HenriqueMarão

Ta de sacanagem que você acha o shape do Neymar e do Daniel bacana?! 

Prefiro bem mais com pegada supinada, mas vejo a maioria fazendo de forma pronada, também queria saber da opinião dos outros do forum. 

Prefiro bem mais com pegada supinada, mas vejo a maioria fazendo de forma pronada, também queria saber da opinião dos outros do forum. 

É mais fácil ficar diabético usando insulina do que usando GH.
O seu médico não quer te receitar, essa é a verdade.
2ui já fazem efeito sim, a questão é que não tem tanta efetividade no ganho de massa. É mais para efeito de lipólise e qualidade de vida.
O uso abusivo de GH tem seus riscos sim, e diabetes não atrapalharia em NADA a vida de um BB, afinal todos eles usam insulina mesmo...
E porra, tu tem 18 anos, que diabos quer com GH agora véi? Nem começou nos azeites... ta loco.

Não aconselho polichinelos se não quiser virar uma anomalia da natureza.

Só pelo fato de proibirem o agachamento livre, já conta como um ponto negativo enorme, não da pra deixar o agacho de lado, é o pai de todos exercícios na minha opinião. Quanto ao smith, só digo uma coisa, não rola.

Treino de perna é agachamento livre, o resto é sub-exercicio complementar.
Não treinaria lá só por causa disso, to fazendo agachamento no smith machine devido a uma fratura no pulso e a impossibilidade de sustentar a barra do agachamento livre sozinho, smith machine é uma bosta, pura ilusão aquilo, não vejo a hora de voltar para o livre.

Só pelo fato de proibirem o agachamento livre, já conta como um ponto negativo enorme, não da pra deixar o agacho de lado, é o pai de todos exercícios na minha opinião. Quanto ao smith, só digo uma coisa, não rola.

Minha família é composta por dentistas então vou dar meu pitaco:
 
Primeiramente nem preciso citar que a autoestima agradece, ter o sorriso mais branco com certeza é muito prazeroso.
 
Existem 2 tipos de clareamento como já citaram acima:
 
* Caseiro:
Neste, sua dentista vai fazer uma moldura da sua boca e te indicar a compra de um gel clareador, que você passa nos dentes e deixa agir enquanto dorme, com a moldura. O prazo médio para que o resultado fique satisfatório é de 30 dias.
 
* Clareamento no consultório:
Aqui, você consegue finalizar em 2~3 sessões dependendo de como estiver seus dentes, ela vai passar dois agentes, um que neutraliza e o outro que é o produto em si. Cara eu fiz esse, e arde pra caralho.... Principalmente se ela sem querer passar um pouco do produto na sua gengiva, chega a queimar.
 
A sensibilidade é outra coisa que fica afetada nos primeiros dias, dói pra beber agua, dói pra respirar, dói pra tudo. Também depende de pessoa pra pessoa.
 
Se não me engano o preço do clareamento feito no consultório é muito mais caro que o caseiro.
 
Sobre os cuidados:
 
Você tem que maneirar o consumo de líquidos escuros, como café, refrigerantes e derivados, tal como maneirar no consumo de comidas que tenham corantes e sejam escuras também, tipo bolacha, bolo de chocolate e etc. Tudo isso vai fazer com que seus dentes voltem ao estado original mais rapidamente.

Segunda vou realizar a sessão de clareamento no consultório (a laser se não me engano), depois provavelmente irei usar o caseiro por uma semana.
 
Próxima semana faço um relato, e se der posto fotos.

Eu usei aparelho por uns 5 anos e quando eu tirei fiz o clareamento com gel, não o fotoativado, eu particularmente achei que valeu muito a o pena, porém anualmente tem que fazer a manutenção do clareamento se não tiver cuidado com certos alimentos que mancham os dentes.

Concordo. Até porque cada erro é uma oportunidade de melhorar. O cara que chega em 100 mulheres muda totalmente da primeira até a centésima abordagem. Fica muito melhor. Além disso, são 100 chances de encontrar alguém que queira algo.


