davidevh

Thor Reign Tren

acho que vc é muito leve para usar...tinha que ganhar um pouco de peso e depois fazer um cut

amigo, mas vc tem certeza que não é uma dor na região entre o Cox e o lombar ? se for isso, é algo normal. putz, vc parou por quantos dias ?

o cara morreu...não precisava ter desenterrado

Então Go !!! acompanhando

cara, mas vc teve que interromper o ciclo. tu teria que reclamar se tivesse feito tudo certo sem interrupções, não é ?

xi mano... sumiu ?

e de braço, ganhou alguma coisa ?

respeito sua decisão. porem duvido que seus rins tenham ficado tão debilitados devido a esse PH. Tu tomou cachaça ou algo que sobrecarregue o corpo ? E como vc sabe que é dor no RIM ? pode ser BACKPUMP que é normal em todo PH...

e todo esse esforço por causa de uma misera balança de 30,00 ? orra mano uahahaha

tinha uma professora de JUmp e aulas de mulher que era GORDASSA !!! nunca entendia isso. como que pode uma mulher querer dar motivação para as alunas, se era uma rolha de poço !

brother acho que vc tem que aumentar um pouco a gordura na sua dieta tenta incluir azeite de oliva nas suas refeições...

se tu mandar um CUT exatamente na TPC, não vai valer de nada o PH... Espera 1 mês pelo menos dai vc faz isso.

já ouvi relatos de pessoas dizendo, que os resultados aparecem somente após 2 semanas...resta esperar

se for batata frita feita na Air Fryer não tem problema... já que não vai usar óleo mas brother, acho que tu come batata em demasia. Pq vc não incui Arroz, lentinha, feijão, mandioca por exemplo ?

qdo li o tópico pensei que vc era gordasso... putz mas vc é bem magro cara, isso é falta de musculo nessa regiao

Acompanhando ! mas e as fotos da evolução ?

acompanhando !

entendi amigo... mas e um PH vc não curte ? Tipo o Reign, Thor ou o Tiamat ?

se vc não escrevesse o BF16% eu chutaria que vc tem bem menos ! Bons ganhos ! acompanhando

eu acho que vc esta pecando no excesso de exercícios...complicado treinar pesado com tanta coisa.

concordo com a rapaziada...calcula seus gastos e add de 500 a 1000kcal por dia...

Brother, presta atenção a uma coisa !!! TU tem que tomar no mínimo 4LITROS de agua durante o ciclo viu ? E nem pense em tomar álcool ou qualquer outra coisa que sobrecarregue o FIGÙ ... Acho que vc deveria mandar um organ shield durante o ciclo...

amigo, mas vc não acha que com essa dose de 100g de similarina. não vai cortar o efeito do P H ? Tente diminuir a dose para 30mg ou no máximo 50...

só nao vi muito sentido em m cara com o o seu tamanho comprar PH vegetal ? não entendi o motivo...