Liberty Valance

Shape massa vei, tenta dar uma hipertrofiada no abd, acho que assim teu shape vai fica mais massa.

Tbm acho que ñ tem como mudar de Biotipo ñ veio,mas ñ posso falar por que ñ tenho conhecimento suficiente pra afirmar nada !

"Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?"...rachei de rir qnd li essa dai...hahaha

No começo do primeiro vídeo tá rolando um Metallica...muié muito forte pqp vei...250 é tenso d+

Ta ai um cara que eu admiro no MMA...Lyoto Machida...grande cara e grande lutador, lutador msm...num é que nem vários kras do MMA que so sabem dar pancada e nd além disso.alguem sabe o dia da luta dele contra o Rampage esse mês ?

Alemanha em questão de BBs são bastante competentes tbm em vei.

Muito bom velho...vlw por postar !

Tai uma música que eu sempre escuto qnd to treinando ! Acho muito boa essa dai,é q mais funciona comigo !

Tava vendo aqui que o cara tem 52 vitória(38 por nocaute) 3 derrotas e 2 empates....cartel ruim neh

Pelo que eu vi as pernas precisam ser mais trabalhadas !

Nubret é um dos que eu mais curto nos Old School, junto com o Mentzer, Arnold e o Fox !

Caralho, os kras tão muito bem ainda hein vei....a vascu do Dave ta fraca ne ?!

Vai pra greco-romana

ANIMAL esse vídeo !

Pod cre eu acho que foi isso msm, todos o cotavam como pelo menos top 5 no Olympia a ele deve ter ficado muito puto depois do 7° lugar.Ele ta voltando agora depois de ter dado uma refletida e analisado oq ele fez de errado para q ñ se repita. PS: torço pra que ele volte com um shape parecerido com o do Arnold Classic.vamu ve neh...

"coroinha" foi foda hahahaha muito massa o shape desse kra ai, muito fibrado !

John Brown era uma figura neh vei,eu acho que foi dele que o Kei Greene tirou inspirarão para coreografia dele.Já que vc tocou em Soul olha esse vídeo dele fazendo a coreografia com uma musica soul ao fundo, e depois ele começa a dança. http://www.youtube.com/watch?v=n3ddvwSJohE&feature=related John Brown nesse video tá com um shape muito massa.

vamos com calma aí amigo...[2]

HyDe> To ligado,lembra o Kei Greene sim,pela coreografia com a dançinha,mas ele ñ foi o primeiro que fez isso,lá nos anos 80 o John Brown já fazia isso tbm. http://www.youtube.com/watch?v=GgVndyDUmM4 Esse era uma figura...

Falo e disse veio !!

10 min ou 2 gol é clássica !

achei um vídeo hilariante dessa Lenda Murray dançando em um campeonato de BB lá nos States. http://www.youtube.com/watch?v=lpEQSMvuS3E hahaha

Achei massa o tema... mais tarde vou assistir...vlw por postar !

Acho que ñ funciona muito bem ñ veio...

Muito bem levantada essa questão de carbs a noite tirei algumas duvidas pendentes com o post...valeu vei