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Paulo08

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Conquistas de Paulo08

  1. Cara tu veio aqui triste e vai sair feliz. Tu ganhou massa e melhorou BF
  2. Eu tomo uma deposteron a cada 10 dias, fiz dois exames já, ambos no dia 11, testo estava entre 400 e 500. A questão é individual, tem quem toma a cada 14, 20......tem quem fraciona 100 mg por semana....
  3. Informações do pacote não servem, pois cozidos mudam tudo. Veja no fatscret os valores. Mas adianto, a diferença de macarrao e arroz é mínima, a questão primordial é pico glicemico e saciedade. O pico é maior no macarrão e saciedade menor. Com arroz a glicemia e pouco menor mas saciedade um pouco maior. Contudo, tudo vai do uso, atletas em ganho, podem usar o macarrão, por sua facilidade de ingestão e esvaziamento gástrico mais rápido. Porém, o arroz também não é uma má pedida nesse caso, vai de cada um. Eu gosto muito da batata inglesa, tem poucas calorias e dá pra comer um monte.
  4. Iniciei com uma ampola de deposteron a cada 10 dias. Depois de 6 ampolas, faço exame e volto.
  5. O que vcs tem contra Deca é dura que e o ciclo que dá certo pra 99% dos iniciantes. Boldenona não é pra iniciante, ela e a trembolona tem efeitos psicológicos muito fortes. Cara era tão simples, deca com dura e depois só cortava a deca, continuava com a testo e pronto.
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