ArthurFGM

Bom dia! Quando estou em déficit calórico eu faço mais ou menos isso que você falou... 4 semanas sem errar em nada, ai na outra semana faço a refeição livre, estipulando geralmente 1500 kcal, as vezes passa um pouco. Funciona bem mas, já avisando, assim como você eu também tenho muito apetite (por isso uso uma quantidade grande de vegetais, pra tentar distrair a fome...), depois dessa ref livre eu sempre fico com mais vontade ainda de comer kkkkk

Seu endócrino precisa de um endócrino. Pode pesquisar o CRM dele, te garanto que é mais um clínico geral sem especialização, procure outro médico que realmente tenha conhecimento caso queira usar esteroide com acompanhamento médico.
 
 
Deca não recupera lesão, deveria ter procurado um ortopedista.
Deca não aromatiza, logo não tem a menor lógica usar anastrozol, quanto mais subir a dose, quem te recomendou isso queria era te ver broxa mesmo, e outra coisa, estradiol baixo aumenta seu risco de lesão... ou seja... você está PIORANDO todo o cenário que já está ruim.
 
Se estiver tomando deca em dose de homem, ainda vai ter um resultado no ganho de massa muscular, se for deca de 50mg de farmácia, ta injetando atoa, não vai te servir pra nada.
 
 
Foca em perder esse BF, quanto mais gordura mais colaterais, usuário de hormonio não se dá ao luxo de ficar gordo, controla sempre o BF.
 
 
No seu caso eu tiraria total, tenha tamoxifeno em casa CASO tenha sensibilidade no mamilo com a retirada, e espera o estradiol subir pra tudo se estabelecer novamente, com essa miséria de testo tu não precisa de anastrozol.
 
 

Boa noite.
 
HDL --> Tentar aumentar. Como? Gorduras boas incluidas na dieta + omega 03.
 
Insulina --> Está alta. Diminuir. Como? Cutting, dieta estruturada, treino, cardio e TEMPO.
 
T3 e T4 --> Você tem algum sintoma?
 
Relação testosterona x estrogenio = testosterona ficar em um valor 15-20x o do estrogenio. Exemplo: 1000 de testo, estradiol entre 50 - 60. Isso é bem individual.. mas um parametro da literatura é esse. Importante para proteção cardiovascular, libido....
 
Cortisol --> Voce mediu só o salivar? Sinceramente mal sei interpretar esse.... seria legal se tivesse feito o cortisol '' padrao ''... deixa pra outro.
 
DHT --> Ta dentro dos conformes... mais testo = + DHT, sao vias comuns.. a menos que voce use algo pra diminuir.. enfim.
 
Sobre a acne... se ta dessa forma, procure um profissional. Seja alguém para te acompanhar nos hormonios ou um dermatologista.. na verdade se tiver condições, os dois. Isso só tende a piorar.
 
OBS: É um colateral comum do esteroide, precisa só de tratamento. Mas com low dose voce já sabe que ficou assim... sempre pense 02x antes de aumentar doses sozinho. Boa sorte!
 
 

O sono pode ter outros motivos, necessita de maior investigação. Como o amigo acima até comentou.. é após refeições? é sempre em um mesmo horário? em alguma atividade especifica??
 
TSH e T4 livre são os exames comumente solicitados na investigação de hipo e hipertireoidismo. Além da clínica, é claro. Ambos os seus estão normais.
 
Cortisol era melhor ter feito o do sangue... Como é o salivar vou deixar para que alguém com mais conhecimento neste exame te explique.
 
Quanto a relação E2, o seu não tá legal dentro da literatura. O seu está 16.. se multiplicar por 15 ou 20x vai dar entre 240 e 300. A sua testosterona está em 872... logo o esperado de um estradiol balanceado (lembrando que a individualidade conta muito aqui) seria em torno de 40 - 60. (se voce multiplicar 40 por 20 da proximo do valor da testo e 60 por 15.. mesma coisa.).
 
