macaxeira

Trate da sua ansiedade. Ela é quem deixa vc confusa. "Quero acabar com isso mais ai vou perder isso" "isso ajudaria mais ai perde aquilo e n quero perder" Entende?

Vai num ortopedista primeiro faça um raio x e verifica o grau de desvio. Ai elefaz o enxamiencaminhamento pro RPG Encaminhamento*

Acho que se legalizar pode ocorrer o inverso e muitas mulheres deixarem de abortar. Como se ocorresse uma pressão psicológica qdo se sentirem livres.

Obrigado vou procurar

Idade: 36 Altura: 1,72 Peso: 67 BF: (opcional) Medidas: (opcional) Objetivo do treino - hipertrofia Postar a estrutura, A B C. Número de repetições. 10 Número de séries. 4 A = Costa - Remada com triangulo - Puxador com Barra - Puxador na maquina - Pull Down - Lombar maquina - Rosca direta banco inclinado alternada - martelo - maquina scot unilateral B = Peito - Supini reto barra - supino inclinado com halteres - Pullover - crucifixio banco reto - triceps - polia com barra pequena - testa com barra - frances unilateral. C = Pernas, agacho no smith, leg, cadeiras adutora e abdutoras - flexora e extensora - panturrilha no leg abdominais infra, supra e obliquo todos em aparelhos. ______________________ Eu queria ganhar massa óbvio, não ficar monstrão, mais dar uma boa melhorada e definir. Mais queria crescer por igual sem tanta diferença de membros superiores,inferiores. Como montar um treino eficiente? Abro mão das máquinas? os isoladores são importantes? Como fazer as pernas crescerem? Abdominais continuo fazendo? Grato se puderem ajudar

Opa galera, bom eu to terminado meu terceiro mês na Academia - Em janeiro vou mudar de treino mais acho que o treino que estão me passando não estão bons, na verdade toda academia que fiz sempre são os mesmos treinos. Queria então a ajuda de vcs. Não vou especificar aqui todo treino que faço, basicamente são : 3 compostos pra costas e peito + 1 isolador - 3 isoladores biceps e triceps --- 3 para ombros e um trapezio - e para pernas são agachamento smith, leg, cad. adutora e abdutora, extensora e flexora e panturrilha no leg. __________ Eu queria ganhar massa óbvio, não ficar monstrão, mais dar uma boa melhorada e definir. Mais queria crescer por igual sem tanta diferença de membros superiores,inferiores. Como montar um treino eficiente? Abro mão das máquinas? os isoladores são importantes? Como fazer as pernas crescerem? Abdominais continuo fazendo? Grato se puderem ajudar

Quando as luzes se apagam. Suspense terror 3 fraco. Começa bem mais declina bastante

Legal. Foda é este se localizar lá dentro. Mais vou tentar. Preciso muito de alguns livros e filmes

Acho q a maioria usaria drogas....kkkkkk

Hoje saiu mais uma vez aquelas velhas noticiais de que um meteoro tá vindo em direção a Terra e nada poderá ser feito. Mais é curioso ja vi em filmes e ate uma novelinha da globo sobre como seria a reação das pessoas ao saber que o mundo iria acabar. O que vcs fariam?

Depende do caso. De fato se um casal não tem condições e o governo não pode arcar com a criação o mesmo pode vir a se tornar uma má pessoa e talvez até tirar vida de outros. É complicado, só quem passa pela situação sabe. Todos métodos contra gravidez podem sim falharem. Eu prefiro ver pessoas nascendo ao ver pessoas morrendo mais não sei ao certo o que seria melhor. Tendo em vista que alguns Países vão sempre alegar que o aborto reduz a violencia e pobreza que é algo bem discutível. Holanda, Bélgica legalizaram a Eutanásia para uso de pessoas com Distúrbios Psicológico como Depressão - é foda ver gente colocando um ponto final na sua vida mais ao mesmo tempo forçar a pessoa a viver com tanta dor, sofrimento não me parece ser o mais justo. Mais são Leis que sempre vão dar muitas brigas, dificil chegar a um meio termo. Envolve muito mais do que a gente imagina

Rosto - Rosto que da harmonia. Corpo não muda nada se o rosto for feio e velho. Mulheres agem iguais aos homens, e são mais seletivas ainda. Como disse no outro tópico só sendo muito ingenuo ou hipócrita pra achar que blz fisica não faz diferença alguma.

