KimKaphwann

@topico dia 4 de boa, beneficios começando de novo bem vindo, mas caso ganhe ficara o tempo que o torneio começou, força ae ocupa sua mente vc vai conseguir tudo depende do tempo no fap, se eu estiver muito tempo, sem duvida vou dar ideia nela, e na cara dura mesmo.

pensei a mesma coisa https://instagram.com/p/2Htk0eo7_n/?taken-by=hipertrofiamaxima

sobre o topico

hahaha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk haha te entendo fera, nao tem como mesmo, tinha uma ex que deitava na cama abria as pernas, socava o dedo la,filmando com o celular e falava monte de putaria ai meu amigo nao tem como nao fapar impossivel, era o video chegar e fap fap fap @topico mestre planeta ?? sumiu cade tu

hauahauahuahuahauhauhauahuahauha hauahuahauhauhauahuahauhauhuahuahua hauahahauhaahauhuahahuahua kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk como diz o tiago cojak " sobrou só o nariz e cabelo " é foda, esse rapaz é muito humilde nao tinha vistos muitos videos dele kkkkkk de ontem pra hoje vi mais alguns kkk virei fan dele antes só zuava kk

me lembro dos seus primeiros ciclos kkkkkk na boa vc parece outra pessoa, parabéns

hauahuahauhau kkkkkk me lembrei de uma ex que fazia isso kkkk era fap certeiro kk faço ideia o video ai kkkkkkkkkkk

3 exercicios para musculos grandes e 2 para pequenos , quanto mais exercicios menos intensidade seu treino vai ter simples assim joga os compostos na frente, depois isoladores , faça uma variaçao entre halters e barra, ja que sao 2 treinos por semana victor passou um treino top, unica coisa que mudaria é a extensora, colocaria um unilateral no lugar

vai treinar safadenho kkkkkkkkk agora serio mano, nao pega esse costume nao vai te ferrar com o tempo, tem varias formas de curtir sem fazer isso ai, trabalha treine, e pegue putetas" nem que seja pagando " mil vezes melhor que encher de bebida vai por mim.

mesmo com cãmera roubada no assalto o mestre passa seus conhecimentos

dia 3 firme e forte

vixi esse tópico rendeu oque tinha que render tá parado demais, sempre tinha 15 20 observadores , hehe

ficou uma merdd .. edit kkkk

https://www.youtube.com/watch?v=joXzgDVKss4

nós também kkkkkkkkkkkkkk @topico agora falando serio, realmente é estranho ele nâo postar nada, nem comentários nada, estranho em hehe

bem vindo fera pode sim, so que caso ganhe vai ter ficar o dias que o torneio começou e tal eu to ligado sem treinar fica tenso, mas segue firme que tu vai sentir os beneficios, sem falar que é bom dar uma limpada na mente de porno

bora mano desiste nao, ocupa sua mente, treinos de pernas + frequentes tu vai conseguir , força ai

aqui no brasil tem isso ? eu nao sabia, pra mim isso rolava só la fora, acho melhor vc variar a remada t com a curvada, e colocar a remada unilateral, tira a flexora e manda um unilateral de sua escolha. bulgarian squat ou passadas ou leg unilateral, tu escolhe ai

dia 2 vamos la, bom dia

mais engraçado que o topico no fap é ao contrario kkkk se joga um nome ou um spoiler aparece 500 mil kkkkkk mesmo o topico nao aparecendo kkk, so aqui no hipertrofia ele ganhou 80 mil vizualizaçoes no canal dele ajudamos o mestre kkkkkk se hoje ele esta famosinho e ate tem patrocínio ele deve a zueira aqui so sei disso

seu dia de sorte curto essa banda essa aqui é a que mais curto

bom treino , so tiraria o pullover e colocaria supino inclinado halters

hahahahahaha podia rolar mesmo kkkkkk

acredito ser o volume fera, diminui o volume, foca na progressão para um abc2x esta volumoso fera

muito foda, sempre escuto nao só ela, leto tem muita coisa boa no canal dele recomendo