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Bernardo

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Tudo que Bernardo postou

  1. Legal cara. Eu tenho a intenção de um dia usar ele justamente pela vascularização ( ouvi falar bem dele nesse quisito), só tenho receio pelos colaterais. Vi um cara aqui no fórum falando que pra ele tinha dado taquicardia muito forte e não sei o que e nunca mais ia chegar perto do Xplode. Isso assusta! hahaha Bons treinos ae!
  2. Eu também recebi a mensagem do "gás" e até agora tava achando que o kit era o que a galera tava mostrando (camiseta e tal). Puuts!!!! Se alguem receber o do "gás" posta uma foto ai pra galera matar a curiosidade.
  3. Combo legal mesmo. Tu vai seguir tomando a creatina normalmente? Bons ganhos cara!
  4. cara, é muita preguiça mesmo então. É muito de boa tirar a casca! Da uma batidinha e vai tirando rapidão. As vezes praticamente metade da casca sai de uma vez só. É muito mais fácil e prático do que fazer um omelete por exemplo!
  5. Nossa, realmente os videos são EXELENTES!!!! muito bons mesmo! valeu por compartilhar!
  6. Ontem eu tinha comentado que era o único que nao tinha recebido nem o email, e hoje, faltando 1 dia pra completar 1 mês, recebi o bendito. agora é esperar e ver se um dia vai chegar os brindes. hahaha
  7. hahaha votei e está 202814 votos contra 110 AHUHAEUHAEUHAEUHAE
  8. Po, será que fui só eu que não recebi o email?
  9. É cara, na boa, para de frescura. Tu ia fazer o que? jogar fora os suplementos? Tá louco, toma tranquilo!
  10. Bernardo

    Alexey Lesukov

    Muito monstro! Quantos anos será que ele tem nesses videos?
  11. Eles tem seguro e tem dinheiro! hahaa Mas que da pena, da!
  12. Boa noite Eu também gostaria de saber se o whey ainda é o Hilmar abraço
  13. Que massa o kit, mas pelo visto tem vários kits, esse nao veio nem camiseta nem munhequeira. Eu acho que seria bom mandar a foto sua mesmo cara. Eu também nao tenho um shape ANIMAL mas mandei mesmo assim, vamos ver no que vai dar hahahah
  14. sera que ainda ta valendo? Alguem mais alem do TrueBull recebeu os brindes? E se possivel, coloquem uma foto ae pra galera ver
  15. Bernardo

    Carnaval No Rj

    hahahaha eu nao sou do rio e sou do bloco: vou só comer porque a academia vai estar fechada lá se vai metade do treino da semana
  16. Cara, eu sempre fiz ate a falha com a primeira carga (100%) e até a falha com a segunda (50%)
  17. faço isso todo dia! haha Claro que há alimentos que tem suas propriedades alteradas com mudanças de temperatura, mas aquecer um sanduiche? acho que não faria muita diferença não.
  18. Imprime algumas pesquisas e entrega pra ele! Afinal, é ridiculo que alguem assim de aula e ensine isso para seus alunos!
  19. Cara meu pré treino também é o almoço, só que eu almoço um pouco mais tarde e sou bem demorado pra comer. Termino de comer geralmente as 13h e vou treinar ai por 14:30h Se eu fosse voce, tentaria dar uma enrolada no almoço.
  20. E ai, conseguiu? Na primeira vez que comprei um whey assim também fiquei meio desconfiado e fui atrás disso. Uma farmácia de manipulaçao falou que poderia mandar o produto pra ser analisado em SP (moro no interior de SC), e custaria 400 reais! hahaha eu mesmo tive que fazer o teste na pratica. Tomei o mês inteiro e os resultados foram satisfatórios.
  21. Se o preço e a qualidade são compativeis com as importadas, na minha opiniao o correto seria comprar a nacional mesmo, afinal estaria estimulando o mercado nacional de suplementos e etc, maaas... ainda assim eu ficaria com um pé atrás e acho que pegaria a importada.
  22. O que melhor me deu resultado também foi o bi set de remada alta e encolhimento.
  23. Ótima iniciativa! Eu não tenho muito geito pra cozinha, mas agora que vou morar sozinho e ficar sem o franguinho da mamãe , preciso aprender a cozinhar bem. HAHAHAHAHAHAHEUHAEUHEAUHAEUHAEUHAEUHA
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