Aconselho procurar um acompanhamento médico se pretende continuar o uso de esteróides. Ou seguir estudando mais antes de pensar em novos usos.
 
Abraço!

Quanto a sonolência, como está estruturado sua refeição do almoço? As vezes excesso de carboidratos junto a sua sensibilidade a insulina que já não está tão legal pode ser o responsável por isso. 
 
Se for o caso... experimenta diminuir a quantidade de carbo na hora do almoço e realoca para noite ou faça uma distribuição entre as outras refeições.
 
Quanto aos farmacos, tudo que puder optar por uma farmacia comum e de confiança, é melhor do que fornecedores.
 
E sinceramente.. eu não apoio o uso de esteróides de mercado clandestino, contato ou seja o que for. Nem esteróide nem qualquer medicação. Um fármaco não é composto só pela substância, tem veículo, modo de produção, higienização, armazenamento.. mil coisas.. enfim, é se arriscar mais atoa (Eu sei que alguns não se tem na farmácia mesmo.. mas já é outro caso e a se avaliar se vale a pena realmente fazer esse uso quando o seu corpo não te traz retorno financeiro e é só por hobby..)
 
Não existe estética sem saúde, não esqueça disso.

Tem clínica mas é vago. Hipogonadismo não é tão comum quanto falam por ai..
 
Repete o exame no mínimo mais uma vez, dando um espaço de 01 mês ao menos, realize no mesmo horário.
 
O certo mesmo seria mais duas vezes sendo uma delas em horário diferente.. enfim.
 
De qualquer maneira, como muitos já comentaram, antes de fazer a reposição se for realmente o caso existem outras soluções para se tentar. Treino, dieta, suplementação... (e constancia, por um bom tempo, claro).
 
Se mesmo assim os sintomas persistirem e a testo abaixo ou proxima do limite inferior, a TRT vai ser indicado e vai te trazer muito mais benefícios do que malefícios.
 
Abraço!

Boa tarde amigo, dica de ouro para tentar o melhor milagre possível nesse 1 mês.
 
1 - Em vez de comprar hormônios, gasta o dinheiro contratando um nutricionista e um personal somente por esse mês. O nutricionista vai estruturar a dieta para você baixar o peso, conseguir treinar ao menos 02 vezes no dia modalidades diferentes e fazer um possível carb up perto da prova. O personal vai te puxar e te ajudar, mesmo que 15-20% a melhorar ainda mais o desempenho.
 
2 - Foco total.
 
Abraço!

Boa noite.
 
HDL --> Tentar aumentar. Como? Gorduras boas incluidas na dieta + omega 03.
 
Insulina --> Está alta. Diminuir. Como? Cutting, dieta estruturada, treino, cardio e TEMPO.
 
T3 e T4 --> Você tem algum sintoma?
 
Relação testosterona x estrogenio = testosterona ficar em um valor 15-20x o do estrogenio. Exemplo: 1000 de testo, estradiol entre 50 - 60. Isso é bem individual.. mas um parametro da literatura é esse. Importante para proteção cardiovascular, libido....
 
Cortisol --> Voce mediu só o salivar? Sinceramente mal sei interpretar esse.... seria legal se tivesse feito o cortisol '' padrao ''... deixa pra outro.
 
DHT --> Ta dentro dos conformes... mais testo = + DHT, sao vias comuns.. a menos que voce use algo pra diminuir.. enfim.
 
Sobre a acne... se ta dessa forma, procure um profissional. Seja alguém para te acompanhar nos hormonios ou um dermatologista.. na verdade se tiver condições, os dois. Isso só tende a piorar.
 
OBS: É um colateral comum do esteroide, precisa só de tratamento. Mas com low dose voce já sabe que ficou assim... sempre pense 02x antes de aumentar doses sozinho. Boa sorte!
 
 

Investigue. Tadalafila não é a resposta.

Não contém nada de Oxandrolona nisso. É só um monte de composto experimental socado em doses baixíssimas. Essa mesma marca tem pré hormonais com nomes de "Decabolin" e "Equipoise", todos orais. Foge desse lixo e compra uma Testosterona já que você já disse ter competido.

