RicardoMed

Me dou muito mal com testo alta, então prefiro manter dose similares as fisiológicas apenas por questão de colaterais, libido e etc... Escrevi errado, são 1-14 enantato.. 1-12 Deca Falei oral por ser mais fácil administração. Pode ser injetável tb...

Começou uma leve gineco, então comecei com tamox...Mais já parei com o dbol... O que seria um gg?

Bom galera, seguinte, estou fazendo o seguinte ciclo 1-4 30mg dbol dia 1-14 100mg enantato de testo semana 1-12 600mg deca semana Estou terminando o primeiro mês, já parei com o dbol. Porem a minha ideia é incluir stano oral 60mg dia nos últimos 15 dias de ciclo. O que acham? Pode agravar os colaterais? Gracias

Estou no meu segundo ciclo, ambos usei dbol... Minha experiencia é que a retenção do dbol é até um certo ponto... No primeiro ciclo usei 50mg dia, ganhei 7kg nas 2 primeiras semanas e parei de ganhar peso... No segundo estou usando 30mg dia, com 3 semanas e 2 dias ganhei 5,8kg e parei de ganhar peso novamente... Pelo menos pra mim, o dbol reteu até um certo ponto e parou... Ja tem quase 5 dias que não ganho 50g se quer... Eu ganhava quase 500g por dia no começo...

5 semanas não vai ter efeito quase nenhuma da Deca. Deca é pelo menos 10 semanas... Teria que saber mais dados para saber a dosagem... Mais geralmente Testogar se usa 1ml DSDN

Pense na possibilidade de começar tomar 2mg por dia de ketotifeno da segunda semana até o final...

Bom, segunda que vem começo meu novo ciclo, estou abrindo o tópico antes para opiniões. Como me dou muito mal testosterona, aromatiza muito e já começa crescer minha gineco, somente com 0,5 de anastrozol por dia segurou a gineco, mais mesmo assim manteve o E2 alto. Ate mesmo tomando 250mg por semana tive problema... Porem descobri que tomando dosagens baixas não tive problema, mantive o E2 estável e a testosterona em um nível pouco maior que o fisiológico. Testei por 1 mês isso, fazendo exames a cada 7 dias (família trem laboratório, então ajuda bem nessa parte) Então meu novo ciclo será usar a testosterona como TRT e outra droga em dosagem mais alta como base do ciclo, como já usei deca no primeiro ciclo, e não tive problema com ela, será a droga escolhida. A ideia inicial seria 1-10 125mg por semana de enantato de testo 1-8 100mg DSDN de stanozolol Mais resolvi mudar para 1-12 125mg semana de enantato de testo 1-12 600mg deca semana 1-4 30mg TSD Dianabol Manter uma dieta limpa hipercalórica e hiperproteica 29 anos, atualmente 76kg e bf 13%. No dia que for começar vou tirar todas as medidas e atualizo o tópico.

Bom, quanto mais gordura vc tem... mais enzimas aromatase vc tem também... Então a chance de aromatizar é maior... O certo seria fazer exames, não tem como saber, cada um é cada... Até 90 o estradiol não costuma ter grandes problemas... Qual o sentido de manter low doses sem ter massa muscular parar segurar? Isso é para quem já tem uma boa quantidade de massa muscular...

Com uma boa alimentação, exercícios você já melhorava muito sua testosterona... Você falou que é gordo, provavelmente não deve ter uma vida saudável... Mais boa sorte ai... Pretendo começar a minha com 40 anos... Só acho que deveria aumentar a frequência a aplicações... por ex 50mg DSDN... Manteria os níveis mais estáveis no plasma, sem muitos oscilações, com isso, menos colaterais, principalmente aromatização.

1 ano treinado sério fazendo dieta.

Bom galera, atualmente estou fazendo ABCD A - Peito e Tríceps B - Costa e Bíceps C - Ombro de Trapézio D - Pernas Estou pensando no seguinte treino: ABC A - Costas, Posterior de ombro e Trapézio B - Peito e anterior de ombro C - Bíceps, Tríceps e Ante braço A ideia seria colocar 1 a 2 exercício de pernas por dia, ao acrescentar um treino D só para pernas. Minha dúvida é a seguinte, é pouco tempo para recuperar o músculo? No treino C treino braços em geral, e no dia seguinte já teria que treinar costa, que exige do bíceps. Treino é o seguinte: Costas: Puxada na frente com polia alta 4x Remada baixa 4x Remada alta 4x Remada cavalinho 4x Posterior de ombro: Crucifixo invertido na máquina, termino e já pego os pesos e faço levantamento lateral com halteres 4x Trapézio: Encolhimento na maquina 4x Peito: Supino reto 4x Supino inclinado na máquina 4x Peck Deck 4x Crucifixo sentado na máquina 4x Anterior de ombro: Desemvolvimento na máquina 4x Levantamento lateral com halteres 4x Levantamento frente com halteres 4x Bíceps: Rosca direta 4x Rosca Scoot na máquina 4x ( as duas últimas séries, baixo o peso de 2 a 3 e faço mais 6 ou 7 repetições) Rosca Alternada sentado ou concentrada 4x Se ver que foi fraco, faço mais 3 séries de outro exercício. Tríceps: Puxador reto, termino, baixo alguns pesos e faço puxador invertido em seguida. 4x Francês na polia com corda 4x Puxador triangulo 4x Se ver que foi fraco, faço outro Pernas: Depende da inspiração do dia. Já tenho boas pernas, então não foco tanto nessa parte.

Bom não sei se todos aqui conhecem esse Dr, como estudante de medicina, conheço o trabalho dele... É referencia em várias áreas... Um descrição rápida do wikipedia sobre ele... Lair Geraldo Theodoro Ribeiro (Juiz de Fora, 6 de julho de 1945) é médico cardiologista, nutrólogo, neurologista. Viveu por muitos anos nos Estados Unidos onde desenvolveu suas habilidades nos campos da educação e empresarial. É conhecido como Lair Ribeiro.1 O autor foi capa da Revista Exame em 1993, por suas publicações de auto-ajuda direcionadas a empresários e executivos.2 Lair Ribeiro é palestrante internacional, autor de mais de 100 trabalhos científicos publicados em revistas médicas norte-americanas, e de 35 livros (13 best sellers), 19 dos quais já traduzidos para outros idiomas, sendo, também, best sellers em países da América Latina e da Europa. Já deu aula em muitos países e muitas outras qualificações. Bom, recomendo todos verem o vídeo. http://www.youtube.com/watch?v=Ie8xcQuL3s4 Aproveitem q vejam o vídeo da testosterona, onde trata cancer de próstata...

Acompanhando... Com certeza com essa dieta e drogas, terá bons ganhos...

Bom galera. Vai acontecer mês que vem um campeonato de fisioculturismo aqui na minha cidade. Conversando com um cara que ta se preparando para competir, falando de dieta com ele... Ele disse durante o ano todo praticamente a dieta dele é baseada mais em gordura do que em carbo...O cara é muito grande e definido, falou que assim foi o jeito que ele encontrou de ganhar massa sem ganhar muita gordura... Ele me falou os macros, mais esqueci... Mais algo assim.. 3g gordura por kg 2,5g carbo 2g proteina Não é bem assim, mais só pra ter uma noção. Alguém faz algo parecido? Pois sempre coloquei mais carbo na dieta que gordura... Geralmente coloco 1g de gordura por kg, 1,5-2g proteína e o resto de carbo.