Carroça

Amigo, já pedi revisão de um óculos q comprei no EBAY pra minha mina... revisão de suplementos nunca pedi! Se servir de ajuda... anexei no pedido de revisão as cópias: do anúncio do produto, da fatura do cartão de crédito e do pgto feito pelo paypal. E informei no pedido de revisão, tbm, q o valor tributado era bem maior em relação ao q deveria realmente ter sido tarifado. Demorou uns 30 dias mas cobraram corretamente! boa sorte! vlw

Então... Não sou o mais indicado pra falar sobre sua alimentação, mas acho q tu podia comer mais proteína... inclusive para manter a massa magra. Pq você n posta sua dieta na parte da nutrição??? assim, o pessoal podia te ajudar a melhorá-la. Queria saber de vc, como esta sendo o uso do franol???? horários, quantidade (qtas vezes por dia) e tals... mais detalhadamente... claro, se vc puder!!! Com determinação com certeza vc alcançará seus objetivos!!! Vlw!

Tbm curti... vlw!

Tô tomando o lipo 6 black (acaba dia 10/08) e a única coisa diferente q percebi foi uma quantidade maior de suor e as vezes, depois do uso vespertino, minha barriga meio dura e tal, só! Apesar de n ter sentido muito, pelo menso no visual, alcancei uma definição melhor. Aumento da diposição não senti.

Pois é... Tbm concordo! Organiza tua dieta dessa forma: Mas pra quem quer ganhar mais e mais, como vc mesmo disse, tu precisa comer mais... tá comendo pouco!!!

Bom proveito!

Minha colaboração:

Putz... tô de cara com alguns comentários! Uns chamando quem comprou, inclusive eu, de ladrão, outros de FDP... Quem são vocês pra nos julgar e mais, falam como se tivéssemos cometido um crime! Crimes estão cometendo vocês, que difamam outros sem nenhum propósito.

Um opção seria ir ao Procon para eles te instruirem melhor e quem sabe entrarem na negociação.

Hummm... achei o q eu queria! Tu vai mandar crea só depois do shotgun? Teu shotgun vai durar qto tempo?

Pode até demorar um pouco mais do que o previsto, mas acho, realmente, q vc vai receber seus produtos! O CP nunca me deu cano, pelo contrário, sempre enviaram de forma rápida e correta!

Pode tomar o malto no pós... é um dos horários mais recomendados para se tomar carbo. Faça uma ceia com proteína e gordura boa! Suco de fruta industrializado realmente n presta... Pesquisei e achei melhor cortar da minha dieta (cutting), só como mrsmo no desjejum! Mas fica a dica do felipe...

[quote name='LeandroTwin' date='04 agosto 2010 - 02:56 ' timestamp='1280944572' post='357038'] Exato. Abraço [/quote] vlw Leandro! Parou com o relato???

Concordo tanto com o Bene qto com o Bruno!!! Fruta n é um alimento legal pra peder gordura, devido a frutose. Dá uma pesquisada sobre dieta e posta ela na parte de nutrição... Sobre a suplementação... n será a malto no pós q vai te fazer engordar. E pode fazer os aero pelo menos 3 vezes na semana... depois do treino.

Será q rola de mandar o EC antes do AEJ? Se sim, espero 20 min e faço o AEJ?

O q mais tem aqui, é tópico sobre como usar suplementos... principalmente esses q vc citou! Acho q seu tópico será trancado por falta de pesquisa!

Será q rola de mandar o EC antes do AEJ? Se sim, espero 20 min e faço o AEJ:

Com certeza, sua alimentação n está boa... Alimentação sozinha já ajuda bastante no ganho de massa. Alimentação + suplementos, ajuda mais ainda. Comer, comer... é o melhor para poder crescer!!! Bora comer!!!

Essa da espinha eu n sabia!!! já tive problemas de espinha, na adolescencia. Mas depois de um tratamento homeopático, elas acabaram... só ficaram algumas marcas! Se perceber q estão voltando, vou suspender o uso. Vlw!

Bom artigo! Tbm curto cafeína pacas... dá um gás legal!!! Agora tô mandando cafeína antes do AEJ (somente)... café em pó 200ml. vou experimentar tomar antes do treino. Em caps é bem mais prático e fica barato... 100 caps com 150mg cada, paguei R$ 24,00! Vou mandar mais pra frente com franol!

Acompanhando teus ganhos, Leandro! Queria saber em q horários, quantidade e tal... q vc esta tomando os componentes desse combo q tu começou em julho. vlw e bom descanso!

craw69

Sou bem eclético, ainda bem... nunca deixei de ir em algum lugar por causa do tipo de música... tirando funk q n curto de jeito nenhum! Durante os aeróbicos gosto de ouvir rappa, charlei brown, cpm 22, d2, bob (aej)... nos treinos racionais, red hot...

putz... tbm acho q passo essa impressão! tô nem aí.... haihauhaiha

Entendi Leandro! vou retirar mais pra frente então...