VitOor

Esse fisico do Jason Stathan é meu objetivo, gosto do volume e da definição dele, pena que estou longe

sim, tem um tópico de como postar a dieta, assim fica muito vago as quantidades. @le4ndro> a dextrose já faz o pico de insulina, não precisa por o mel.

UEOASIHEAOISUHOIUASEHIOUSHIOSAUHSOIUHUSEUIOSHE !!!

Jason Statham. No filme Corrida Mortal o shape dele estava muito dahora.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, tenho que aprender a rasteira :/

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Comédia, kkkkkkkkkkkk

Muito bom, muito criativo. =p

quando se toma o whey no pré, ele é absorvido no final do treino? e o uso do malto/dextrose serve pra que? aumentar a velocidade de absorção? Com esse debate fiquei com dúvidas :S

Nesse dia estarei gigante

Muito bom, esperando a continuação.

AOEIHOSAIUHOSAUHEOSIUSHOUSHOIUSHOIUSHOISUES ]:-(

AOIESUHAIOESHOUEIASHOAUISHEASUIOHSAEI, cada uma.

uioeshoiaeushoiueshoeiusahsoiuhesiouh eu to afim de comprar uma nova, só que fico meio cabreiro de comprar as coisas pela net :S

Nossa realmente a voz do cara é muito parecia com a do tiririca, e ele dando risada é muito comédia.

Treina em que academia em Fortaleza? compraste onde?

Muito bom o artigo, agora consegui baixar. Valeu Jesse!

OIUEHOIUAOSHEAOOIEHES

OIUHAEOIHIOAEUSHESIES, esse gato é muito ninja, velho!

Achei a 3º melhor até agora.

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No nordeste tudo normal, pelo menos aqui no meu estado. :S

Minha mãe fica nervosa quando paro pra ler as embalagens.

Malto + x = Malto+WheyProtein, quem é x? Eu acho que você deveria investir bravamente em sua dieta, e logo em seguida(2~3meses) suplementar, normalmente o 1º mês é de adaptação, mesmo já tendo treinado antes não vai senti-lo tão proveitoso mas, se quiser suplementar, pra começar acho que o Basicão de Malto/Dextrose+Whey seria a melhor opção. Abraço, bons treinos.

Se tem eu não consigo ver :x