E atitude é também o que faz você mudar o que não tá legal. A gente tem uma capacidade imensa de se aperfeiçoar.

Se os dentes são feios, tem aparelhos, clareamento...

Para o cabelo então, tem inúmeras maneiras de melhorar.

Tenho um conhecido que encurtou o maxilar por causa do queixo saltado.

Pra pele feia tem dermatologista.

Pra míopes que não querem usar óculos tem cirurgia.

Pra quem é gordo e frango como eu tem academia.

Tem fono pra quem tem problema de voz ou audição.


Quem não tem muito conhecimento sobre algum assunto e quer aprender, temos a internet onde se encontra tudo!


Vivemos hoje um tempo em que se a pessoa quiser e tiver condição, se torna outra pessoa em pouco tempo. Querer melhorar todo mundo quer, mas o que nos diferencia é a atitude de buscar a evolução.

Namorei um gordelícia por 1 ano e nunca mais quis saber de mina magrinha, vara-pau, parece um boneco que tu joga pra la e pra cá ( tudo bem que na hora do coito da pra fazer umas posição loca, o cara se sente um ator porno), mas as gordelícia humilha. Ah, e eu também sou zoado por gostar de mina assim...
 
Obs: não deixo de pegar mina magrinha por isso, sou homem né fí, caiu na rede é peixe rapá kk, mas o tesão mesmo é nas gosdelícias.

Namorei um gordelícia por 1 ano e nunca mais quis saber de mina magrinha, vara-pau, parece um boneco que tu joga pra la e pra cá ( tudo bem que na hora do coito da pra fazer umas posição loca, o cara se sente um ator porno), mas as gordelícia humilha. Ah, e eu também sou zoado por gostar de mina assim...
 
Obs: não deixo de pegar mina magrinha por isso, sou homem né fí, caiu na rede é peixe rapá kk, mas o tesão mesmo é nas gosdelícias.

SIM! SIM! PORRA!
 
 
Sou zoado toda vez que falo que curto mina mais cheinha. Peitão, coxão, bundão gostoso e muitas vezes grande+redondinho e rostinho de princesa. Vá a merda, o que mais um homem precisa? Alguém me entende. Estou satisfeito.
 
 
Abração.

quando vejo esses traveco minha mente tenta procurar a versão homem pelos traços e sempre da para perceber... e quem come gente que tem piroca é viado. Agora ta na moda falar que transa com o mesmo sexo e não é gay, só na zoeira, kkkkkkk É BOIOLA SIM! 

Tudo bem se sentir atraido quando vc n sabe...
Agora vc saber que é homem e vir falar "Vejam que coisa linda"..
Aí eh complicado..

Só trocar "filho" por cachorro kkkk

Vou contar um segredo ,um dia fui pra casa de um camarada meu, e acabei dormindo lá, no dia seguinte quando acordei cedo fui pro banheiro lavar a cara, e nesse banheiro fica um cesto que a galera da casa deixa as roupas quando vão tomar banho. Nessa , quando fui olhar pro cesto , bem no topo tava uma calcinha roxa-pink, ou lingerie, n lembro ao certo, mas era roxa-pink, e advinha de quem era aquela calcinha? Da mãe do meu amigo, e manos, esse meu amigo tem a mãe mais gostosa do mundo, muito gostosa mesmo, uma verdadeira milf, loira, bundão, peitão, olho azul,linda de mais, aquelas gostosona de academia mesmo, só vocês vendo pra crer. Enfim, voltando a historia, eu vi aquela calcinha, que tinha acabado de ser deixada ali, pela aquela deusa, eu não pensei duas vezes, dei uma xerada profunda, aquele cheiro, aquele odor de shamalaiana, meu jesus tremo só de pensar, que coisa cheirosa de deus. E até hoje tenho sonhos eróticos com a mãe do cara :/
E essa é a historia que nunca contei pra ninguém, até hoje o muleque não sabe que fiz isso. 
 

