vfabiani

Sim.
Agors esse stano em 80mg dia é NADA produtivo. Não precisa disso tudo.

250 mg semana vai criar ate barba

bem nessa, aquoso é pra quem tem coragem, e não tem contato de oleoso..
kkkk
 
stan base oleosa é um alívio para o psicológico...
pelo menos vc sabe que não vai inflamar.
já o aquosoooo......
 

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

acompanhando... bons treinos...
vai conseguir bater o peso com ctz.. 

Bom dia galera, depois de muita ausência retornei, em breve tbm relatarei um novo lab  aqui de SC.
 
Alisson dos santos
26anos
180cm
11anos de treino
9 meses hormonizado
97,4kg
Bf aproximado de 9%
Dia do champ: 17/03
 
A meta seria chegar em 88kg pra ir na clássica, mas acho impossível eu alcançar esse peso, então talvez eu suba na BB até 90kg.
 
Fotos no instagran:
Alisson.santos27
 
Venenos:
Dura 500mg
Ace trem 350mg
Master 350mg
Daqui 2 semanas stano oleoso 100mg dsdn
 
Manipulados:
Anastrozol 0,5dsdn
Silimarina 150mg tds
Melatonina 6mg
Composto pra dormir com plantas e 5htp, etc.
Cromo 500mcg por dia
Clonazepan 0,5mg
Captopril25mg
Escitalopram 10mg
 
Thermogenicos
Clembuterol 4ml atualmente
100mcg t3
300mcg t4
22mg ioimbina
Queimador de gordura manipulado
Cafeína 400mg
 
Dieta: estou em cutt desde outubro, cheguei em 8,5% e chutei o balde final do ano ficando uma bola, voltei a preparação fazem 10dias.
 
2500kcal
410g prot 
130g cara
35g gord 
 
3 dias baixos carbo e 1 dia "alto" (230g de carbo)
Sem lixo até eu ficar ultra seco.
Dieta basicamente é frango grelhado, batata doce, gelatina zero com leite, mister taste, salada, suco clight.
 
Pontos fracos:
Tentando abrir a dorsal, até la eu consigo.
Quadriceps e posterior desproporcionais em relação aos superiores, são pequenos, mas em.50 dias eu consigo melhorar uns 30%.
PANTURRILHAS RIDÍCULAS, JÁ TENTEI DE TUDO, TALVEZ USE ADE.
 

seu problema é obesidade, seus exames saíram nestes valores muito provavelmente devido a isto..
 
pratique atividade aeróbica, faça uma dieta regrada, baixe seu BF, e depois se a libido não melhorar busque outras alternativas..
 
 

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Você também fez exames de estradiol? 
Os seus colaterais ai como suor etc parece sintoma de e2 alta aliada a baixa testosterona

Recomendo fortemente você fazer uma terapia de reposição de testosterona, o médico pode te indicar durateston ou deposteron de farmacia mesmo
Mas caso queira, use enantato de laboratorio underground, existem otimos laboratorios por ai, se tratando de reposição, 1 bujão de 10ml dura cerca de 10 semanas, jogando 1ml (200mg/semana) por semana, e de preferencia aplicado em 2 doses (0,5ml/100mg) na semana, tipo uma segunda e outra quinta, pra manter a meia vida estavel
tenho certeza que sua testosterona aumentaria bastante.


Mas caso queira algo mais natural, o básico é o básico, tente fazer dieta e perder peso, a gordura influencia em decadencia da testosterona, aumente a ingestão de gorduras boas, pratique exercicio físico como musculação, estimula a sua testosterona livre, faça um consumo maior de magnésio e zinco, tem em capsulas se quiser.

Vai ter quem provavelmente irá indiar Tribulus Terrestris e Maca Peruana, porém não considero confiavel, se quiser gastar um $ a mais pra ver se de repente da um UP até pode ser uma boa, mas eu acho que não compensa, EU.


