Cometa Halley

Felizmente não preciso disso kkk a genética foi boa e me deu uma harmonização facial natural. Sempre perguntam se eu fiz algo na mandíbula ou é natural, pq é bem marcada. esses dias vi no insta um cara que fez harmonização com 20 seringas de ácido hialurônico. Deve ter deixado uns 30 mil reais na clínica

Já tomei as minhas duas dose 🥳 quem não quer tomar, apenas caixão e vela preta pra essa galera

Eu faço jiu jitsu desde 2018. gosto bastante pq odeio fazer aeróbico na academia e o jiu jitsu supre bem isso. tbm me deu muita confiança, eu sou gay, então mesmo não sendo afeminado, há riscos de ser vítima de homofobia. O jiu jitsu me deu essa confiança de bater de frente com alguém que queira vir pra cima de mim. Além de que acabou sendo um chamativo para outros gays kkkkk parece até que eles tem fetiche em pegar um lutador

Meu pai é juiz, ele tem porte de arma, a gente tem arma em casa, porém isso não garante segurança nenhuma, pelo contrario... Vcs falam que armado, o cidadão vai ter direito a defesa, meu pai já julgou casos de bandidos que não deram nem chance da vitima se ligar que iria ser assaltada, eles já chegaram atirando. Em uma em um interceptação telefônica, ele descobriu que diversas casas viravam alvo de assalto/invasão, quando os réus sabiam que ali dentro tinha uma arma, eles queriam roubar principalmente a arma. Eu tbm tenho diversos amigos que trabalham na PM e são contra essa liberação do porte de arma, eu tenho uma amiga que todos os PMs mortos que ela conheceu, morreram reagindo a assalto, TODOS. A policia que tem preparo pra atirar morre nas mãos de bandido, imagine o cidadão que foi lá, só deu uns tiros pra treinar, e acha que ta pronto pra se defender de bandido que não tem nada a perder e não vai ter pena de mandar bala em vc. Essa ilusão de que qualquer um armado vai poder se defender chega ser cômica, o que vai ter de gente por ai morrendo e tendo a arma roubada pelos bandidos, não vai ser pouco.

Diante dos anúncios do Trump demonstrando interesse em invadir a Venezuela, o Brasil seria um forte aliado durante a guerra. Já imaginou se o Brasil entra em guerra. O que será iria acontecer? Com certeza nada de bom! Afinal, as leis do estado de paz não se aplicam ao estado de guerra devido a necessidade da segurança nacional. A guerra é algo que acompanha a humanidade desde seu surgimento e sempre foi brutal e sangrenta. Para apaziguar a selvageria de um conflito nacional ou internacional, foi criado o Tratado de Genebra, da mesma forma que foram criadas leis dentro da própria nação para proteger a mesma. Por exemplo, se você não aparecer na convocação militar em um estado de guerra, você será punido. Outro exemplo é a pena de morte, essa pode ser aplicada nesse contexto como uma punição a crimes de guerra e desobediência militar. 1 - Pena de Morte Se o Brasil entrasse em guerra nesse momento, nós teríamos pena de morte. Isso se deve porque a justiça na guerra é diferenciada. Caso o soldado seja condenado por traição, roubo de material militar ou abandonar o campo de batalha, ele pode ser fuzilado. Isso também vale para desertores. 2 - Insubmissão Caso você for convocado para servir em tempo de guerra e você não se apresentar dentro do prazo marcado, a punição será prisão de dois a cinco anos e a interdição de exercer qualquer função ou cargo público por até 10 anos. 3 - Proteção médica aos soldados Se por acaso soldados inimigos feridos não puderem ser tratados em suas instalações médicas, ele pode recorrer as instalações inimigas. É direito de qualquer soldado receber cuidados médicos independente do lado. Este deve ser tratado com respeito e humanidade, de acordo com o tratado de Genebra. 4 - Proteção a prisioneiros de guerra Essa regra talvez seja mais complicada de se cumprir do que a lei acima. Nenhum prisioneiro de guerra, em hipótese alguma pode ser torturado, destratado ou ser exposto à agressões e violência. Bom, temos exemplos que isso não costuma ser cumprido muitas vezes. 5 - Convocação Todo indivíduo pode ser convocado para servir as forças armadas em tempos de guerra, como mostrado no tópico dois, aquele que não se apresentar será punido por lei. Em outras palavras, quando o país está em guerra, todo civil é um potencial soldado que possivelmente será chamado para defender o país. 6 - Direito dos mortos Todos os mortos devem ter um tratamento digno e sepultados dentro de suas religiões. É comum em uma guerra haver um dia onde se tem uma trégua para recolher os mortos do campo de batalha. Estes serão identificados e enterrados dignamente. 7 - Meio de Comunicação Mediante requisição em vigência de estado de guerra, todas, ou em parte, redes de telegrafia e telefonia, com ou sem fio, inclusive cabos submarinhos costeiros, ficam sob a administração do Ministério da Guerra. Esse disponibilizará o pessoal e o material necessário para isso, também é esse ministério que vai regular exploração das comunicações. Fonte: https://www.fatosdesconhecidos.com.br/7-leis-que-entrariam-em-vigor-se-o-brasil-entrasse-em-guerra-agora/

