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MMarques

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Tudo que MMarques postou

  1. Só pra constar, não costumo ouvir Death Metal não Dave, mas bola pra frente!
  2. Pergunta noob: é no pós-ciclo que a libido cai, se não fizer direito a TPC, né?
  3. MMarques

    Evan Centopani

    Na MuscularDevelopment.com tá rolando uma série de 5 vídeos com o dia-a-dia dele (denovo). Nele, ele responde algumas dúvidas dos fãs, mostra a casa nova que ele tá reformando e um dia de treino peito/bíceps. É legal pq enquanto prepara as refeições, ele fica no notebook navegando no fórum e lendo os tópicos, rs.
  4. Se não for muito longe, tamo junto!!!!!
  5. Só sei de uma coisa... E agora, quem poderá nos defender?
  6. Acompanhando definitivamente. Vamo que vamo mlk!
  7. Draggones, tá adicionado! Abração

  8. Olha o Draggo de volta... ...e eu um mês atrasado. Acompanhando cara.
  9. MMarques

    Levantamento Terra

    Se já usa a de 20kg, mete bronca, deixa ir até o chão e volta msm.
  10. MMarques

    Levantamento Terra

    Cara, encosta no chão com calma e levanta. Não vai dar aquela porrada no piso como você vê nos vídeos senão nego te expulsa da academia, né?
  11. Hahahaha, show de bola então!

  12. po lek, arrumei uma casa em saquarema, vou ficar sossegado, e tu?

    tô sabendo dos parangolé aí, cabo de vez? :/

  13. HAHAHAHAHAHA. Tu é um pau no cú msmo hein, safado?

  14. filha da putagem isso aí. :P

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