Samuel Fagundes

Tadalafil é vida cara, comecei com 5 mg, depois aumentei para 10 mg, agora mando 20mg..Não tem sensação melhor que treinar excitado. Curto demais..

Musculação é longo prazo amigo, é o quanto de tempo vc consegue persistir em uma rotina favorável a hipertrofia, logo 1 dia fazendo tudo certo não vai te dar ganhos e 1 dia fazendo tudo errado não vai te trazer perdas, mas sim a somatória destes dias ao longo dos anos é que vai impactar na construção do seu físico. 

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Sou da época da USP Labs e NUNCA ouvi falar desse lab.
Na boa, qual a dificuldade de ir na landerlan? Dentre as opções, é a única que passa mais confiança por realmente ser um lab legalizado.

Hoje é um dos coachs de maior relevância no cenário nacional.
 

Pelo contrario o Pacho falou no podcast q so pegou o Gorila pq ele aceitou fazer tudo do jeito dele (do Pacho) se nao ele nem ia acompanhar o Gorila

Com certeza vai melhorar com o Pacho, não só pelo protocolo todo seguido a risca mas pq o Pacho tem preparado muito bem seus atletas ultimamente, o questionamento é pq ele não fez isso com o Saizen ou outro coach, esperou tomar tanta porrada pra agora começar a levar a serio. 

Principalmente um profissional atualizado, ficar aguentando nego que segue medicina chinesa, cheio de coisa contra alimentos industrializados, etc.
 

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Estrutura pesada para categoria, e carente de dorsal.
 
até quando era open e mais abuser que o Superman não tinha shape  - "nível olympia" - 

Carbou com cenoura 

Acho a linha dele excelente, mas viaja demais nas ideia. Não descansa, usa pouco veneno e pelo que vi nos comentário do YT fez carb-up com cenoura, banana e açafrão...
Tomara que confie no taco do pacho

Ele tem um shape acima da média, mas não tem um shape nível Olympia, talvez se ele mudasse o estilo de vida e aceitasse que essas firulas naturalistas e medicina chinesa é bullshit, poderia sim evoluir mais, mas ainda assim dificilmente teria nível pra brigar no Olympia.
 
Hoje o cara tem que se manter competindo pra manter as redes sociais ativas, os fãs e consequentemente vender algo pra manter o patrocínio, poucos vão brilhar nas grandes competições.
 
Principalmente dentro da Classic que hoje é a categoria do momento, olha quantos caras temos em nível avançado, de todos que se classificaram apenas um ta brigando pelo topo, pode ser que esse ano mais um consiga brigar, mas pra brilhar em uma categoria dessas o cara tem realmente que ser diferenciado em tudo.
 
 

Eu acho que tem muitos jogadores de futebol, mas o Messi só tem um hahahahaha
COmpetir, muitos vão, mas nem todos vão conseguir estar no podium, e só um vai ganhar.

Acompanho Gorila de um tempo, o mano é sinistro, mas vem ficando pra trás nessa new wave. Acredito que com menos de 1 grama em contest esses caras não ficam. Com o Saizen ele possa melhorar, fazer um off cabuloso e se colocar pra jogo em questão a hormônio fora de temporada. Ele também ser próximo do publico, de fato acaba sendo ruim pra ele, discute com bastante seguidor em comentário, acho o fim um atleta profissional se importar tanto com opiniões em rede social. Em esporte profissional nenhum o atleta é tão próximo do publico como o fisiculturismo

Ele realmente deve usar menos e fazendo a dieta do jeito que ele faz tbm nao ajuda em nada. Se ele quiser realmente ser competitivo vai ter que jogar o jogo.

Tem um tio que treina com a mulher. Só que ela pega metade das cargas ou menos. O boi fica nun tira e põe anilha que da dó de ver.

É isso aqui. 
 
Se a condição dela é treinar junto contigo, significa que ela não quer ir por causa dela mesmo ou você está enchendo o saco dela pra ir ou ela está se sentindo mal por você estar "se cuidando" e ela não.
 
No fundo isso me cheira apenas à fiscalização mesmo.

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Pô mano, muito bacana suas palavras, agradeço por ter tirado um tempo do seu dia pra me responder. Eu tô enfrentando as paradas e tentando resolvê-las da melhor forma, nos últimos meses minha mente tem estado mais "limpa", com pensamentos bons, agradeço pela dica de vida, vou procurar seguir da melhor forma, obrigado e bom dia.

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Quem tem herpes deve evitar excesso de Arginina, e suplementar com lisina 500mg/diário. 
 
Veja o estudo abaixo:

https://repositorio.unicamp.br/Busca/Download?codigoArquivo=551568#:~:text=O protocolo profilático com 500,reativações anuais de herpes simples.

Sim, em dois meses ganhei 7 kilos. Vou num cardiologista fazer uns exames. Mas acredito que estou com retenção de líquido como disse.