Blz, estou pensando em tirar a cadeira abdutora e por levantamento terra sumô logo em seguida ao agachamento frontal, fica de boa?

Idade: 24 anos Altura: 1.70 Peso: 67 BF: 13~15% Objetivo: ganho de massa muscular Acredito que meu biotipo seja uma mistura de ecto com meso. Olá pessoal, eu tentei montar um treino após ver todos os videos do Sardinha Evolution, o programa de treino do Fernando Sardinha, relacionados a divisão muscular e alguns posts aqui do fórum. OBS: 10 a 12 repetições mas tds chegando a falha ou próximo. TREINO ABC2x - Treino A - Peito / Ombro / Triceps (foco em melhorar a parte interna e superior do peitoral) 3x10-12 Supino Reto com Halteres 3x10-12 Supino Inclinado com Halteres 3x10-12 Crucifixo Inclinado 3x10-12 Desenvolvimento Militar 3x10-12 Elevação lateral 3x10-12 Barra paralela 3x10-12 Triceps Corda Abdominal Ps: Não coloquei supino na barra pq como eu treino sozinho, eu não confio em chegar ate a falha com a barra e acabo botando menos peso do que eu realmente consigo pegar. - Treino B - Costas / Bíceps / Antebraço / Trapézio 3x10-12 Puxada na Barra fixa 3x10-12 Remada Sentada c/ Triângulo 3x10-12 Puxador articulado 3x10-12 Rosca Alternada 3x10-12 Rosca 21 3x10-12 Rosca de punho 3xFalha Encolhimento de Ombro c/ halteres 30 min de aeróbico (simulador de escada / esteira) - Treino C - Pernas 3x10-12 Agachamento Frontal c/ barra 3x10-12 Legpress 3x10-12 Cadeira extensora 3x10-12 Stiff 3x10-12 Mesa Flexora 3x10-12 Cadeira Abdutora 3x10-12 Extensão Lombar 3x10-12 Panturrilha na barra guiada 3x10 Elevação de panturrilha em pé (pés para fora / pés para frente / pés para dentro) Ps: A Panturrilha na verdade eu treino dia sim e dia não, pq só assim eu percebi que as minhas desenvolveram. Duvidas Eu pensei em substituir os exercícios de elevação de panturrilha por essa serie de exercícios de 1 minutos cada (que na verdade inclui essas elevações de panturrilha tbm).

Esse post não tem nem 1 semana e já atingiu os 744 visualizações kkkkkkk Pelo visto muita gente veio pelas fotos.

Não kkkk acho que nunca consertaram tbm os chuveiros, pq já tive que dividir varias vezes rs

KKKKKK Na minha academia isso já rolou varias vezes... Ate eu já dividi box uma vez rs acho que os outros chuveiros estavam quebrados

kkkkkkk Pelo o que eu vi, muitos caras aqui são complexados. Provavelmente não tem muitas experiencias diversificadas ou não frequenta diversos ambientes.

Eu tenho um amigo que ele é bem bonito, mas a inteligencia é zero. Ter uma conversa normal com ele é algo bem entediante, imagina ele conversando com alguma mulher então, mas ele é bonito. Eu já percebi que em todas as vezes que ele conta que transou com alguma mulher é quase sempre da mesma forma que as mulheres agem com ele: Só querem falar com ele mesmo na hora de ir embora pro motel. Não querem ficar ali com ele conversando com elas na festa, só procuram ele no final ou falam "Ahhh to no hotel tal, to indo embora de carona com uma amiga, passa lá". Mulher não tem a mesma paciência que um homem tem de ficar horas e horas ouvindo alguém falar merda só esperando para transar no final. Mulher nenhuma vai entrar em desespero pq tá com um cara bonito mas que não vai transar com ele, sexo não é uma NECESSIDADE para uma mulher.

