RicardoMed

Me dou muito mal com testo alta, então prefiro manter dose similares as fisiológicas apenas por questão de colaterais, libido e etc... Escrevi errado, são 1-14 enantato.. 1-12 Deca Falei oral por ser mais fácil administração. Pode ser injetável tb...

Começou uma leve gineco, então comecei com tamox...Mais já parei com o dbol... O que seria um gg?

Bom galera, seguinte, estou fazendo o seguinte ciclo 1-4 30mg dbol dia 1-14 100mg enantato de testo semana 1-12 600mg deca semana Estou terminando o primeiro mês, já parei com o dbol. Porem a minha ideia é incluir stano oral 60mg dia nos últimos 15 dias de ciclo. O que acham? Pode agravar os colaterais? Gracias

Estou no meu segundo ciclo, ambos usei dbol... Minha experiencia é que a retenção do dbol é até um certo ponto... No primeiro ciclo usei 50mg dia, ganhei 7kg nas 2 primeiras semanas e parei de ganhar peso... No segundo estou usando 30mg dia, com 3 semanas e 2 dias ganhei 5,8kg e parei de ganhar peso novamente... Pelo menos pra mim, o dbol reteu até um certo ponto e parou... Ja tem quase 5 dias que não ganho 50g se quer... Eu ganhava quase 500g por dia no começo...

5 semanas não vai ter efeito quase nenhuma da Deca. Deca é pelo menos 10 semanas... Teria que saber mais dados para saber a dosagem... Mais geralmente Testogar se usa 1ml DSDN

- Idade - 29 - Altura - 1,71 - Peso - 75,5 - Medidas Braço D e E contraído - 39 e 38,5 Essa é a parte que quero melhorar principalmente, então estou focando as medidas mais neles. - Percentual de gordura(BF) - 14 +- - Tempo de treino - 1,5 anos - Objetivo - Meu dia é muito corrido, faculdade de medicina, estudar, hospital, portanto o objetivo é crescer sem se importar muito com BF, vou ter 2 meses de férias final do ano para tentar secar, com mais tempo livre creio que vai ser melhor, poder fazer HIT, AEJ, etc. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 13 125mg por semana de enantato de testosterona (toda segunda) 1- 12 600mg por semana de Deca ( 300mg terça e 300mg sexta) 1-4,5 30mg por dia de Diana ( 10mg c/ 8h) Nessa dosagem de enantato, o correto seria 14 semanas, para o efeito de ambas as drogas acabarem juntas e começar a TPC. Mais não ter como passar das 13 semanas, pois vou para o BR e não tem como levar as drogas no avião. A intenção é manter um dose similar a TRT (um pouco mais alta), apenas para manter libido e etc. Tenho muitos problemas com testosterona, 250mg por semana já começa aromatizar e crescer minha gineco ( sou operado, mais ficou um "pedaço" que insiste em crescer, mais sempre voltar ao normal com uso de tamox). Nem mesmo usando 1/2 anastrozol DSDN segura o E2, apenas usando TSD que segurou, então para evitar, achei melhor deixar a Deca em dose mais alta como anabolizante primário. - Estrutura do treino ABCD A - Peito e anterior de ombro B - Costa, posterior de ombro e trapézio C - Braços D - Pernas - Estrutura da dieta 1º (9h da manha) 100g de aveia 3 ovos interios 20g de semente de Chia 40g de whey ( granel 70%) 1 banana Tudo batido no liquidificador 2º (almoço) 200g de arroz 150g de peito de frango Salada 3º ( pre treino) 100g de aveia 1 banana 3 ovos inteiros Tudo batido no liquidificador 4º ( Pos treino) 40g de Malto 40g Whey ( granel 70%) 5º (janta) 150g de arroz parborizado 150g de peito de frango Salada 6º ( 1h antes de dormi mais ou menos) 20g de semente de Chia 65g de amendoim torrado sem sal Não vou atualizar o tópico a cada dia confirme alguns fazem, e sim conforme estiver vendo os ganhos e sentindo os colaterais. Fotos vou postar na segunda

Pense na possibilidade de começar tomar 2mg por dia de ketotifeno da segunda semana até o final...

