douglasrch

Que merdz heim Marinho, aconteceu algo parecido comigo já, mas eu coloquei as amiguinhas baranguetes pra correr antes de pegar kkkk. Posso anunciar logo os novos membros?

Esse é o cara Sua Tatuagem das costas, quase pronta. The Super-Man

Marinho cambista SAFADOOOO ! WOHOOOO CHEGUEEEEEEEIIIIII

Flwsson pra galera que fica no Corujão aí, abraaaaaaaaaassssssss

Se esse é o segredo do Igor, o Miguelito tinha de ser power também, iria ser recordista mundial! kkkkkkkkkkkkkkkk :lol:

Conheço não mano, sou da época do redtube mesmo. KKKKKK, isso vai te prejudicar heim rapaz, vai ficar sem força pra erguer pesos

Miguelito deve ser dono de algum site ''adulto'' conhecido

Flyweight deve ser 55kg ou 50kg não sei. Eu mudaria algumas ordens aí também, do mais está boazinha esta lista.

Possivelmente seja português, porque não entendi nada. Vamos pesquisar primeiro heim amigo, e formular as perguntas de uma maneira compreensível. Abraço!

Aê SantiagaO vai ficar pegando na mangueira o dia todo heeeim Danaaaadooo!

Olha minha assinatura ' kxsamkxsamkxmkasmkxmkasx

Pós Treino Líquido - Proteína Rápida Absorção (Whey) + Carbo de Alto IG (Malto/Dextrose) e depois mande um pós treino sólido. Antes de dormir Albumina com água ou leite. Então faça o ABC2x mesmo, mas se seus ganhos não foram expressivos não foi o treino, e sim sua dieta, te aconselharia a montar uma e aproveitar as férias a se dedicar melhor na dieta e não nos treinos. Abraço e bons ganhos! TF S/A

O ponto de vista de tentar ajudar é até maneiro, compartilhando informações e talz. Mas já estamos no verão, e quem quer se preparar pro verão mesmo começa assim que o mesmo acaba, e não 1, 2 meses antes como os tão falados ''frangos de verão'' fazem. Mas valeu pela iniciativa. Abraço!

yeah, já até passou do tempo.

Opa, boa sorte aê na preparação, dieta e afins. Teria como você postar fotos? Abraço e bons treinos! TF S/A

E o que seria esse treino, pegou em alguma revista, em algum site ou algo do tipo?

Rapaz eu me preocuparia primeiro em pôr massa nessa carcaça aí, pensaria nisso bem antes de ficar pensando em assimetrias. Isso com o tempo vai se ajeitando até ficar imperceptível.

Muito legal a foto, novo novo ele já tava com um biceps bom.

Pode ser uma foto antiga dele lourensini ' hehe.

É, tão dando uma fama a mais pro cara, espero que ele corresponda na disputa pelo título do UFC

Que eu saiba a última luta que ela fez foi contra a Cyborg, e agora estava trabalhando como atriz e modelo só. Se souber de alguma posta aí pra a gente Di Ela eu casava muito fácil, abandonava tudo pra viver com ela, linda demaaaaaaisssssss :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

esse ara é um inútil, ele apela na hora de fazer o ''marketing'' dele. Deveria ocorrer sim essa luta contra o Wand, pra ele tomar uma surra e apagar.