Bosco Magalhães

Esse whey eh bom, cara! Vc pode achar melhores mais baratos! basta pesquisar!

Ja ouvi falar que se vc tiver menos de 18 anos e usar esteróides, ai sim sua hipófise vai fechar, e vai atrapalhar seu crescimento! Mas malhando "natural" não tem problema!

eu acho 2 exercicios de triceps, após o treino de peito, suficientes.. só eh intensificar o treino.

Meu tipo sanguíneo tbm eh A+.. tomo leite todos dia, pelo menos 2 copos.. e nunca tive problemas! lol

pow man.. investe em whey, creatina, dextrose e albumina. se vc tiver uma dieta legal, vc vai ter ótimos resultados. não arrisque sua saúde pra "crescer rápido". tenha paciencia, mlk!

pow fe rato? tu gasta tanto com dieta, e pq ta "pequeno" assim ainda? so ta a capa do batman! kkkkkkkk - Mensagens desnecessárias - Mensagens desnecessárias, que não adicionam em nada a discussão dos tópicos também serão consideradas como flood.

e a vitamina C? tu compra na farmácia ou pela net? to procurando vit C com bom custo x benefício.

o cara do vídeo "não tem costas"! n curto o shape com tórax fino, sem densidade muscular!

Qual o whey que vc toma? toma apenas 1 scoop pós-treino? vc compra a vitamina c aonde?

pow man.. vai de básico mesmo: whey+malto e albumina.

Compra o whey 80% da growth.. outro whey com ótimo custo x beneficio eh o Whey Concentrado da Ethika. A tabela de aminoácidos dele eh melhor q a de mtos "whey elites". Albumina Saltos ou Naturovos e uma malto, pra tomar com o whey.

Pow man.. será q um ciclo de 2 semanas DSDN , usando só o testogar, faz algum efeito? o meu medo são os colaterais.. mas vi em um livro aqui que o testogar não tem efeitos colaterais..

e será q os não há efeitos colaterais mesmo? ainda tenho receio.. to pensando em mandar so o propionato (testogar).. sem mais nenhuma. mesmo assim precisa de tpc?