Bom, segunda que vem começo meu novo ciclo, estou abrindo o tópico antes para opiniões. Como me dou muito mal testosterona, aromatiza muito e já começa crescer minha gineco, somente com 0,5 de anastrozol por dia segurou a gineco, mais mesmo assim manteve o E2 alto. Ate mesmo tomando 250mg por semana tive problema... Porem descobri que tomando dosagens baixas não tive problema, mantive o E2 estável e a testosterona em um nível pouco maior que o fisiológico. Testei por 1 mês isso, fazendo exames a cada 7 dias (família trem laboratório, então ajuda bem nessa parte) Então meu novo ciclo será usar a testosterona como TRT e outra droga em dosagem mais alta como base do ciclo, como já usei deca no primeiro ciclo, e não tive problema com ela, será a droga escolhida. A ideia inicial seria 1-10 125mg por semana de enantato de testo 1-8 100mg DSDN de stanozolol Mais resolvi mudar para 1-12 125mg semana de enantato de testo 1-12 600mg deca semana 1-4 30mg TSD Dianabol Manter uma dieta limpa hipercalórica e hiperproteica 29 anos, atualmente 76kg e bf 13%. No dia que for começar vou tirar todas as medidas e atualizo o tópico.

Bom, quanto mais gordura vc tem... mais enzimas aromatase vc tem também... Então a chance de aromatizar é maior... O certo seria fazer exames, não tem como saber, cada um é cada... Até 90 o estradiol não costuma ter grandes problemas... Qual o sentido de manter low doses sem ter massa muscular parar segurar? Isso é para quem já tem uma boa quantidade de massa muscular...

Com uma boa alimentação, exercícios você já melhorava muito sua testosterona... Você falou que é gordo, provavelmente não deve ter uma vida saudável... Mais boa sorte ai... Pretendo começar a minha com 40 anos... Só acho que deveria aumentar a frequência a aplicações... por ex 50mg DSDN... Manteria os níveis mais estáveis no plasma, sem muitos oscilações, com isso, menos colaterais, principalmente aromatização.

1 ano treinado sério fazendo dieta.

Bom galera, atualmente estou fazendo ABCD A - Peito e Tríceps B - Costa e Bíceps C - Ombro de Trapézio D - Pernas Estou pensando no seguinte treino: ABC A - Costas, Posterior de ombro e Trapézio B - Peito e anterior de ombro C - Bíceps, Tríceps e Ante braço A ideia seria colocar 1 a 2 exercício de pernas por dia, ao acrescentar um treino D só para pernas. Minha dúvida é a seguinte, é pouco tempo para recuperar o músculo? No treino C treino braços em geral, e no dia seguinte já teria que treinar costa, que exige do bíceps. Treino é o seguinte: Costas: Puxada na frente com polia alta 4x Remada baixa 4x Remada alta 4x Remada cavalinho 4x Posterior de ombro: Crucifixo invertido na máquina, termino e já pego os pesos e faço levantamento lateral com halteres 4x Trapézio: Encolhimento na maquina 4x Peito: Supino reto 4x Supino inclinado na máquina 4x Peck Deck 4x Crucifixo sentado na máquina 4x Anterior de ombro: Desemvolvimento na máquina 4x Levantamento lateral com halteres 4x Levantamento frente com halteres 4x Bíceps: Rosca direta 4x Rosca Scoot na máquina 4x ( as duas últimas séries, baixo o peso de 2 a 3 e faço mais 6 ou 7 repetições) Rosca Alternada sentado ou concentrada 4x Se ver que foi fraco, faço mais 3 séries de outro exercício. Tríceps: Puxador reto, termino, baixo alguns pesos e faço puxador invertido em seguida. 4x Francês na polia com corda 4x Puxador triangulo 4x Se ver que foi fraco, faço outro Pernas: Depende da inspiração do dia. Já tenho boas pernas, então não foco tanto nessa parte.

Bom não sei se todos aqui conhecem esse Dr, como estudante de medicina, conheço o trabalho dele... É referencia em várias áreas... Um descrição rápida do wikipedia sobre ele... Lair Geraldo Theodoro Ribeiro (Juiz de Fora, 6 de julho de 1945) é médico cardiologista, nutrólogo, neurologista. Viveu por muitos anos nos Estados Unidos onde desenvolveu suas habilidades nos campos da educação e empresarial. É conhecido como Lair Ribeiro.1 O autor foi capa da Revista Exame em 1993, por suas publicações de auto-ajuda direcionadas a empresários e executivos.2 Lair Ribeiro é palestrante internacional, autor de mais de 100 trabalhos científicos publicados em revistas médicas norte-americanas, e de 35 livros (13 best sellers), 19 dos quais já traduzidos para outros idiomas, sendo, também, best sellers em países da América Latina e da Europa. Já deu aula em muitos países e muitas outras qualificações. Bom, recomendo todos verem o vídeo. http://www.youtube.com/watch?v=Ie8xcQuL3s4 Aproveitem q vejam o vídeo da testosterona, onde trata cancer de próstata...