Boa noite rapaziada, no início do ano estava tomando 400mg de cipionato por semana e fiquei um mês sem tomar pq deu um problema na entrega da minha testo. Quando voltei a tomar, começou a vir colaterais como falta de libido e muitas espinhas no peito e nas costas. Parei e fiz uma tpc. Dois meses depois voltei com 400 mg na semana só que a libido continuou uma merda, que é o que mais tá me incomodando e continuou vindo espinhas, que to controlando com roacutan 2x na semana. Dei uma diminuída pra 200mg de testo na semana e duas semanas depois fiz os exames, mas aparentemente não tem nada de muito fora do comum. Será que alguém consegue me ajudar a descobrir o motivo da minha falta de libido? 
 
Vou postar os exames abaixo, mas como moro nos Estados Unidos as unidades de medida provavelmente estão diferentes das usadas no Brasil (não converti pq não sei quais unidades se usam aí):
 
Homem
1.78cm
82kg
Bf em torno 20%
 
testosterona total: 1904 ng/dl
testosterona livre: 551.3 pg/ml
prolactina: 6.2 ng/ml
estradiol: 31 pg/ml
DHT: 169 ng/dl

colesterol total: 179 mg/dl
HDL: 63 mg/dl
LDL: 99 mg/dl
Trigliceridios: 79 mg/dl
 
TGO: 39 U/L
TGP: 45 U/L
 
Hematócritos: 50.3% (0.3% acima do máximo ref)
glóbulos vermelhos: 5.97 million/uL (0.17 acima do max ref)
hemoglobina: 16.6 g/dL
 

Obrigado desde já 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Boa evolução, parabéns!

Minha opinião é no bulking vai bem, agora no cutting, já que espera que use próximo de 3g/kg  de proteína e abaixe os carbos, o feijão e o pão não serão suficientes, seria interessante incluir a soja neste caso

Procura sim... mas não é qualquer cardiologista, tenta encontrar algum que alguém que você conhece já tenha ido ou que você já viu em alguma mídia que trabalhe com isso. Infelizmente, no meio, ainda existe muito médico que demoniza o uso do esteroide e mal te atende... isso porque não acredita, só ve como droga ou porque simplesmente ve outro colega da profissao atendendo muito mais que ele, ai é muito mais fácil criticar né kkkkk enfim...
 
Sobre o HDL, então, uma das funções dele é ''levar a gordura'' para o fígado, onde ela continua sofrendo seu processo de metabolização e etc.... Um HDL baixo te propicia a ter um deficit nesse transporte, tornando ele não tão eficaz, o que pode te trazer ''acumulo de gordura'', as famosas placas.., o que pode levar a alguma complicação cardíaca.
 
Nota: Isso é pensando em longo prazo. Não é do dia pra noite. Pelo que vi e que você relatou e que muitos comentaram também, seu HDL está baixo devido a certas medicações como o roacutan, então em teoria não vai ser algo a longo prazo e ele tende a melhorar. Algumas medidas que você pode adotar, se é que já não as faz, para subir esse HDL é cardio regularmente + introduzir fontes boas de gordura na sua dieta como azeite e abacate por exemplo...
 
Espero ter ajudado em algo, abraço!

Procura sim... mas não é qualquer cardiologista, tenta encontrar algum que alguém que você conhece já tenha ido ou que você já viu em alguma mídia que trabalhe com isso. Infelizmente, no meio, ainda existe muito médico que demoniza o uso do esteroide e mal te atende... isso porque não acredita, só ve como droga ou porque simplesmente ve outro colega da profissao atendendo muito mais que ele, ai é muito mais fácil criticar né kkkkk enfim...
 
