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juhchaos

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Tudo que juhchaos postou

  1. Vc toma 10mg e sente isso?? Tá tomando do pote errado ein, esse é o da rave rsrsrs
  2. o problema é se o líquido for oleoso
  3. mas sua namorada achou o que? que dia 1º de janeiro os preços iam cair na metade?? primeiro tem que resolver todas essas merdas de baixar os preços das coisas só pra ganhar voto, vai demorar... De 2018 e pra cá piorou tanto, que não sei se 4 anos vão ser suficientes para melhorar novamente!
  4. Geralmente se indica 2g/kg, porém considerando que vc tem um grande sobrepeso, 1.5g/kg ta bom Carbo pode começar com 2-4g/kg e ir baixando aos poucos, n adianta colocar mt baixo e n conseguir manter a dieta ou treinar direito Gordura residual dos alimentos frango, clara de ovo, whey arroz, batata inglesa, aveia, frutas, legumes e verduras tem mais coisa q vc pode ingerir, só alguns exemplo... resto é procurar a tabela online e fazer o calculo abraço
  5. tb n acho que faça sentido vc colocar outra droga se pode resolver com anastro
  6. já ouvi algum coach desses falar que era contra E2 > 100 para homens
  7. perdeu 10kg de gordura e ganhou 5kg de massa muscular... monstro! Posta as fotos do antes e depois pra gente ver irmão...
  8. Leite, aveia, whey, frutas mas da pra comer frango desfiado, carne moída, macarrão, arroz, pure de batata só n pode ta quente
  9. Uma vez um médico me falou que a prolactina é muito sensível e pra sentir algum sintoma de libido, ereção, etc ela teria que estar em mais de 100... Mas esses médicos não são mt confiáveis né kkkk
  10. Quantos anos mais especificamente? rsrsrs Há um longo tempo vc comprava durateston, deposteron, deca e hemogenin livre na FÁRMARCIA Dps tiraram isso e sobrou uns undergrounds muito lixo Hj vc consegue de tudo, desde que tenha dinheiro para pagar e os contatos certos, se vc é pobre e n conhece ninguém, é loteria...
  11. mano, tem muito vídeo e muito conhecimento na internet... vc já te uma dieta base que ta funcionando, só precisa ir ajustando... Se tá mal de grana, continua com a dieta que ela te passou e vai fazendo os ajustes vc mesmo..
  12. vc curtiu ta dando resultado dahora vai desconfiar da nutri e confiar em um app? fora que as primeiras dietas sao sempre um chute...
  13. Se vc é natural, treina a 3 meses e realiza todo esse volume vc provavelmente nao esta dando seu maximo ou vc eh o macgyver
  14. Cada pessoa reage melhor com uma... O ideal mesmo seria você usar um deles por uns meses, depois o outro e ver como você se adapta melhor em relação a colaterais, oscilações hormonais, etc..
  15. Cara, a vida real é assim... Nem sempre a gente vai conseguir fazer tudo perfeito e vamos tentando compensar... E foco na missao, pra cima!
  16. Quem ja fez facul de nutricao ead podia indica pro mano ai se eh boa
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