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musbrain

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  1. Não é só por causa da vit c que centrum é lixo Enviado de meu SM-G935F usando Tapatalk 180 reais e 8x melhor Já o OT é 33 dólares Enviado de meu SM-G935F usando Tapatalk
  2. 130 reais no centrum, mesma coisa que comprar suplemento da X Pharma Enviado de meu SM-G935F usando Tapatalk
  3. 500mg totalizando com as 3 caps Enviado de meu SM-G935F usando Tapatalk
  4. Lei brasileira por isso irei utilizar os lá de fora com 500mg Vit c Centrum é bem coisa de marketeiro... only for make Money
  5. Suplementa com complexo B ou manda manipular o que mais você tem carência e claro, mude a alimentação Já tomei duas vezes o centrum e não serve pra nada
  6. Centrum é mais lixo do que farinha com agua
  7. Mas o que é mais importante num multi? Não sei ver o que pesa mais na hora de ver um multi
  8. Os preços são iguais OM - 29 doletas OT - 32 doletas No br só achei o OM por 180 reais
  9. Mas OT tem complexo para as juntas, digestão e etc
  10. Qual o melhor multi: OM ou OT Enviado de meu SM-G935F usando Tapatalk
  11. Acordando novamente o tópico. Gostaria de saber a opinião de todo mundo. Após ler todo o tópico e não ter nenhum consenso comum de que 10.000UI de D3 faz mal ou altas doses de Vít A são prejudiciais. Gostaria de saber qual é o melhor multi pra quem treina se ainda continua sendo o OT, o mais aprovado pelo pessoal do post ou se mudou algo na fórmula dele e perdeu qualidade. Uma curiosidade que li é sobre a biodisponibilidade das vitaminas, que a quantidade não importam muito se a biodisponibilidade não for boa/de qualidade, pois não será absorvida corretamente... Gostaria de saber se isso é verdade e quais são as vitaminas de maior qualidade para um Multivitaminico? Abraços
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