Acompanhando... Com certeza com essa dieta e drogas, terá bons ganhos...

Bom galera. Vai acontecer mês que vem um campeonato de fisioculturismo aqui na minha cidade. Conversando com um cara que ta se preparando para competir, falando de dieta com ele... Ele disse durante o ano todo praticamente a dieta dele é baseada mais em gordura do que em carbo...O cara é muito grande e definido, falou que assim foi o jeito que ele encontrou de ganhar massa sem ganhar muita gordura... Ele me falou os macros, mais esqueci... Mais algo assim.. 3g gordura por kg 2,5g carbo 2g proteina Não é bem assim, mais só pra ter uma noção. Alguém faz algo parecido? Pois sempre coloquei mais carbo na dieta que gordura... Geralmente coloco 1g de gordura por kg, 1,5-2g proteína e o resto de carbo.

Vc vai fazer uma dieta, para ficar magro, os outros acharem que vc ta passando fome e te dar maça?

A ideia inicial seria propionato + acetato de trembo... Mais não achei o acetato de trembo aqui...

100g aveia 25g amendoim 30g achocolatado 200ml leite 2 ovos inteiro

Resolvi adiar o ciclo em 3 meses... Vou fazer 2 de bulk e 1 de cut com clenbuterol... vlw ai

Uma das vantagens da Trembolona é alta queima de gordura, se eu baixar muito meu BF eu "perco" um pouco desse benefício. Creio que um BF de 14% está bom sim para fazer esse ciclo...

Pode sim...

Bom galera... Já decidi meu segundo ciclo, será o seguinte: 1-8 Enantato de Testosterona 250mg DS3DN ---- Total 20 ampolas 1-8 Trembolona 75mg DSDN ---- Total 30 ampolas Trembolona é a Hexahidrobencil Carbonato, que segundo a bula tem meia vida de 5-7 dias. Tenho 14 comprimidos de Anastrozol que vou incluir no ciclo. Que ainda estou vendo a melhor forma de distribuir eles durante o ciclo. Creio que 1/2 comprimido a cada 3 dias, assim dava 12 semanas certinho tomando Anastrozol, desde o começo do ciclo, até o inicio da TPC. Idade: 29 anos Dieta: Média de 3000-3200 calorias dias, 8 ovos por dia, aveia, 400g de carne e 400ml leite são as principais fontes de proteinas animais por dia. O resto é aveia, amendoim, arroz, salada e etc, BF: Última avaliação 13,8%, talvez aparente mais, devido a gordura abdominal, porem quase todas as outras dobras estão pequenas, essa é a intenção de usar trembolona, dar um limpada no shape. Minha dúvida está na TPC. A meia vida do Enantato segundo a bula é de 8 a 10 dias. Estava pensando em começar a TPC 15 a 20 dias depois da última aplicação. Como seria a melhor forma de usar o HCG? Já vou levar agulhada demais no ciclo, tava pensando em deixar o HCG para os 10 primeiros dias da TPC. Ficando assim: Dia 1-10 500ui HCG TSD Dia 7-21 40mg Tamox Dia 22-35 20mg Tamox TPC tirada do http://www.steroid.com/Intermediate-Steroid-Cycles-II.php Malho seriamente a quase 8 meses, a uns 6 meses fiz meu primeiro ciclo. Enantato 500mg/sem + Stanozolol 50mg DSDN. Tive bons resultados, abaixo o antes e depois, 2 meses depois da TPC. A TPC está boa? Ou devo incluir o HCG durante o ciclo mesmo? Opiniões são bem vindas... Breve vou abrir um tópico relatando...

Só puxar até vim ar para dentro da seringa... Depois troca a agulha e tira o ar... Mais um pouquinho sempre perde...

Faço acompanhamento na academia... Medidas, peso, bf e etc... Basicamente como comecei a semana 7, terminei a semana 10... Mais como agora vou usar drogas de melhor qualidade que a Landerlan da vida.. Não sei exatamente o que faço ainda. O que você indicaria, 10 semana 500mg, ou 8 semana 625mg? Posso ver a possibilidade de usar Stan na semana 8-12.