Seph®

a pena do Bullet é que é carinho hUAISHOASehu mesmo pra mim mas vou tentar experimentar em breve.. ~hugs Seph®

Dahora.. não tinha visto ainda.. achei legal o "liquidificador" de mão sahiASHSUe ~hugs Seph®

o que o Rocket falou é verdade.. mas nem todos produtos são assim.. algusn realmente vencem rapidamente.. mas se aberto, mal condicionado, se abre muito: Ex No2.. duram até 60 dias mais que isso pode jogar fora se já foi aberto.. ~hugs Seph®

Valeu Rock Amanhã tem mais ~hugs Seph

Nussa.. agora nem em dia do lixo mais.. shOUe Opção: Hamburger de Frango Seara \o/ ~hugs Seph

Tome muita agua e mete bala.. se for boa avise.. asuihasIOe Abraço, Seph

Falou tudo Big-Bull.. ~hugs Seph

Gouki, já tomou o Bullet Proof? ~hugs Seph

Acho que vai muito de pessoa a pessoa...infelizmente nem todo suplemento funciona com todo mundo.. a não ser Proteinas, Multivitaminicos e Carbos.. o resto é tudo individualidade Abraço, Seph

Idem Leandrão Brother.. um bom modo tmb de usar isolado é na ceia pra evitar carbo pra quem quer zerar carbo ~hugs Seph

Falou tudo Primo omeprazol é foda mesmo.. tenho varios amigos que são viciados nisso ¬¬ e não adianta falar... ~hugs Seph

Como estão os ganhos kiia? kgs e talz... ~hugs Seph®

Primeir apessoa com azia de tribullus não é pesado O.o sei lá em.. tenha certeza que é o mesmo como o chacall disse ~hugs Seph®

de boa bia.. eu li sim... e outra.. o EdChabal é especialista em treino de explosão e força e pode explicar até melhor que eu ... mas RESISTÊNCIA não ajuda na explosão (y) tanto que atletas de explosão não tem uam resistência tão boa quando a atletas que de provas longas... (Y)! =/ foda³³ e outro 30rep é D+ o acido lactido atrapalha na evolução do musculo (Y)! Não me importa que tem Cref, IFBB, CBCM...tem gente que tem 40 anos de profissão e não sabe porr* nenhuma.. Alem do mais CREF - Faculdade de Educação Fisica IFBB - Tirado por internet ¬¬' até pq eu já vi o curso divulgado na Super Treino E COMO JÁ DISSE TREINO MILAGROSO não EXISTE! ~hugs Seph®

@Vitaao Car*iii.. cai da cadeira aqui de tanto rir.. ashaoHahuahuASHIUHe ~hugs Seph®

Eu tmb do preferência ao inicial inclusive eu treino com os iniciais.. me tem doido pra tudo né.. =/ ~hugs Seph®

valeu SweetMonster ~hugs Seph®

Não inclusive é legal fazer isso mas não coloque muito volume..tipo os exericios completos (compostos) faça 2 séries.. e os outros 3 séries...não leve esse treino por muito tempo.. sempre de uma semana mais leve a cada 6~8 sem.. pra continuar a ganhar bem sem entrar em desgaste ~hugs Seph®

Mais uma aula do André isso aew ~hugs Seph®

pode desacelerar os ganhos..mas não anulá-los...o melhor a fazer é um cardio após o treino de pesos.. melhora bem a situalção...20min nos dias de treino se treinar todo dia.. faça 3x/sem.. ~hugs Seph®

Tem que treinar sem peso até pegar a execussão, não é facil mas vc aprende.. eu sofria pra jogar a bunda pra traz tmb...acostumei no agacho ~hugs Seph®

Nem me fala.. to sem bcaa to sentindo uma falta... :/ ~hugs Seph®

nada...50min eu mando tudo..heheh são poucas séries.. dá pra fazer sussa.. ~hugs Seph®

hehehe.. foi mal então.. é uma droga que me atrai muito tmb... Bom Se vai mesmo de Tbol e Tremb. acho que tá legal.. já que o objetivo é não estgnar no fim... A trembo concerteza não vai deixar (Y)! ~hugs Seph®

shaUIOSHASUIhe foda... eu nem curso fiz.. peguei a irmã de um amigo meu que fez.. ela me ensinou 1 vez.. já era.. a primeira foi mais chatinha.. mas depois.. bem sussa.. ~hugs Seph®