brunorocha

na vdd isso eh mito, pq se fosse verdade nao existiriam creatina em capsulas o lance eh q vc tem q tomar muita agua durante o dia inteiro

bcaa mistura sim e agua, nao vai ser na hora mas ele mistura sim eu mesmo jogo umas 20g de bcaa e mistura tudinho, eh so vc ter um pouco de calma e usar agua em temperatura ambiente eu faco minhas misturas antes de sair de casa , jogo em uma garrafa de plastico, misturo e jogo na mochila depois de uns 20 min ja ta tudo dissolvido sobre abrir as caps, da pra fazer isso sim, mas eu faria diferente, jogaria as caps q vc vai usar no treino em uma daquelas garrafinhas de 500ml de agua e jogava agua la dentro e esperaria a agua dissolver as caps e dissolver o bcaa assim nao vai correr o risco de contaminar e de perder produto eu acho q vc tera q deixar por 1h +- pra dissolver tudo

eu ia falar a mesma coisa, o cara ainda ta comecando , nem deve ter uma dieta boa nem nada e galea crio muita expectativ no cara logico q nenhuma discussao eh em vao, mas dava pra perceber q o cara nao tinha tanto conhecimento sim @autor do topic cria vergonha na cara e monta uma dieta decente antes de comprar suples

mano tu vai manda PH ??? se ta ligado q HALOVAR eh PH , ou seja "BOMBA" dexa pra usa isso depois, mesmo sendo uma droga fraca, ainda eh AEs e vc tera q fazer uma tpc depois pra manter os ganhos

cara, pode tomar sim se sua dieta estiver com uma quantidade legal de prot, o whey eh totalmente dispensavel eu comecaria com a creatina por 1 mes e depois entraria com o nitrix e manteria a creatina junto com o nitrix se vc tiver umas 500g de creatina dai da pra fazer isso, se tiver so 300g , dai eh melhor mandar junto mesmo vai mandar com o nitrix ??? eu acho legal mandar 3 caps logo ao acordar e 3 pre treino nos dias off mandaria 3 ao acordar e depois de umas 8h mais 3 uns 30 min antes da refeicao e umas 2h apos a ultima

nitroway NO ?????? nao vo fala o q eu to pensando, mas EU nao recomendo

combo dele + jacked ta fazendo sucesso nos foruns gringos depois relata pra gente

ja tomei ela tem registro na anvisa e tudo mais ela eh diferente da saltos pq ela mais volumosa , mas acho q nao muda nada...

se vc realmente consegue pelo mesmo preco eh ate valido pegar o bcaa sim de resto eu iria de whey mesmo

6 meses de treino naturais ???? nem fudendo quais as dorgas q vc mando mano ?? e mesmo assim, 6 meses ciclando acho muito improvavel, essa evolucao eh de no minimo uns 16 meses

so nao intendi o porque o A-HD da BPi ...

300mg nao vai muda NADA o whey q eu tomo tem mais q isso e nao da nada ... 5g pode ser q funcione, como pode ser q nao, depende muito do seu corpo com a maioria deve funcionar legal e caso nao funcione , eu aumentaria ate 10g , depois disso vc pode comecar a ter problema intestinais

maior q eu ...

nao, nao acredito q seja 100% nao, mas garanto q eh pelo menos uns 90%... eh so ver os ingredientes do malto brother, nao tem segredo pegando esse daqui como exemplo, ele tem malto com ingrediente e alguns conservantes/aromatizante, nada mais q isso link http://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=maltodextrina-refil-1kg--atlhetica&produtoid=912

o carbo nao vai mudar em nada isso o problema do carbo eh q ele eh MUITO mais barato em relacao a proteina 1kg de malto com 980g de carbo custa 10 reais em media, 1kg de whey concentrado de "marca" com 800g de prot sai na faixa de 70 reais por isso q pagar + de 230 reais aqui no brasil para que metade seja carbo, nao compensa

HUahUahUahUHauhUhauHauHauh bons tempos em 2009 ... pena q eu nao malhava senao eu teria um estoque infinito de malto atualmente pagando 11 reais no malto ta caro DEMAIS

carbo na ceia nao vai mudar nada mesmo syntha 6 = metade carbo , entao nunca q eu vo pega um negocio desses, principalmente aqui no brasil fica no omelete de 6 ovos INTEIROS e seja feliz

na vdd, o PW tem 7g de EAA e nao bcaa ... o xtend tbm so tem 7g de BCAA na dosagem de 12g o q eu to falando eh q se vc for usar o xtend, 2 doses nao seria tao legal quanto 2 doses de PW pra dosagem do xtend ficar legal, seriam necessarias 3 doses(6 scoops) q dariam 21g de bcaa intra treino, q eh uma quantidade razoavel para o PW bastam apenas 2 doses e vc ja tera um efeito legal, por se tratar de EAA e nao somente BCAA de qql jeito eu jogaria umas 8g de leucina em ambos os casos no final das contas , mesmo os dois custando o MESMO preco(90 doses), o PW sai mais barato pq ele vem com EAA e nao somente bcaa + glutamina, q na minha opiniao gluta em bcaa eh tiro no pe .... @gar, bela escolha brother, tbm compraria o PW se fosse escolher pode jogar sim a leucina no shake do PW e mandar durante o treino muita proteina brother, a nao ser q seja proximo do impossivel vc fazer uma refeicao, por exemplo vc acaba a academia e ja vai pro trampo no mais brother, eu terminaria o treino, mandaria dextrose(70g) + 10g de whey e depois de uns 40 min + um pouco de dextrose e 25g de whey OU senao ja manda sua refeicao pos solida normal

a marca eh boa sim e tem o lance de se que vc nao gostar 100% do produto eles devolvem todo seu dinheiro

depende por quanto vc consegue cada um edit: diferente do que o gusmao falou, entre ele e o xtend eu iria de PW concerteza pq o xtend tem um cxb muito mais baixo e jogar glutamina em um produto q eh supostamente bcaa, eh FAIL na minha opiniao

ficaria so com o basico mesmo brother eu ja usei os dois NO e EU prefiro o shotgun

cada um diz uma coisa, mas venho utilizando o 4:1:1 mesmo e eh bem legal sim eh so pegar 1kg de bcaa 2:1:1 e + 500g de leucina , jogar tudo no pote e misturar q vai ficar 4:1:1 se nao quiser fazer essa maloqueragem , coloque por exemplo 16g de bcaa 2:1:1 e depois adicione metade da dose q vc utilizou, em leucina, e nesse caso serim 8g de leucina no total ficariam 24g de bcaa, 16g de leucina, 4g de valina e 4g de isoleucina

nao tem nada a ver com o morph nao pra mim nao passa de uma copia do jacked, como outros trocentos suples q vem saindo formula ate q parecida com o C4 da cellucor beta alanina eh barato demais, e jogar 1,6g numa dose de 5g eh overkill das outras substancias se eles jogassem 1,6g de creatina nitrato dai ate ficaria interessante nao eh ruim, mas tbm nao eh la essas coisas nao da pra fazer um igualzinho a ele por 1/2 do preco e acaba durando 2x mais

de uma so vez

o syntha 6 eh lixoso... metade da dose ser carbo eh o fim da picada ainda mais se for pegar no brasil , q vc paga 250 reais em 2,2kg de produto quando na vdd vc ta pagando 250 para 1,1kg de prot .... pra blend antes de dormir eu iria de tempro ou combat , mas o melhor mesmo seria a caseina