Vitor_TW

Recomendo fortemente que espere mais 2 anos, garantir que seu eixo hormonal se completou. Tem 2 anos pra estudar, comece por aqui:

Com 118kg e 18% de bf, vc eh certamente um atleta classic em final de off, fisico do cbum/Ramon, por ai. Sendo assim, eh livre pra usar 1g de cada droga que escolher, pode por uns ui de gh e insulina tbem, e jogar um incrilex se quiser subir de categoria. Fisico que poucas pessoas no planeta atingem, parabéns cara, posta uma fotos ai pra gente, sempre massa ver atleta amador com shape de olimpia.

Meu querido diário.....

Hormonios em cutting soh vao te ajudar a preservar a massa magra, mais nada. Clem eh pra lapidação, fase final do cutting onde nao cabem mais cortes. Se muito, mas se muito mesmo a depender da sua forma física uma testo somente, mas ai ciclar pra cutting eh cagada ainda maior que pra bulk. Dieta, treino e paciência.

O maior problema ai é que o bf descolou demais. Vai terminar esse bulk aonde? Com 20+%. Antes de pensar em drogas o primeiro passo é avaliar oque precisa fazer, e no seu caso é baixar o bf. Tirando uns 7% de gordura ai deve te levar pra algo perto dos 85-88kg, se bem feito. A partir dali vc estuda oque fazer em um bulk controlado.

Leia aqui.

Eu falei, pra mim tinha q ser 170 ali, mínimo.

Comece comendo mais, esquecendo essa história de ectomorfo e principalmente lembrando que o seu ídolo morreu por abuso de fármacos.

4 semanas eh muito pouco tempo pra qualquer coisa. Leia aqui:

Soh vai....

Cara, não é hormonal. Descarto ser psicológico tambem. Conta ai a tua rotina diaria/semanal por favor, bem como um breve relato da sua alimentação.

Nao tinha dúvidas mesmo. Programação simples e eficiente, e o principal que onde a newbarada se perde, seguir a programação proposta. Te uso de exemplo, e vou continuar usando por muito tempo pelo jeito, mostrando como da pra melhorar um movimento, e evoluir carga dentro dele mesmo depois de anos de treino. Cada vez se superando mais cara, servindo de exemplo pra muitos com certeza. Treino, dieta, descanso, efetuados com primor, o simples e basico que funciona, sem dieta maluca, sem exercicios malucos. Resultado nítido não soh no shape, mas tambem nas cargas. PS. E o aganho ta do caralho, amplitude no talo.

Cara, eu sinceramente nunca usei uma boa, tipo caviar, soh ouço falar, kkk.

Supino acredito ser: Supino maquina>halteres>barra. Com um * gigante na máquina, pq a maioria é ruim, com certeza inferiores a halter, e algumas provavelmente inferiores a barra tbem.

Tem tantos SE e porens ai... Primeiro que as grande maioria da população mundial não come nem 1.2g de proteína, e isso certamente eh prejudicial. Desse %, a grande maioria é sedentária e com baixa quantidade de massa muscular, então um número absurdo de proteina nao seria nem de longe necessário. Nao acho que existam evidências que comprovem que um uso excessivo de proteínas cause mal, apenas desperdício. Pra grande maioria das pessoas no mundo, entre 1.2 a 1.6 gramas sem dúvida é saudavel e evita doenças associadas a baixa ingestão de proteínas. Pra quem liga pros músculos, a faixa fica um pouco maior, a depender do momento de dieta e de outros fatores como intensidade de treino aplicada, fármacos, etc. No caso específico do Dudu, acredito que ele encontrou um nicho onde pode aparecer mais do que aparecia no meio bb, soh isso. Está atrás de views e grana.

Dinheiro jogado fora amigo.

Pra sair do sedentarismo até levantar saco de arroz é válido, então a resposta seria sim. Se isso é suficiente pra um treino efetivo, a resposta é nao.

Estude um pouco sobre marcadores de saúde com uso de hormônios, faça exames, eles vão te indicar se pode ou nao.

Desde o começo ja há perda de gordura, mas ele fica ofuscado pela saída da água e glicogenio, que leva umas 2 semanas pra terminar. Após essa saída da água o peso estabiliza mais e fica mais fácil acompanhar. As pessoas podem espernear o quanto quiserem, a perda de gordura é mensurada. 1kg de gordura tem aproximadamente 8400 kcal, então vc perdera 1 kg a cada vez que gerar um deficit total seguido de 8400 kcal. Como seu deficit está em mais de 1000 kcal dia, vc praticamente está alcançando esse resultado toda semana, pois nao tem calorias a mais entrando de furos de dieta e refeicoes livres descontroladas. Como a sua dieta ja baixou demais, e vai te deixar sem espaço pra cortes quando o peso estagnar vai ter que apelar pra fármacos e gerar mais deficit através de cardios. Deixe pra tomar essa atitude somente quando o metabolismo estagnar e se regular. Comece devagar, uma cafeína e/ou ioimbina e talvez mais 30min de cardio diário se quiser manter o mesmo ritmo. Seu metabolismo ainda está longe de chegar nesse ponto.

Comece estudando sobre dieta. Tem muito conteúdo no fórum. Eh o carro chefe de um shape.

Nao existe uso de hormônios em dose suprafisiologica que seja inofensiva para o coração. Ponto. Existem medidas para reduzir os impactos, nao para erradicar os impactos. Siga os conselhos do @MBD acima, reveja se faz sentido você usar hormônios, se fizer, se esforce muito pra fazer todo o necessário pra minimizar os danos. Como sei disso? Pq fodi o meu e tenho que tomar remédio pro resto da vida, isso no melhor cenário. Boa sorte.

O médico prescrevendo 200mg a cada 14 dias leva em conta (ou pelo menos espero que leve em conta) que havera empilhamento no longo prazo, mesmo que menor, e a questão da aplicação. Para o médico, a aplicação eh ou deveria ser realizada por profissional (farmaceutico ou enfermeiro), por isso o prazo maior, gerar mais conforto para o paciente, além de desta maneira nao serem necessárias repetidas trocas de spot. No ponto de vista hormonal, 1 aplicação de 100mg por semana de cipionato seria mais ok. Julgue os prós e contras de cada uma dentro da sua necessidade e possibilidade. Abraço.

Sua pressão tem momentos de alta e baixa, ela irá oscilar durante o dia. Procure um cardio, relate o uso de esteroides e o aumento da pressão.

Com soh duas semanas de uso, e usando 1ml por semana, não. Nao eh normal. Pare o uso e procure um médico.