Eniogf

Imagino como deve ser pra vocês de SP e Rio, aqui na minha city ainda esta tranquilo mas ta indo pro mesmo caminho... deve gastar ao total ums 30min por dia no carro, entre: trampo, casa, colegio mas essas ultimas semanas tão foda, muita coisa pra resolver na rua, so essa semana rodei 225km, dentro da cidade :S pra melhor, gasolina ainda acaba comigo a 2km do posto AUHSHUSAUHSA

esse foi um dos melhores que já vi até hoje, sensacional!

começo aqui a campanha: mudar o nome do tópico! 16anos E Esse Tamanho Todo Pqp Muleque Ta Grande o cara vai aposenta, e vai ta isso UHASHUSAuhsauhsa

http://www.youtube.com/watch?v=tFS4Om0j2ZQ&

Biz Coca Cola Sei lá (qualquer coisa com valor nutricional ruim e bem kcal)

não mano falei serio kkk, tipo: sempre fui aquela criança bonita que todos admiravam não por educação mas por ser fofoxinho mesmo? pois é.

nunca fui feio, sempre tive um shape bom para a idade, obrigado.

mano, podem quotar isso daqui uns anos, no máximo 2 ou 3 o Phil vai ser Olympia!

http://www.youtube.com/watch?v=u579khIleFw& http://www.youtube.com/watch?v=u0C3QO0LFyI&

achei que esse tipo de discussão era só no orkut, pelamor né galera?

tudo na medida certa, NINGUÉM que não seja atleta profissional, que participe de competições direto, consegue manter um shape com uma definição assim, o ano todo, pra min o shape ideal, e algo entre 8% a 10% de BF, que se divida bem a musculatura.

e mesmo, que poha e essa de velame?

que mistura em, toddy, jack3d, bcca do fernando, neston HUASUHASUHSA

já ficou forçado mesmo, o primeiro foi espontâneo, por isso fez um pequeno sucesso :/

acho que já e uma realidade, já passou de promessa.

ardeu aqui mané que isso, pump nervoso.

faço a mesma coisa que o Out, melhor que qualquer pré-treino HSAUSHASA

benéficos dessa técnica? tinha conhecimento de ver em videos mas nada aprofundado, me expliquem ae.

só comer, mac dondis

^ UHSAHUASUHSASUAH boa boa!

fotos do Emmanuel no orkut: video:

Que q eu fiz Kurt? kkk @topic: não sei nada sobre o tópico.

Jon Jones? como disse anderson mesmo: NUNCA SERÃOI, NUNCA!

impossível alguém ainda duvidar da perfeição do Anderson, tá pra nascer o cara que vai derrotar esse cara, WAR SILVA SEMPRE!