Markaao

hUSUaushAUShsHS mano foi foda, mas é o que acnteceu hduashudahsduashd Ai man to meio na paranoia da gineco, mas olha, se eu te falar que eu não to sentindo mais nada, só uma leve sensibilidade mesmo beeeem leve + nada, ai eu fui treinar perna hoje e ombro mano, putz, sai maior do que nunca, sai um ogro de lá véio..... putz mto feliz, aifui no churrasco no meu tio MEU PÓS TREINO : COSTELA ASSADA MAGRA shaUSUasuAHUSHAush DAQUI A POKO tomo meu banho e vou durmir..... um abraço ai galera....

cllembuterol precisa de alguma 'TPC'?

Bom, tava pesquisando e vi que a efedrina afeta a ereção, então como vou manipular um suplemento termogenico, gostaria de saber se alguem do forum sabe quais são as substancias que são seguras no geral que eu poderia manipular no meu termo, as substancias todo mundo sabe, cafeína, citrus aurantiun, chá verde, pholia magra, etc.... só gostaria de saber OS 'PERIGOSOS' ( cafeína é perigosa, mas sera q afeta a prostata essas coisas ? ) que podem afetar meu desempenho sexual ou desregulação de alguma coisa nesse sentido... um abraço .... ñ é zueira edit : tava vendo que o clembuterol é um beta 2 , logo ele afeta as funções sexuais masculinas?

clembuterol é beta 2 ?

Obrigado Chun-Li, é quente o envio do produto então?

Vlw man por acompanhar, to usando gc pois já fikei de enfermeiro pro meu amigo , fazendo aplicações nele com produtos GC, nao lembro qual produto era, só sei que gostei muito da limpeza, de como era o liquido e tal tipo no geral me agradou entao resolvi mandar para dentro!!! Vlw Brother, como estou em cutting, achei uma das melhores opções para administrar... É, conselhos eu não descarto nenhum, ainda mais vindo do TIJOLO, super conhecedor dessa parte.... um amigao mano.... vou relatar tudin manin para gente ver no que dá.... hoje de manhã senti sensibilidade no mamilo direito veio ='/ fikei em choke e mandei 3 comprimido de tamox de uma vez, ainda estou sentindo sensibilidade, mas bem menor do que hoje de manhã... Vlw mano.... + um motivo para mim continuar relatando... Meu Psico ta foda mano..... vish vc não imagina a sede que eu seguro nakelas barras e aninhas irmão hudsaudhasuhdash ontem eu treinei biceps e triceps abdomem , mano do céu , a menina fico assutada com minhas caretas hduahdasuhdahsda... mas é gostoso cara, treina com uma vontade animal... só to sentindo uma sensibilidade no mamilo,mas vamo que vamo né.... abraço ai !!!!

Bom Galera, relatando aqui, primeiro, meu treino já mudou completamente mewwwww, tudo muito mais focado, nao mudei os pesos, mas ta tudo muito melhor de treinar, hoje foi braço, antebraço, abdomen para mim a diferença no psicológico ja está animal treino foi perfeito hoje........ fiz 1 aplicaçao no gluteo direito, nao sou acostumado com agulhadas, mas por enquanto estou indo bem... fora que eu tava me aplicando no banheiro então to levando um certo tempo né, ai mano meu tio gritou assim : PÁRA DE BATER P... MULEKE hAHhaHAHhaHAha zuando, eu ai eu fiz rapidinho a aplicação e saiu um pokinho de sangue do gluteo, mas foi tudo bem.... o meu psicológico está muito atacado, sinto meus musculos muito mais do que sentia antes nos treinos, eu consigo focar tanto que imagino o musculo contraindo na hora da força cara....na boa não cansei no treino, estava afim de já mandar um treino de ombro mais pesadao, mas aguentei e segurarei para amanhã, .... o treino de terça foi animal também não tive do que reclamar, peito e costas muito mais da hora, to focando o meio do peitoral e a parte superior, para mim já vejo diferença , e nas costas nem se fala, treinei igual um boi mano... to mandando todo dia 20mg de tamox, nao posso ter gineco nem aki nem la na china,terça comprei na farmácia do amigo meu o tamoxífeno ai ele disse assim : '' VAI EVITAR A TETINHA DE CADELA NÉ SAFADO'' .... ai a mulher do lado olhou com uma cara de demente para gente, ai CASCAAAAMOS O BICO dentro da farma mesmo ta ligado hahahaahhah ai a mulher achou q tavamos debochando dela, pq ele falou 'tetinha de cadela' ai ela deve ter achado q foi pra ela mano foi foda dhusahudsaduhsauhduhsadhusa .... mas é isso ai....ta sendo já muito bom.... vou relatar sempre que posso galera desculpa fazer esse texto ai, mas foi isso mesmo!!!

