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Tiago Braga

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Tudo que Tiago Braga postou

  1. Tiago Braga
    Quais serão as dosagens e a duração do protocolo? HCG acho dispensável pra um ciclo "fraco".
  2. Tiago Braga
    Tá crescendo pra crl! Deca é bom demais, já tô planejando meu próximo bulking com a mesma combinação ?. Minhas costas, peito e rosto ficaram lotadas de espinha, tomei Roacutan e lavo o rosto com sabonete esfoliante, limpou bastante e deu uma bela secada, as costas e o peito já tão lisas, no próximo ciclo vou usar o sabonete desde o começo pra ver se evita. A alimentação pesa bastante tbm, meu bulking tava meio sujo, foi um dos fatores que fodeu KKKK. Aproveita as férias agora e manda bala, bons ganhos!
  3. Tiago Braga
    Já fiz um ciclo parecido só que com a duração de 16 semanas. Os ganhos foram muito bons, teve exercício que cheguei a dobrar a carga. O que me fodeu foram as espinhas, fiquei parecendo um Chokito, tô até hj me livrando delas KKKKKKKK
  4. Tiago Braga
    Acho o HCG e Clomid dispensáveis durante o ciclo. Eu substituiria por um anastrozol pra usar durante. Se for usar a Deca apenas para a recuperação da lesão da pra diminuir a dosagem pra 100-200mg por semana. Deposteron só pra manter a libido alta? Vai ajudar bastante na recuperação porém ocorrerá sim a inibição do eixo.
  5. Tiago Braga
    Dúvida minha, irá continuar treinando superior?
  6. Tiago Braga
    Anastrozol é ótimo. Se eu fosse você faria exames pra dosar o anastrozol, mas a dosagem comum é 0,5mg DSDN. No fim do ciclo tem de fazer o desmame do anastrozol pra evitar rebote.
  7. Tiago Braga
    Pelo amor... Tem uns médicos que tão no século passado ainda.
  8. Tiago Braga
    Então amigo, mantendo ganhos bons eu diria que você pode manter o enantato por 12 semanas tranquilamente, já com a oxan, mesmo sendo um esteróide mais "leve", eu não passaria de 8 semanas. Caso vá aumentando as doses conforme o tempo for passando também da para extender por mais tempo.
  9. Tiago Braga
    Fala pessoal! Depois de algum tempo vim aqui relatar como está sendo meu Cruise. Por enquanto peso estável, shape tbm, acho que apenas um pouco mais de retenção. mesmas cargas no treino e disposição semelhante. As espinhas que adquiri durante o ciclo ainda não foram embora, estou até cogitando um Roacutan. Já comecei o planejamento do meu próximo ciclo, que será em dezembro, um cutting. Decidi fazer um cutting mais pra quebrar a homeostase, mal acumulei gordura durante este bulking mas o metabolismo precisa de um reset!! Irei ciclar e abrirei outro relato quando a hora chegar. Até lá continuarei relatando sobre o Cruise aqui quando sobrar tempo, abraços.
  10. Tiago Braga
    Nunca cogitei, mas é uma opção valida, só preciso aprender mais sobre.
  11. Tiago Braga
    O meu vasto lateral estava ficando com uma leve protuberância no local da aplicação, creio que devido ao óleo, mas agora que fiquei um tempo aplicando nos delts ja não sinto dores fortes. Meu vasto já normalizou e provavelmente aplicarei lá novamente quando comecar meu Cruise.
  12. Tiago Braga
    Excelentes. Já foram 12kg a mais e com qualidade. Ganhos excelentes de força também. Então pessoal, venho pedir a opinião do pessoal mais experiente, estou próximo ao fim do ciclo, e quero tirar umas dúvidas. Obs: as dúvidas são relativas ao meu período pós ciclo, onde estarei em Cruise. Na questão das calorias, devo abaixar elas ao ponto de manter o peso ou devo continuar com as calorias do bulking? Planejo fazer um cutting em dezembro (blast), até lá, devo esperar algum ganho de massa magra em Cruise ou apenas a manutenção dela? Abraços.