E sobre a depressão, quais remedios antidepressivos você tomou? Influenciam na libido e baixa testosterona, pelo motivo do antidepressivo alterar a sua serotonina que é um dos principais motivos neurologicos da libido, afinal a libido não depende somente da testosterona, inumeros fatores podem alterar isso, sua testo baixa pode sim te dar ereção se as outras coisas estiverem ajustadas.

hausehasehuas bem-vindo man! Ah, aquela época passou. Agora estou mais crescido, mais ciente das coisas, manjando mais e mais focado. Chega desse bf alto.
Boa sorte
 
Tmj

Pedrinho, te acompanhava em 2014/2-2015/1, quando tu fez um cutt cabuloso e obteve um bom resultado. No mesmo período eu estava em cutt tbm, e aconteceu a mesma coisa comigo, um rebote insano. Tô em cutt de novo, dessa vez com a mente preparada. 
Acompanhando novamente. 

Cara, sinto muito, mas você vai ter que se acostumar com esse pescocinho de peru. Não tem como engrossa-lo, o máximo que pode-se fazer é treinar um pouco o trapézio, mas ainda sim será perceptível o pescoço de peru.

Medíocre e com um shape pra 7 anos de treino triste, realmente, você conhece seu organismo e caminho. 
 
Boa.

Mas na verdade vcs procuram colaterais ou resultados? Nao sentir o colateral não significa q a droga nao esteja fazendo o seu trabalho , se precisa usar tudo isso entao esta tentando compensar uma ma dieta com uso abusivo de estimulantes

Curti o treino.
 
1 - Tá adequado
2 - A escolha também está legal
3 - Faça progressão na barra fixa. Eu estou fazendo, veja meu diário... enquanto isso, usa o graviton.
4 - Melhor com a barra livre
5 - Rest-pause pode usar nos isoladores. Pode ser drop-set, myo-reps, rest-pause....

Putz, mano, que tópico ruim. 

resultado final de um projeto ZYZZZ se seguido a risca é um paletó de madeira..
kkkk
 
tanta gente boa pra se espelhar, vão usar um retardado de exemplo..
pesquisa gente...

Comer de 3 em 3 horas não é obrigatório. Siga uma dieta que faça sentido para seu objetivo, se encaixe na sua rotina e principalmente que você consiga aderir.

Ah e não queime a largada, nem pra ganhar massa e nem pra perder.

caralho, eu fico impressionado com o nível de arrogância dos membros desse fórum.
 
é impressionante como todo mundo aqui sabe pra caralho de musculação, fisiologia, e etc. todo mundo comentando aqui como se fosse endocrino, coach, fisiculturista, enquanto utilizam como sua maior fonte de informação o fórum hipertrofia, e relatos anedoticos. (isso pra não dizer as únicas)
 
não que eu defenda esse bando de mercenário e doente por dinheiro que são os vloggers. mas acho que nem todas informações passadas por eles são tão irrelevantes assim.
canal do will detilli tem várias informações interessantes, canal do leandro twin tem várias informações pertinentes (apesar do caso dos alunos dele, e dos relatos), canal do felipe franco tem muita informação relevante...
 
enfim, acho que a maioria aqui deveria olhar pra si proprio ao citar a arrogância e ignorancia dos vloggers, e perceber que também estão sendo arrogantes, e ignorantes ao mesmo nível. 

Mas a questão não é falar mal, é saber que você está fazendo propaganda enganosa. Você sabe que você está enganando seus seguidores em troca de patrocínio.
"Ou você se corrompe, ou você se omite ou entra pra guerra."

Cara, muda TUDO..

Principalmente o descanso do treino C (ombro).. para o treino A (peito)

Ela manja de treino e mandou voce treinar Peito e um dia e triceps no outro? costa depois de biceps?
Ela nao sabe de nada entao kk
Veja o topico do Stein sobre divisão de treino
Abraço.

² Esse treino não faz o menor sentido.


Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

pelos meus cálculos, pra ter o abd trincado, o tempo necessário é de é 01 ano, 07 meses, 05 dias, 3 horas, 20 minutos e 10 segundos.