Sobre o HDL, então, uma das funções dele é ''levar a gordura'' para o fígado, onde ela continua sofrendo seu processo de metabolização e etc.... Um HDL baixo te propicia a ter um deficit nesse transporte, tornando ele não tão eficaz, o que pode te trazer ''acumulo de gordura'', as famosas placas.., o que pode levar a alguma complicação cardíaca.
 
Nota: Isso é pensando em longo prazo. Não é do dia pra noite. Pelo que vi e que você relatou e que muitos comentaram também, seu HDL está baixo devido a certas medicações como o roacutan, então em teoria não vai ser algo a longo prazo e ele tende a melhorar. Algumas medidas que você pode adotar, se é que já não as faz, para subir esse HDL é cardio regularmente + introduzir fontes boas de gordura na sua dieta como azeite e abacate por exemplo...
 
Espero ter ajudado em algo, abraço!

Opa, bom dia.. tudo bem?
 
Então, tava lendo o tópico pela primeira vez e gostei bastante do relato.
 
Durante a leitura, vi que um amigo perguntou sobre risco de AVC etc e você o questionou sobre exames que possam ser feitos para estar monitorando esses possíveis problemas.
 
Então, além dos exames laboratoriais que você já faz para monitorar como o lipidograma e etc... existe também o ecocardiograma bidimensional com análise de strain e trabalho miocardico na fase de repouso e esforço, além de fazer, preferencialmente no mesmo dia, um teste de esforço cardiopulmonar maximo (aquele da esteira sabe...).. ele é como se fosse um ecocardiograma normal mas com uma coisa a mais (essa parte do strain..) que permite avaliar melhor a função miocardica e detectar precocemente certos problemas relacionados atrio e ventriculo esquerdo...
 
Em geral o plano não cobre ele ou só uma parte. Se for fazer particular é no minimo uns 1000 reais e não é fácil de encontrar quem faça, em grandes cidades/capitais você consegue encontrar. Se for possível realizar ele um dia, é muito válido, problemas como insuficiência cardíaca são uma possível complicação do uso de esteroides e ele consegue ajudar na detecção dessa complicação precocemente.
 
Obs: Eu não banalizo, inclusive faço o uso de esteroides também (mas ainda não tive a coragem pra usar a dose que você usou em blast kkkkkk). Só acho interessante estarmos também preocupados com a saúde, inclusive já fiz este exame, mas como sou de uma cidade do interior, me locomover até uma capital é bem chato e custoso hahaha
 
Abraço!

Opa, bom dia.. tudo bem?
 
Então, tava lendo o tópico pela primeira vez e gostei bastante do relato.
 
Durante a leitura, vi que um amigo perguntou sobre risco de AVC etc e você o questionou sobre exames que possam ser feitos para estar monitorando esses possíveis problemas.
 
Então, além dos exames laboratoriais que você já faz para monitorar como o lipidograma e etc... existe também o ecocardiograma bidimensional com análise de strain e trabalho miocardico na fase de repouso e esforço, além de fazer, preferencialmente no mesmo dia, um teste de esforço cardiopulmonar maximo (aquele da esteira sabe...).. ele é como se fosse um ecocardiograma normal mas com uma coisa a mais (essa parte do strain..) que permite avaliar melhor a função miocardica e detectar precocemente certos problemas relacionados atrio e ventriculo esquerdo...
 
Em geral o plano não cobre ele ou só uma parte. Se for fazer particular é no minimo uns 1000 reais e não é fácil de encontrar quem faça, em grandes cidades/capitais você consegue encontrar. Se for possível realizar ele um dia, é muito válido, problemas como insuficiência cardíaca são uma possível complicação do uso de esteroides e ele consegue ajudar na detecção dessa complicação precocemente.
 
Obs: Eu não banalizo, inclusive faço o uso de esteroides também (mas ainda não tive a coragem pra usar a dose que você usou em blast kkkkkk). Só acho interessante estarmos também preocupados com a saúde, inclusive já fiz este exame, mas como sou de uma cidade do interior, me locomover até uma capital é bem chato e custoso hahaha
 
Abraço!