Cara acho q o café não foi o estopim. Ansiedade é uma desgraça. Tenho toc. Participo de grupos no face é triste ver tanta gente sofrendo. Uma vez passei num psiquiatra renomado consulta caríssima e perguntei: essa merda tem cura? Ele: não

No dia a dia vcs tentam manter a postura correta e andam também com o abdômen contraído? Eu to conseguindo. Não que encolho a barriga mais tento manter uma forma natural correta. Depois q comecei a fazer o peck invertido notei q meu peito-ombro ficam melhores posicionados , até qdo sento no ônibus noto que minha postura tá certinha. E o melhor de tudo, sem barriga saliente

Cara a lógica faz sentido mais n se aplica bem neste caso. pq no carro vc pegaria o que seria mais útil. Agora um carro bonito e ao mesmo tem util se houvesse esta opção? Eu falo, a blz é detectada pelo nosso cerebro atraves da atração então a mulher q eu ver e achar gostosa, bonita n será muito diferente das q vcs tb acharem. só muda mesmo o encantamento pelo jeito de ser...mais digo blz fisica vc sabe qdo a pessoa tem qdo vc bate o olho e se sente de alguma forma atraido.

Um shape com muita maestria hauhauauhauhau

Eu não discordo. Mais digo, muita gente se sente insegura com o corpo e a insegurança gera fraqueza emocional, por mais que ela tente acaba muitas vezes não conseguindo. Com o corpo mais bonito vem a segurança e todas as qualidades que tu citou como carater começa a surgir, sempre esteve lá, mais a insegurança impedia de aparecer.

Na verdade serão duas perguntas. Pra quem já alcançou ou esta próximo de alcançar seus objetivos quais beneficio vc obteve com a musculação? ( segurança? , saúde ? Disposição? força? respeito? mulheres gostosas? estilo? confiança? outros? Pra quem está ainda iniciando ou não chegou no seu ideal ainda, o que vc gostaria ou espera obter com seus treinos?

Em duas oportunidades fiz avaliação fisica antes de iniciar a Academia. Mais nesta ultima, ta 60 Reais...ja estou no terceiro mês e não fiz.

Se baseia em processo de seleção natural e isso não condiz com tantas variaveis a n ser que vc siga frustradas filosofias geradas por construções sociais

A pergunta não é vaga. Veja nosso cerebro detecta o que nos atrai no primeiro impacto. Relativo passa a ser qdo vc conhece a pessoa e possa se encantar por outras qualidades. Se vc tem duas Minas com as mesmas qualidades e a unica diferença é que uma é bonita e a outra não, não tem como tentar ver algo mas na feia se já foi colcoado q as duas teriam as mesmas qualidades. A Natureza age com o processo de seleção natural da especies em busca do ser mais adaptável, forte, bonito. E pra isso é usado o instinto..a atração fisica. Se eu postar aqui fotos de mulheres bonitas, porra todos vcs vão tb acha-las fisicamente bonitas.

Meus biceps crescem fácil mais meu peito não. É foda pq fica estranho tipo magrelo com biceps muito grande. Sei q o corpo n cresce por inteiro igual, mais como fazer para dosar os treinos...? existe alguma forma de se treinar aonde o corpo possa crescer com mais harmonia?

Queria muito entrar na Deep mais meu receio é de ser hackeado. Não entraria lá buscando coisas obscuros, queria tentar achar alguns livros e filmes que não acho em lugar algum. Sei que muito que se fala da Deep é lenda pura, até mesmo as chamadas camadas profundas como Mariana. porém, sempre vai ter gente mal intencionada pra disparar vírus ou hackear. Alguém aqui que já entrou tem dicas de como acessar com Segurança?

Sem usarem frases de efeitos, filosofia barata. No Brasil existe mais gente bonitas do q feias. E existe muitassssssssssss mulheres bonitas e com qualidades que passam longe de serem chatas. Blz sempre vai fazer diferença. 95 % dos chamados caras feios com mulheres bonitas não são feios e nem são ricos. Dizer q um cara pegou mulheres bonitas pq ele tem grana ou carro é se mostrar alienado a construções sociais criadas por caras frustrados q nunca pegaram mulheres bonitas e ficam justificando seus fracassos. Eu duvido q alguém aqui preferia a Regina Casé recitando poesias ao invés da Bruna Marquezine falando probrema

Sem hipocrisia. Voce homem se tivesse duas meninas interessada em vc uma bonita inteligente legal e outra tb inteligente legal só q feia com qual vc ficaria?