Se ela estiver em uma balada e estiver querendo único e exclusivamente só sexo, claro que ela vai ficar com o cara. E quanto menos ele abrir a boca e tentar interagir com ela, ela vai achar melhor, pq na verdade ela só vai querer ele mesmo no final da festa, quando forem transar mesmo. Ela só quer usar ele e pronto. Mas se um cara desses chamar uma menina para sair, em um restaurante por exemplo, e ele não souber manter uma conversa, não ter assunto nenhum, eu duvido muito que ela vai ficar ali por 2h com um cara desses só pelo sexo no final. MAS EU DUVIDO E MUITO QUE UMA MULHER FIQUE. Ate pq o ato de ter relação sexual na cabeça da mulher funciona completamente diferente como funciona na cabeça de um homem. O homem é muito mais visual, a mulher pode ser a mulher mais burra do mundo, o encontro pode ser o mais bosta do mundo pq a mulher não fala nada com nada, e o homem pode passar 10h ali ouvindo uma mulher falar bosta o tempo inteiro, que no fim ele ainda vai sentir tesão no corpo dela. Mulher é muito mais de sentimento/percepção. Mulher pode ter tesão ao ver um cara muito bonito, mas perde o tesão na hora se ele abrir a boca e só falar merda ou se ele chamar ela pra sair e ele for um saco de pessoa. Mulher não tem a necessidade sexual que o homem tem, mulher pode passar tranquilamente meses e meses sem ter relação sexual que ela não vai ficar desesperada como um homem ficaria. Eu sei pq eu convivo quase que diariamente com 7 meninas que são minhas amigas desde os 13 anos, a gente conversa TODOS OS DIAS sobre todos os assuntos sem nenhum pudor, e eu já vi elas relatarem inúmeras vezes que estavam afim de algum cara, mas na primeira vez que conversaram com ele, o papo era uma bosta e nem beijar elas quiseram. Outra coisa, se uma mulher sai com um Henry Cavil da vida e ele for um saco, tiver um papo merda, mas mesmo assim ela ainda for transar com ele, PODE TER CERTEZA QUE ELE PODE FAZER O QUE FOR NA CAMA COM ELA, MAS PARA ELA O SEXO VAI SER UMA MERDA TBM. No psicológico dela aquele cara é tão ruim como pessoa que ate sexualmente ele já se torna desagradável para ela. Isso é um relato que eu já percebi em quase TODAS as mulheres que transaram com um cara que elas acharam um pé no saco.

Meu deus, nunca li tanta bosta, me desculpe kkkkkkk Vc botou todas as mulheres dentro de uma caixa e taxou todas de patricinha e que todas agem igual e sob influencia das amigas. Eu convivo em um meio social de classe media alta e boa parte do que vc diz cai por terra facilmente. Vc falando que não existe isso de papo ruim, e sim que a mulher não liga para o que o cara fala, pelo amor de deus, o que mais tem é homem sem conversa, homem que chama mulher pra sair e não consegue desenvolver uma conversa normal, não tem assunto nenhum e não cria nenhum clima agradável. Homem liga muito mais para o que os amigos vão pensar ou dizer da mulher que ele ta pegando do que as mulheres, homem tem muito mais o habito de ficar mostrando a mulher que pegou como um troféu do que mulher. Homem se tiver com necessidade de sexo e tiver uma mulher feia disponível facilmente, ele pega a mulher, mas se tiver um monte de amigo vendo a situação, ele pensa 2 vezes na zuação que vai sofrer dos amigos depois. Eu já perdi as contas de quantas vezes eu vi isso acontecer.

Ela pode estar realmente confusa. Ela pode ter conhecido outras pessoas lá, e está vivendo o momento lá, mas não significa que ela vai casar com quem ela conheceu lá. E vcs dois não tem nenhum compromisso firmado, ambos são livres para conhecer outras pessoas. Nenhum pode cobrar nada um do outro. Mas acredito que vc não deva ficar criando expectativas de nada e quando ela voltar, vc deva conversar pessoalmente com ela sobre o que ela ainda quer, se ainda quer algo serio ou não. Pq vc já disse que está apaixonado, e se ela voltar e vcs não namorarem, mas continuarem com essa relação de apenas encontros entre vcs, sem nada fixo, só vai ficar alimentando seu sentimento de paixão por alguém que vc não sabe se realmente vai querer algo serio com vc. E isso a longo prazo É PÉSSIMO para o seu psicológico. Vc realmente precisa deixar esses questões claras com ela. Se ela falar que ainda ta confusa e não sabe o que quer (mas vc já está apaixonado por ela), eu sinceramente pularia fora, se não essa relação de vcs com o passar do tempo vai ser uma relação que só vai ficar alimentando esse seu sentimento de paixão, e no fim, vcs podem não ficar juntos e quem mais vai sair se fudendo é você. Se eu fosse você, no momento, eu dava um tempo e não mandava tantas mensagens para ela, tira um tempo para vc pensar nessa situação tbm. E ai espera ela voltar, e quando ela voltar vcs conversam sobre isso pessoalmente.