Chun-li será que vc pode passar o contato da farma? ou se eu te mandar alguns nomes para manipular tu pode cotar para mim ? brigado desde já

to com 1kg de bcaa stack da universal aki, to mandando em vários horarios antes das refeições 5gr antes e 5gr depois das refeições, para aumentar a sintese proteica =)

Mano, eu queria aproveitar a mercadoria que ta aki.... mas vou pensar até la brow, obrigado por me dar um toque... levo muito em consideração as opinioes de todos! Abraço Tijolo.

putz man, dura falsificada é dose hein! da até um desanimo na gente.....

Bom , comecei o ciclo hoje, e resolvi relatar para vocês aqui do fórum, só para terem uma noção de como vai acontecer as coisas comigo! hehe e poderem também compartilhar idéias e aprendermos cada vez mais. Produtos : Propionato de Testosterona ( Proptest GC ) + Stanozoland ( Landerlan ) + Clomid (GC) + Tamox (GC). Nome: Markaao Idade: 19 anos Objetivo: Definição. Altura: 1,79 Peso : 83 kgs Medidas não sei nenhuma. Quantos ciclos já fiz: NENHUM Tempo de treino : 1 ano Estrutura Semana 1 - 8 600mg Propionato Dividido em 3 (vou injetar os 2 duma vez stano e prop. quando chegar a hora das duas subs) Semana 5 - 8 100mg Stanozolol DSDN TPC SERMS: Semana 1 - 8 10 mg Tamoxífen TSD Semana 9 - 11 100mg Clomifen 1º a 3º dia , 50mg até semana 11 Dieta : OK vou mandar 3g/kg de Proteina,carbo só desjejum pós e pré treino,gorduras boas e é isso... Suplementação : 4kg Whey Isolado, 1kg bcaa stack,omega 3 - 6 , polivitamínico e polimineral, cloreto de magnésio, 1 termogênico que ainda vou comprar semana que vem.... Relatando : Fiz minha aplicação hoje de manhã , não teve erro, não sangrou, não voltou o liquido , está tudo OK por enquanto, estou animado, o psicológico está mais do que "abalado" , ele está mais do que 100%, quero só ver hoje no treino, tenho certeza que vou esmirilar aquelas barras hahahaha... um abraço galera...amanhã posto mais aki....

Se nosso corpo é degradado por radicais livres , pelo cortisol e etc, a prática de AEJ não é maléfica para nosso cérebro? obs: mesmo com essa duvida, estou fazendo minimo 2 x por semana tbm

mano, coloca alguma testo 'pesada' ai um Cipionato + Nandrolona deve ficar legal po....

você deve ter passado a agulha em algum vasinho de sangue sei la mew....

o brother.... pediria outro.... sabe pq man? to com um feniltest aki da GC tbm , ja faz desde de dezembro .... e está em perfeito estado, porém, estou guardando ele ao ''ar livre'' no meu armário... abrass

mannn eu rachei quando ele falou assim : '' Essas creatinas ai , são tudo proteinas, são akelas proteínas lá , aquelas lá'' KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Você pode ter ficado em Estado Vibracional, seu espito queria sair em V.A. ( viagem astral) mas seus chackras nao devem ser abertos ou algo assim, e aí você não conseguiu, sentiu na cabeça e nas maãos e nao no corpo todo pq os outros chackras, o do umbigo, o sexual, nao estavam abertos......

Po mano, bem pensado.... mas deixei o 'C' pro final pq vou treinar pernas e quero que elas tenham um descanso bom, pois de 2 meses para cá estou focado nas pernas e estou treinando o que posso, dando cada gota de suor por 0,000005kg de massa muscular na perna..... mas sem eskecer os outros claro..... e tipo, vou fazer aeróbicos visando a queima de gordura MAS também visando a elasticidade dos musculos da perna, para estarem 'preparados' para o verdadeiro treino..... o C não da para ser na sexta feira por motivos pessoais... perderia o treino, ou faria com tanta correria que não me focaria 100% e eu preciso focar meu treino nas pernas 100% se eu nao sair mancando da academia nesse dia, eu volto e treino até mancar velho entao nao posso mesmo errar nesse dia.... Então, eu estou tendo uma recuperação muito rápida de uns tempos para cá.... e vou aproveitar isso para treinar a gosto rsrsrsrs vlw ai, vou ver se o treino de perna eu coloco hoje a noite para vocês avaliarem

o man, eu vou arrumar ele só vou eperar chegar em casa a noite ...... ai ja arrumo certinnho...

