021 - 82,700 12/02/2021 - 83,600 19/02/2021 - 84,00 26/02/2021 - 84,800 05/03/2021 - 85,700 Enfim, é isso, no mais gostaria da opiniões quanto ao TPC, e dando tudo certo talvez vá relatando aqui nos próximos dias como estão as coisas, caso queiram posso postar toda a dieta também. CARDÁPIO (a quantidade de calorias depende muito do dia, se fui ou não na academia, se fiz ou não muay thai, se corri ou não, mas no geral está com umas 3000/3200 calorias aproximadamente). https://imgur.com/SzH8A5X https://imgur.com/BvtNw6Z

Mano, relato que tive com Sarms foi o seguinte, utilizei tanto o Ligandrol 10mg/dia quanto Rad 140 20mg dia, durante 6 semanas em bulk, aproximadamente 3300kcal/dia, treinando pesado de segunda a sábado e normalmente apenas fazendo uma corrida de 5-8km aos domingos (apenas porque gosto), EU tive bons resultados sem absolutamente nenhum colateral relevante, subi de 86 para 93kg, em resumo, ganhei medidas, tenho a avaliação que fiz antes depois, poderia ter melhores utilizando AEs? Com certeza! Pagando menos? Muito provavelmente! Voltaria a utilizar? Depende do que se propõe, treino há mais de 8 anos e queria testar. E uma abservação sobre o Ligandrol é que realmente retém bastante líquido, mas depois de 1-2 semanas após cortar a utilização da droga isso passou e pude ver melhor os resultados.

Aconteceu exatamente isso comigo, lockdown desde a última sexta e vai até dia 18, serão 2 semanas, conversei com a nutri e reduzimos uns 10-15% as kcals.