renatinhaa (:

hahah gostei! ainda mais pq adoroo leite com chocolate (L)

Nao sei em qual estagio está, mas quando esta vermelha ainda da pra passar óleo de amêndoa...da uma melhorada. Mas se já estiver branca....=/

Essa do Red Bull foi boa kkkkkkk Energético antes de treino nunca vi, é um novo tipo de pré treino ? hahah Acho que os pré-treinos fazem bem o papel de dar disposição/energia Creio que deve sair mais barato também levando em consideração os outros beneficios...rsrs

Cadê as fotos ou medidas? Dê relatos também de como esta se sentindo... Estou curiosa pra saber como esta indo no ciclo! bjs

Acompanhando... Boa sorte, bjs

Queria eu ter essa vida de colégio/ academia apenas.......rsrs

Não resisti e comi uma Tortuguita =/ Lixoooo

o.o Cabe???

Nossa fiquei até com vontade! rsrs Acabei de almoçar, foi gnocchi à bolonhesa (devia ter pego de ricota com espinafre mas não resistiii kkk), com suco de laranja natural. Próximo: tomar BOMBA! Calma...é bomba de açaí rsrs. Umas 16h...

Óleo? Oo

Bom dia! Como todos sabem, a comida que ingerimos influência diretamente nos nossos objetivos. Creio que este tópico seja "irmão" do "Que música está ouvindo agora?" Rsrsrsrs Seria legal se cada um postasse o que está comendo agora e qual seria a próxima refeição, e depois que fizesse essa outra "refeição", postasse pra gente saber se conseguiu seu objetivo com sucesso. Lembrando é claro, que nem todos tem a diaponibilidade de fazer a dieta que gostaria, e que se não cumpriu com o que foi postado tivesse a coragem de ser sincero(a). Isso faz parte rsrs. Fica tbm a dica para outros usuários experimentarem "receitas" novas, diversificando o "cardápio" de cada um para coisas novas... Comer sempre a mesma coisa enjôa não é mesmo? Então vou começar...neste extato momento estou comendo uma pêra e são 11h30min. Minha próxima refeição será o almoço que ainda não decidi. Quem sabe alguém não poste alguma coisa interessante ? Ah, talvez na hora que almoçar não consiga postar o que comi, mas mais tarde posto rsrs. Bjs!

Times Like This (Acoustic) - Foo Fighters

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkkk Gostei dessa!! rsrs Eu 1 e meio :[

Ilha Bela... Isso sim é qualidade de vida, 40min só!!!