Eae Galera, vim aqui mostrar um novo metodo de treinamento em minha rotina, para ver se dá certo. Deem uma olhadinha ai. abraço. Opiniões construtivas serao bem vindas... Idade: 19 Altura:1,79m Peso: 83,5 BF: Ñ sei ='/ Medidas:Vou fazer avaliação fisica daqui 1 semana Objetivo do treino : Hipertrofia Método: Agonista/Antagonista Suplementos: Whey Protein/Bcaa. Agonísta / Antagonista - (força e hipertrofia) Este método lembra o bi-set, porém os exercícios executados são direcionados a grupamentos musculares antagônicos (exemplo: realiza-se extensão de joelhos seguida de flexão de joelhos). Ou seja, consiste na realização de dois exercícios sem intervalo, ou seja, executar os exercícios de forma seguida, porém respeitando a seqüência: primeiro o agonista, depois o respectivo antagonista. Após a execução do segundo exercício, segue-se a segunda passagem. A contração voluntária de um músculo faz com que o seu antagonista também seja ativado, supostamente com a finalidade de criar estabilidade articular, em um processo denominado co-contração. Portanto, por mais que se exercite um músculo, é mantido um certo grau de atividade na musculatura oposta. Esta atividade contínua durante o super-set pode ser útil na manutenção do estresse metabólico, aumentando a concentração de metabólicos. Agora se o intuito for produzir estímulos tensionais em seus níveis máximos, é importante observar o estado de fadiga e utilizar intervalos de descanso entre os exercícios, em vez de executá-los um após o outro, imediatamente. Quando formos calcular os intervalos no super-set, devemos ter em mente o tempo que se levará para retornar ao mesmo exercício, incluindo o tempo de deslocamento entre aparelhos e preparação em cada um. Por exemplo, se houver um intervalo de 40 a 60 segundos entre os exercícios, normalmente gastam-se, aproximadamente, 2 a 3 minutos para se retornar ao primeiro movimento. Se quisermos que o tempo de intervalo entre as séries de um mesmo exercício fique entre 45 a 75 segundos, devemos dar intervalos entre 0 a 15 segundos entre os exercícios. Entre as principais vantagens deste método estão seu dinamismo e a redução do tempo total de treino. Por possuir descansos reduzidos, os treinos em super-set promovem grandes elevações no metabolismo, elevando o gasto calórico e causando uma sensação de cansaço generalizado, diferente da maioria dos treinos. Estrutura: A(segunda) B(Quarta) C(Quinta) Vai ser assim. A > Segunda-feira Peito/Costas/Abdominais/Aeróbicos B > Quarta-feira Abdominais/Bíceps/Triceps/Antebraços/Aeróbicos C > Quinta-feira Abdominais/Quadriceps/Aeróbicos/Ombros Treino A ( séries e repetições) Abdominal na Prancha e Elevação das Pernas : 3x até a quase falha concentrica Crunch ( Aparelho) e Abdominal c/ Polia alta na estação : 3x até quase falha concentrica Supino Reto e Remada Curvada : 3x até quase falha concentrica Supino Inclinado c/ Halteres e Puxada na frente com Polia Alta (mãos em pronação) : 3x até quase falha concentrica Abdução/Adução na Máquina e Puxada na polia Alta com braços estendidos : 3x até quase falha concentrica Aeróbico: vou intercalar entre esteira e bicicletas 20 min + ou - após o treino. Treino B Abdominal na Prancha e Elevação das Pernas : 3x até a quase falha Crunch ( Aparelho) e Abdominal c/ Polia alta na estação : 3x até quase falha concentrica Rosca Direta e Tríceps Coice na Estação : 3x até a falha concentrica Tríceps Testa e Rosca Alternada : 3x até a quase falha concentrica Elevação dos Punhos em supinação , elevação dos punhos em pronação , rotação dos punhos : 3x até falha concentrica Aeróbicos: vou intercalar entre esteira e biciletas 20 min + ou - após o treino. jaja posto o outro.... ta ficando certo ?

vlwwwww Mann brigadu Modera

Segue firme ai mano..... seu shape vai ficar legal concerteza retirando a graxa, o meu é parecido com o seu, porém com um pouco menos de gordura

Nanda com 15 anos seu corpo ainda nem tomou forma, vai com calma,nao usa nada forte ainda para agredir seu corpo, ele esta em desenvolvimento , então deixe ele 'fluir' naturalmente ;D e relaaxee rsrsrs

Nss Moderador Hiper Super inteligente Craw69 <<< esse deveria ser seu nome velho, ta de parabens mesmo, tem tudo NA PONTA DA LINGUA E SABE SE EXPRESSAR...... caralho mannnn Craw, agora é a vez de vc me ajuda , vo tirar uma casca tua agora. me passa alguns livros que eu deva ler sobre nutrição e alguns sobre WD ???? plz ?