Eniogf

então não vejo problema

as vadias são feias?

Postei com 16min após ele postar

Sem muito tempo mas vai uma foto ai...

primeiro que eu penso que isso seja fake, nunca usei LSD mas penso que da um apagão na memoria, seria o obvio.

http://www.youtube.com/watch?v=HHywWetASis&

pois é, comeu tem q por foto....

também não duvido, ninguém aqui sabe os limites naturais do corpo

o LSD e a minhoca kkkk

principal diferença e a barriga inchada, bem legal os videos, valeu por compartilhar!

esses pesos no começo do vídeo são de plastico ne? kkkk

Cutting 25 pounds while keeping your strength and muscle - all in the life of a UFC fighter.

tríceps dele e monstruoso, shape dele ta ótimo também, mas coloca ele do lado do Jay, Phil.... chuto TOP 6

vou escrever denovo, presta atenção na virgula peito tem q ser com tríceps ou ombro, costas com trapézio

Meu deus kkk, tem que ter muita grana e ser muito burro pra comprar isso.

envie mas to com muita preguiça de ler tudo, mas entendi a intenção

você entendeu, não vamos desvirtuar, e alias, e melhor da um fonte de pesquisa pro cara e um padrão pra ele se nortear, do que falar que 'achou mal planejada' ele não ta procurando opiniões e sim ajuda

Com 8 meses de treino, a lombar dele aguenta mais que isso, 90% dos user treinam assim, gente com menos tempo até

fora dos padrões ae, peito tem q ser com tríceps ou ombro, costas com trapézio e ai vai... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1598-como-dividir-o-treino/

Coloque o Terra como ultimo ou primeiro do treino, depende da intensidade de como quiser usar, não esqueça do antebraço no treino B, resto na minha opinião ta OK forçar a lombar????? quais outros exercícios dele farão isso?

ja vi sim kkkkkkkkkkkkkkkkkk @topic: como eu disse, sem medidas e dificil.

[ casaria fácil com qualquer uma kkk

isso sim e assimetria nas dorsais.

Um bebê perto do Phil.

Muito bom em mano, ótimos videos mesmo, vlw por postar.