LAONDA

Ate parece komigo!! Acordo na broca td dia!!!! Ate parece q ja acordo catabolisando!! hauiahuiahuiahuiahahiahuihuiahaui

Ridiculo!!! Eu kerendo um No Xplod e um fdp desse fazendo merda!!!! Sem kontar q eh fake?? Ele derrama metade da garrafa e ela continua cheia????? Montagem feia

falou td!!!!! Por isso q eu naum aconselharia o hiper!!!!! abras!!!

apoiado 2!!!! eu sugiro vc a seguir mt bem a sua dieta e focar no seu treino q vc tera resultados!!!! abras!!!

Depende do seu caso!!! Kmo vc msm disse!! Mais quanto tempo de treino vc tem?? Qual seu Objetivo?? Vc disse q ker ganhar massa mais tem um limite por ser modelo e etc... dependendo do seu objetivo nem o hipercalorico te aconselharia!!!! abras!!!

POw a dieta em Si ta bem legal!!!! So ficou faltando alguns pontos basicos!!! Tipo tebim axo necessario uma proteina no CAFE!!! Tipo um peito de peru etc!!! O lanche no pre treino ta legal!! Mais vc precisa fazer uma refeição leve composta de proteinas e carbos no pos treino tbeim!! antes do almoço!! ou intaum encaixe o Almoço pra logo apos o treino e faça uma refeição no horario apos o Almoço!!! o resto eu axei bem interessante!!! Espero q obtenha seus "ganhos"( no caso perda de gordura neh ) abras!!

Mais ai leandro!!! Nao creio q se o ovo cozido tenha a taxa de colesterol mt alta!!! O q eleva sao frituras e etc!!! E tem mais, axo q ja tem alguns estudos q desmentem esse fato de elevar colesterol!!!! Vou dar umas pesquisada!!!! abras!!!

POw essa ai da mina com a mae cagando naum tinha visto!!!! ahahuiahuiahuaihuahuiahaiuhuahai Q lixo!!! Esse orkut aparece kd m****!!!!!

Pow se for pra descontrair e socializar geral!!!! Tamo dentro!!!! abras!!

Animal Pack nao eh serio neh?????? Largar o combo Basico por animal pack eh no minimo trocar o certo pelo duvidoso!!!!! Manda o Whey+malto+albumina !!!! Se der encaixa o No 2 tbeim!!!

Mais ai se vc sabe q o corpo naum absorve mais de 5 gr pra q saturar ainda???? Qual o intuito??? Vc se contradiz falando issu parceiro!!! abras!!!

Na boa parceiro!!1 VAi Pesquisar melhor!!!! Da uma olhadinha nos topicos Fixos q sua duvida ja ta respondida!!!! abras!!!

POw Coronha!!! Mais no Artigo naum tem nada especificando o uso e manutenção em Humanos!!!! Mais pelas quantidades de Proteinas parceiro!!! Eu comeria minhoca td santo Dia!!!! Vc vai ser a "cobaia da vez" pra relatar????? Ps: Me xamou a atenção no site o Link Periquitos Australianos!!!! pensei q tivessem fotos de periquitos supe gigantes e musculosos!!! hauiahiuahiuahiuahuiahauihuiahahiuhaiua abras!!!!

POw parceriro essa duvida ai eh no minimo infundada???? Esse termo engorda nem eh o certo!!! mais claro q se vc tomar e ficar sem fazer nada vira BANHA!!! O certo seria Whey protein ajuda a ganhar peso/massa???? A resposta eh SIM!!! Aliado a outros fatores DESCANÇO+TREINO+ALIMENTAÇÃO Pesquise mais um pouko q vc tira suas duvidas!!! Abras e seja bem vindo!!!

Disse td!!! Realmente na minha opiniao parceiro isso aii eh falta de conhecimento!!! No brain no Gain!!! abras!!!

Realmente tem razao!!!!! haiahiahiuahuihauiahiuahiu Apesar de ser montagem, pelo menos esse aii naum tem um frango de cueca fotografando ele neh!!!!! hhauihauiauiahiahuaihaiuhauihaiahuhaiuah

Pow montagem Feia!!! heiehuheiuheehiuehiehiu Loco esse aii eh o campeao mundial de PUNHETA!!!!

POw gostei!!!! hauiahuahuiahuiahiuahauihaiuhaihaiuhiu Ps: Ta sabendo hein Nanny??!!!?? Anda frequentando o Dite e feito no clube das mUlheres!!! rsrsrsrsrsrs

Off topic vale td!!!!

Para de bater no liquidificador q as espumas param!!! Vai na mao msm!!!! E quanto ao gosto vc pode colocar uma colher de sopa de MEl!!! fika mt bom!!!!! eu mandava Albumina com mel e era show!! abras!!!

PESQUISE!!!! Informação eh oq vc precisa no momento!! abras!!

Bom topico Rage!!! Da pra galera saber por alto o q eh cada coisa!!! E ainda da uma ajudinha pros preguiçosos q naum kerem Pesquisar neh!!!! hauiahiuhiuahuiahauihaiuhaihiauhiau poderia ser fixo!!!!! abras!!!

Blz leandro!!! tamo acompanhando ake!!!! Nesse caso ja passou 1 mes??? Ainda naum sentiu aumento de força??? Estranho quando eu mandei A creatina Prolab na 1ª semana eu ja tava aumentando bastante as cargas!!! MAis kd um eh kd um parceiro!!!! abras!!

otimo Texto reginaldo!!! Vou add algumas coisas na minha Dieta!!! MAis realmente a grana complica um pouko!!!!! Mais sacrificios tem q ue ser feitos!!! abras!!!

POw parceiro essa dieta ta mt fraka!!! Xegaria a dizer q vc paassa fome o dia td!!! mais naum sei as quantidades q vc ingere!!! Tipo de manha so pao com CAFE naum da!!! tenta colocar um presunto de frango no Minimo!!!! Ou um peito de peru etc!!! Queijinho branco tbeim ajuda!! E outra club social??? Axaria melhor vc fazer varios sandubas desse acima pra substituir!! Eh so uma dica, se vc pudesse tbeim postar como eh seu Almoço??? abras!!