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Tudo que Felipe666 postou
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Discussão Por que você decidiu ser natural?
Felipe666 respondeu ao tópico de wduarte.agenda em Musculação em geral
Não quero ser refém de agulha e quero viver o máximo possível -
seu treino tem 3 horas?
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Vc é bem alto, mano. Recalcule sua dieta, tem algo errado. Acho bem difícil vc estagnar com 4mil kcal, pelo menos gordura vc estaria ganhando.
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Enantato de testo + Stano oral
Felipe666 respondeu ao tópico de felipesouza2023 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mano, faz isso agora não. Veja meu relato de cutting natural. Mudei meu shape da água pro vinho em menos de 6 meses. Adquira mais prática para aproveitar ao máximo os hormônios posteriormente. Já cometi esse erro e a única coisa que ganhei foi uma ginecomastia e um prejuízo de 6.000,00 para tirá-la. -
Reação alérgica? Inflamação? Ajuda!
Felipe666 respondeu ao tópico de Chini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vc tem alergia a amendoim? -
Físico do Bruce Lee, era tão ruim assim como 99% das pessoas afirmam?
Felipe666 respondeu ao tópico de Uma Duvida em Musculação em geral
99% essa é literalmente a primeira vez que ouço isso. -
Posso tomar Hemogenin (Oximetolona)?
Felipe666 respondeu ao tópico de josecarlos056 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1.80 de altura 63kg... -
E possivel treinar com 80%rm no supino sem ajuda do triceps e do ombro .
Felipe666 respondeu ao tópico de jonathanchaefer 94 em Treinamento
Não tem como isolar no supino. O próprio movimento é composto. E não resume apenas em ombro, triceps e peito. Supino reto pega até mesmo alguns musculos das "costas" -
Mano, acompanhe sua evolução por fotos, medidas da cintura, braços e pescoço. Muito mais fácil
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Não é falso magro, só tem o shape ruim. Faça uma dieta decente e puxe ferro. Não faça cardio.
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Libido baixa e indisposição
Felipe666 respondeu ao tópico de gabriel3747479 em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Como é seu shape? bf ta alto? seu estilo de vida? sua alimentação? Avalie os pilares antes de entrar com medicação. -
Devo treinar até a falha concêntrica em todos as séries?
Felipe666 respondeu ao tópico de Mers em Treinamento
O treino até a falha é UMA metodologia de treino, funciona sim. Mas tem várias outras abordagens tbm que não chegam até a falha. -
Essa pressão na cabeça é preocupante. Verifique urgentemente sua pressão arterial.
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Good day Voltei a treinar nessa porra, e o bagulho vai ser sério dessa vez. Fiz cirurgia de gineco no dia 07/02/2022 e repousei até o dia 11/04/2022, no qual eu voltei a treinar e dietar. Dieta flexível, lixando 1x na semana sem calcular o lixo, sem fazer cardio, sem treinar abdomen, apenas indo na academia levantar peso e ir embora. zero hormônios, zero estimulantes, apenas um café solúvel antes do treino. Treino: PPL Pull Puxada frente - 3x10 + drop Puxada /\ - 3x10 + drop Remada máquina - 3x12 + drop Remada curvada barra reta - 3x8 Rosca direta no cabo - 3x10 Rosca alternada - 3x10 Voador - 3x10 Rosca inversa no cabo - 3x20 Push: Supino 45 com halter - 4x10 Supino reto com halter - 4x8 Peck deck - 3x10 + drop Desenv. máquina - 3x10 + drop Elev lat - 3x10 + drop Triceps pulley - 3x10 + drop Triceps corda - 3x10 Legs: (não posso fazer agachamento livre nem terra) Leg press 45º - 5x10 Hack machine - 4x12 Stiff barra - 4x8 Cadeira extensora uni - 4x10 Panturrilha sentado - 6x12 Calorias: Abril: 2200kcal Maio: 2000kcal Junho: 1900kcal Julho: 1750kcal Sempre batendo a prot em 140g/ dia. Carbo e fat não foram contabilizados 3 refs por dia com jejum de 14 horas. Segue a comparação 80kg para 65kg - 24% de bf para 14%, 95cm de cintura para 75cm. - 35 de braço para 37cm.
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A estética do meu shape é feia?
Felipe666 respondeu ao tópico de Boribilder em Sala de avaliação / Antes e depois
Ta do caralho, muito bom. Já é hora de mandar comida pra dentro.