krebz

Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.

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TRT mesmo ou quer dizer TPC? se for TRT, daria pra iniciar "a qualquer hora" já que vc teria hipogonadismo e vai ter que ficar usando testo para todo sempre...

Ou uma coisa ou outra, e o que vai fazer isso é dieta e nao anabol...

Tanto faz, é aminoacidos como qualquer outro e com um marketing ridiculo em cima (e mentiroso). Voce estaria melhor tomando whey protein, comendo carne, etc.

Faz esportes que gostar (futebol, academia, karate, qlq coisa) mas não fique com neura tão cedo. 12 anos ta cedo pra se preocupar com isso... Come bem, não exagera nos fast foods e se preocupe mais tarde com definição ou mais músculos

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é o mesmo trollzinho de sempre pessoal

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Hmb é perda de dinheiro

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Sinceramente estagnar em 6 meses, o problema provavelmente é recalcular dieta, isso não vai ser anabol que vai solucionar

Na praticar um é praticamente inutil (HMB) e o outro fica inutil (BCAA) se voce comer proteinas suficientes durante o dia

Comer carboidrato, sendo bem generalista, em grande quantidade aumenta risco de diabetes, incluindo arroz. Agora como o MBD comentou, ai tem muita coisa pra ser considerada antes de ficar preocupado com isso.

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Faz exames de sangue pra ver o estrago no resto dos hormônios

Aponte AONDE alguem falou que genética não influencia. Principalmente quando voce ME acusou do mesmo. Continuo ainda esperando ou passe vergonha mentindo em outro forum, não aqui.

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Sarms e pré-hormonal é furada