  13. Tiago Braga
    Eu consigo me controlar bem de boa até, mas quando tô jogando no tempo livre, é cada rage que eu dou HAHAHA
  14. Tiago Braga
    Fala pessoal, vim relatar um colateral que percebi recentemente, eu mesmo não tinha percebido mas meus amigos tem citado, que é a irritabilidade, estou me estressando muito mais fácil com as coisas e as vezes fico bravo desnecessariamente.
  15. Tiago Braga
    Vlw Bro, vou dar uma procurada, no meu vasto de dor que chegava a atrapalhar o dia a dia não tive nem nas primeiras aplicações, agora no ombro foi mais forte do que o normal hahah. Mas vou usar sim, obrigado.
  16. Tiago Braga
    Boa noite. Comecei a aplicar nos deltóides, a aplicação foi sucedida porém senti uma dor muito forte nos 2 dias seguintes, mesma coisa nós 2 deltóides, seria isso por ser um spot virgem? E se caso as dores continuem, alguém tem uma dica pra diminuir a dor? Atrapalha bastante o treino de superior.
  17. Tiago Braga
    Porque não mandar uma testosterona junto? Iria potencializar a queima de gordura, ganho de massa e evitar a diminuição da libido.
  18. Tiago Braga
    Fala pessoal! Esse mês provavelmente voltarei com relatos mais frequentes, estou de férias do trabalho. Meu peso aparentemente está estagnado faz uns 3 dias, irei manter as kcal até o fim da semana e verei se ocorre alguma mudança, se não houver irei subir para 4000kcal pro peso voltar a subir como antes.
  19. Tiago Braga
    Fala pessoal, tenho estado meio ocupado e não pude relatar aqui, mas no fds sempre arrumo um tempinho rsrs. Ganhos continuam firmes e constantes. Único colateral que tive até agora foi espinhas, muitas hahah. Meu peito está lotado de espinhas e um pouco nas costas, não me incomoda muito mas às vezes é meio irritante. Comprei um sabonete esfoliante e também estou tomando mais Sol. Comecei sessões de sauna 2x por semana. Aumentei as kcal para 3700, todas limpas, mesmo com pouco tempo ainda consigo ma ter a dieta 100%. Treinos cada vez melhores e uma progressão muito boa de cargas. Um problema que tive essa semana foi o sono, foi extremamente corrido e acabei dormindo cerca de 5h por noite, foi bem cansativo, mas ontem já botei o sono em dia e agora está tudo ótimo. Alguma outra dica pra controlar as espinhas?
  20. Tiago Braga
    Acho que não tem problema, mano. No meu protoco estou usando o anastro 1mg 1ds2dn tbm e meu estrogênio estava bem controlado.
  21. Tiago Braga
    Fiz sim mano, se não me engano meu e2 tava em torno de 54pg/ml, exame de 3 semanas atrás Eu já tentei dividir o meu tbm, é de 1mg, mas acabei desperdiçando a cápsula haha, tô tomando 1mg 1ds2dn no momento
  22. Tiago Braga
    Não acho KS um método interessante.
  23. Tiago Braga
    Então amigo, o Stano não encaixa muito bem pro seu objetivo, deca, dura e Diana já encaixa muito bem, eu só trocaria a dura, por preferência mesmo, acho que um enantato cairia melhor. Também estenderia a Deca e a dura por no mínimo mais 2 semanas, a Deca demora um pouco pra bater, acho que seria mais proveitoso até fazer um ciclo de 12 semanas, ai no finalzinho vc encaixa o diana pra quebrar a homeostase, nas semanas 8-12 como sugeri, abraço.
  24. Tiago Braga
    Salve pessoal, vim atualizar vocês que o peso continua subindo, notei até perda de gordura porém um aumento na retenção. Me pesei hoje em jejum e bati 68,9kg. Cargas continuam progredindo num ritmo bem acelerado e os treinos rendem cada vez melhor.
  25. Tiago Braga
    Irei postar as fotos antes/depois ao fim do ciclo. Ando meio sem tempo pra publicar aqui no fórum mas continuo firme no ciclo!
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