Por exemplo, tinha uns caras há uns post atrás falando que quem é bonito consegue facilmente pegar alguém mesmo sem ter papo. O que não é verdade, muitas das minhas amigas já deixaram de ficar com caras bonitos pq simplesmente eles não sabiam conversar, ou era daqueles que forçam a barra demais querendo chegar pagando tudo, mostrar que tem dinheiro. Acredito que isso tbm muda por questões sociais tbm, pq as minhas amigas com mais dinheiro são ligadas na conversa do cara, no intelecto, e essas questões do que na beleza em si. Eu tenho duas amigas muito bonitas que tem bastante dinheiro e elas namoram com dois caras bem feios na minha opinião, e elas tbm falam que não são padrões de beleza mas que gostaram deles pq eles sabiam conversar e souberam chegar nelas. Tem muito cara bonito que realmente É MUITO RUIM de conversa que simplesmente a conversa não bate e dali não rola nada. Mas em relação a querer pegar alguém só para sexo, coisa de uma noite só, claro que tanto para elas quanto para homens, beleza é algo que conta mais. Mas acredito que para mulher, ainda tem as excessões. Uma dessas minhas amigas transou com o namorado dela na primeira vez que saíram, e depois (namorando já) ele falou pra ela que antes só queria comer ela quando se conheceram kkkkkk Ou seja, um cara feio, que só queria transar em uma menina, soube conversar, e no fim conseguiu transar com ela. Enfim...

Kkkkkk nossa, eu to lendo esse tópico e to rindo demais, a forma de pensar de vcs é totalmente diferente da minha para isso de pegar alguém e as coisas que vcs falam sobre mulheres é totalmente diferente do que muitas amigas me falam (não to falando que nem elas nem vcs estão certos, mas enfim... No caso, eu sou gay e boa parte das minhas amizades sao mais mulheres do que homens heteros). Enfim, é engraçado ver os relatos de ambos os lados.

Esse post tem uns delírios que realmente só deus entende. Enquanto tem gente que bate o pé dizendo que o Caio Bottura é hormonizado, os mesmos juram de pés juntos que o David Laid é natural. Eu voltei umas páginas atrás e fiquei chocado com o quanto de gente aqui defende que o David é natural kkkkkk Um cara ai postou um shape que eu achei super possível de pegar natural, a foto do cara que tá com uma mochila nas costas, e o outro ali falou pra esquecer aquele shape natural kkkkk se depender da análise de alguns aqui, pelo visto todo shape é com os venenos.

Quem diz que “tempos difíceis criam homens fortes” com certeza nunca deve ter nem entrado em uma das forças armadas e ter visto o psicológico dos militares. Durante a primeira e a segunda guerra mundial era um absurdo de alto os índices de militares que se suicidaram ou procuraram por ajuda psiquiátrica depois de ter passado por uma guerra. Meu pai era da Marinha e eu vi de perto muitos marinheiros que tomavam remédio tarja preta depois que voltavam de missões, como a Missão de Paz no Haiti. Muitos militares fazem acompanhamento psicológico, muitos cometem suicidio dentro dos quartéis. Lembrando que após a segunda guerra, surgiu nos EUA a ideia da felicidade Americana, onde basicamente se pregava que não havia motivos para os americanos ficarem tristes após terem vencido a guerra, só que nessa época a depressão ainda não era debatida como atualmente e nem era diagnosticado como uma doença. E de fato os americanos vivam extremamente bem, com conforto e dinheiro, mas muitos estavam com depressão e não sabiam o que estava acontecendo com eles. Depressão não tem nada a ver com condições financeiras. O filme “As Horas” retrata bem como a depressão era tratada no início do século XX, no período pós segunda guerra e no início dos anos 2000. As 3 personagens do filme possuem depressão mas são tratadas de forma diferente. Depressao, ansiedade e outras doenças psicológicas não tem nada a ver com masculinidade ou se a pessoa tem uma vida difícil ou não, vai muito além disso, vai para questões biológicas.