É bem difícil acontecer, mas quando me encaram na rua, no shopping ou em qualquer lugar, eu fico puto! Não abaixo a cabeça não, fecho a cara e encaro de volta, como sou mais robusto, intimido o cara fácil, nunca aconteceu nada comigo graças a deus

Olá amigos, eu particularmente não frequento os foruns, estou aqui so para poder partilhar dessa informação para que vocês não passem pelo que eu passei.

Essa semana comprei uma barra fixa de parede, para poder malhar costas, e o anuncio como diz em todos esses prudutos é barra fixa de "parede" facil instalação...

Então vamos lá, essa parte de parede está errado você não vai poder instalar na parede porque ela vai quebrar, a não ser que você mande chumbar e isso gera muito gasto e trabalho, então você vai ter que optar por uma coluna, facil né? pegar uma coluna da sua casa e furar e parafusar e pronto para usar!
Errado não é tão simples assim porque você ja reparo na largura desses aparelhos? Você teria que ter uma coluna muito grande em sua casa... !

Então como eu disse fiz uma compra desse produto como eu disse no inicio, como eu instalei? deu um grande trabalho mais como eu queria poder malhar costas em casa eu resolvi arrumar um jeito "brasileiro" como todos dizem, mais temos que parar de sermos assim e buscar nossos direitos porque os fabricantes desses produtos deveriam informa na venda do produto sobre a instalação e dicas para não comprarmos uma coisa que não poderemos usar.

Então lá vai.. eu comprei e fiquei super frustrado quando procurei o local de instalação e não havia uma coluna para instalar o produto, então tive que corta o produto soldar e furar a barra para o encaixo novo que mudou a largura do produto para poder instalar na coluna de casa. Queria postar uma foto para todos visualizar mais, não sei postar fotos ainda no forum então peço desculpas.

Então para todos que querem comprar esse produto vai a minha avaliação.

O produto suporta? Reposta: Sim ele suporta e é bem resistente em relação ao peso aplicado (no meu caso peso 79kg)

E sobre a instalação? Como ja disse ou você da sorte de ter uma coluna enorme em sua casa ou vai ter que fazer uma das duas opções que listei acima.

Vale a pena comprar? Ai você vai ter que avaliar se vai valer todo esse trabalho.


Quem quiser que eu envie uma foto do produto para vocês olharem como fico instalado em minha casa, e como foi feito a adaptação é so me enviar um pedido pro meu email [email protected] (podem me enviar duvidas tambem).

Peço desculpas pelo post longo e tedioso kkk, mais queria deixar bem detalhado para vocês poderem fazer uma escolha certa e não ficar na duvida como foi meu caso. Obrigado agradeço a todos!

Prefiro a ervinha.

Galera, é o seguinte
 
Eu estou determinado a testar por uns 3 meses um treino de peito que não utilize nenhum dos 3 supinos, tanto em barra quanto em halter. Minha academia é um lixo em questão de halteres, e eu definitivamente não não me dou bem com supino na barra, fora que treino sozinho. Supino no treinamento de peito é quase uma leia, e nunca vi ninguém dizendo que não o utiliza. Existe alguém aqui que não faz uso de supino ou que já tenha ficado um tempo razoavel sem utiliza-lo, e tenha notado uma melhora em questões de hipertrofia? Por medo de falhar na barra, eu acabo guardando a barra no supino muito antes dela acontecer. Com fly, crucifixo e voador, eu consigo ir até a falha, e saio bem mais fadigado. Mas de tanto escutar que TEM QUE FAZER SUPINO, ainda sim eu fico com medo de estar quebrando uma "lei" e só perca meu tempo. Sei que o supino permite maiores cargas, é composto e "fácil" de evoluir nos pesos, mas com isoladores no cabo/crucifixo isso também não é dificil. O que acham? 

Vixi mano, usar boné com cabelo meio molhado? Acho que fazer isso não é uma boa ideia, que eu saiba isso provoca queda de cabelo, vai ficar podre esse cabelo aí, faça isso não kkk. Seca no secador depois usa pomada, não gel, pomada mesmo, cera pra cabelo, mas só um pouquinho, depois seca no secador denovo e arruma como você quiser, você vai ver não vai dar frizz nenhum, por causa do pomada.