Cara, não desanimando mas é o seguinte
 
Seu peso diminuiu bem, o metabolismo caiu (mas acredite não é nem perto da queda que você imagina, é bem pouco...). O que mais aumenta aqui é o apetite! Se você está em déficit calórico, vai perder peso e ponto.
 
O que pode estar acontecendo é: 
 
1- Você está superestimando o seu gasto calórico (acho que não é o caso).
2- Você sabota sua própria dieta (acho que é o caso)
3- Você subestima o seu consumo calórico 
 
Quando vamos perdendo peso, por conta desse aumento no apetite, começa a sabotar sem nem perceber... uma grama a mais, um molho a mais, um suco a mais e assim vai se somando e dificultando ou até estagnando o processo.

Fala pessoal! estou fazendo um "cutting" pra um viagem de formatura daqui 1 mês e queria dar uma secada, estou a praticamente a 1 mês nessa pegada e consegui bons resultados, porém estou sentindo uma pequena dificuldade na dieta, estou ingerindo cerca de 2000 calorias no total, mantendo 2gp/kg
Comecei a treinar em novembro do ano passado, sem dieta, só tentando controlar e apenas em maio desse ano comecei acompanhamento com nutri, e segui até outubro desse ano (tive que parar por questões financeiras) e comecei a fazer por conta própria (vou deixar umas fotos antes e depois) 
Sei que o recomendado para mim era fazer um bulking, pois não tenho tanta massa assim, mas como não consegui ganhar tanto volume nesse 1 ano de treino, queria chegar pelo menos o mais seco possível e com o minimo do abdômen aparente sem dar aquela forçada marota 
Em relação aos treinos não vou me aprofundar muito mas faço da seguinte maneira
Domingo: Costas e Bíceps
Segunda: Peito e Tríceps
Terça: Descanso
Quarta: Perna
Quinta: Braço
Sexta: Ombro 
Sábado: Descanso
E cardio todo dia, cerca de 30 a 40 minutos após o treino, mesmo em dia de descanso 
Mas voltando pra dieta atual, senti que deu uma pequena estagnada e estou sofrendo mais em relação a fome, e dando uma pesquisada me interessei nesse modelo de ciclo de carbo, porém não achei algo tão exemplificado de como realizar ou se deveria realizar, acredito que 90% do fórum tem mais conhecimento que eu e poderia dar uma luz pra mim

Inicio do projeto (Dia 4 de Outubro)
 
Fotos Atuais (dia 7 de novembro)
 
Obvio que as fotos foram tiradas com o abdomen contraido, mas mesmo assim senti uma boa melhora em relação ao mês passado, que mesmo contraido nn aparecia nada kkkkkkk

É que já tá aqui né ... Queria saber se dava pra aproveitar e tomar, mas beleza vou comprar um xarope e jogar esse fora 

Exatamente, tá escrito que é inalatório, logo, é pra inalar e não pra beber.

Bom dia.. 
 
Somente sobre a postagem, se quer conhecimento sobre o mesmo no fórum/internet tem muito conteúdo para você ler onde vai ser possível aprender isso.
 
Além disso, você pode pagar alguém que entenda do assunto, seria até mais aconselhável... hormônio não é brincadeira.
 
Por fim, espero que de tudo certo... antes de iniciar o uso, reflita bem e esteja consciente sobre os possíveis riscos/colaterais (e não to falando dos mais simples, me refiro principalmente a coisas como insuficiência cardíaca) e tenha certeza sobre o seu desejo de uso. Boa sorte!

normal

A bio é legal de ver e etc mas não mede muito bem já que existem diversos fatores que influenciam na hora de calcular o percentual...
 
De qualquer maneira, parabéns pela evolução. Como falaram, aparenta estar no caminho certo.. não precisa acelerar, continua com constância que vai continuar colhendo bons resultados.

Se tu acha necessário irmão, se fosse comigo, eu apenas mudaria/cortaria (até me recuperar) os exercícios que solicitam muito a lomba (stiff, remada curvada, terra...)