Então pessoal, comecei a malhar com 18 anos, com uns 53kg. Hoje tenho 23 anos, 1,70 de altura e 67 kg, mas ao longo desses anos eu nunca havia feito dieta realmente e muitas vezes eu malhava por um tempo, ai passava meses sem ir ou ia pra academia só por ir, enfim... Ate que comecei a ler mais sobre musculação, hipertrofia e dieta e os ganhos começaram vir. Em 2016 tive uma crise de ansiedade durante um intercambio e perdi 7kg em 2 semanas. Mas antes gostaria de mostrar a minha evolução desde que entrei na academia ate o momento atual: Abril / 2013 - Aqui eu acredito que tinha 1 ano e meio de academia, mas daquele jeito, sem fazer dieta e muitas vezes eu não ia pra academia, ou passei meses parado. Não sei quanto eu pesava mas provavelmente deveria ser 55-57 kg Agosto / 2014 - Aqui eu não me lembro o que aconteceu, mas eu estava visivelmente mais magro que em 2013, provavelmente eu passei algum tempo parado e me alimentando mal. Dezembro / 2014 - Eu já estava com o corpo um pouco melhor e me alimentando mais corretamente e indo pra academia com frequência. Foi quando comecei a me interessar mais por musculação e dieta, comecei a ler mais sobre o assunto. Acredito que eu já deveria estar com uns 60 kg nessas fotos. Maio - Julho / 2015 - Nessa época eu deveria estar com 63-64 kg e foi quando eu estava me preparando para ir em Setembro para o meu intercambio, queria chegar lá com o meu melhor corpo, e na época foi esse ai. O peso mais alto que cheguei foi 64kg antes da viagem. Junho - Agosto / 2016 (A CRISE DE ANSIEDADE) - De setembro de 2015 a Abril de 2016 ocorreu tudo bem no meu intercambio, mantive meu peso e treinar com um amigo, mas em Maio comecei a ter alguns problemas pessoais que com o passar das semanas eles começaram a afetar minha rotina. Eu simplesmente perdi a vontade de treinar e parei de ir em Maio(2016), eu comecei a comer cada vez menos devido as crises de ansiedade que eu tinha durante o dia inteiro, minha alimentação foi ficando cada vez mais reduzida, eu nem saia mais do meu apartamento. Mas em junho foi quando a crise se agravou e tiveram dias que eu simplesmente não saia mais da cama, eu passava o dia deitado, chorando e sem comer nada. Eu me levantava apenas para ir ao banheiro. Nessa época minha mãe estava me visitando e ela ficou assustada ao ver o quanto eu estava magro. Ate que tiveram 2 semanas onde eu praticamente não comi e não dormi direto, eu só fazia ficar deitado na cama, com dores na barriga e sentindo uma agonia terrível. Tudo efeito da crise de ansiedade que eu estava tendo na época. Devido essas duas semanas, eu perdi uns 7 kgs. Eu estava pesando em torno de 57-58 KGs. Praticamente tinha voltado ao meu corpo de 2013/2014. Dezembro / 2016 - Eu voltei para o Brasil em Setembro de 2016, foi quando meu psicológico foi voltando ao normal e eu fui me recuperando, mas só voltei para a academia em Dezembro de 2016, eu estava pesando 59kg. Dezembro / 2017 - Um ano após ter retornado aos treinos, eu recuperei todo o peso que eu havia perdido e ainda ganhei mais 3kg depois que comecei a seguir a dieta flexível, totalizando 67kg. Posso dizer que 2017 foi o ano que levei a academia mais a serio, fui praticamente todos os dias, treinei com muito mais foco que nos anos anteriores, fiz realmente dieta para hipertrofia e sem duvidas voltar a treinar e ir ao psicologo me ajudaram nessa recuperação e nunca mais tive nenhuma crise de ansiedade como a que eu tive em 2016. Ainda não estou satisfeito com o meu corpo, mas já estou muito feliz em ter recuperado o que eu perdi e não ter deixado a ansiedade tomar controle de mim. Agora quero aumentar mais ainda o meu peso, quero ver se consigo chegar aos 75kg natural e melhorar o meu abdômen.

Vlw Eu tenho 23 anos e comecei a malhar com 18, mas na época eu não fazia dieta nem malhava direito, e meu corpo já oscilou muito, ja ganhei massa, depois perdi, ganhei de novo e etc... Mas em junho de 2016 perdi 7kg devido a uns problemas que eu tive e em dezembro eu tava com 59kg e ai voltei a malhar e comecei a fazer dieta, ai cheguei nesse corpo ai da foto em 1 ano, 67kg. Essa foto ai era de como meu corpo estava quando voltei a malhar em dezembro de 2016.

Meu corpo atual é esse ai abaixo. Tem como chegar natural nesse shape do Dylan McKenna?