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Val_Thomaz

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Sobre Val_Thomaz

  • Rank
    Novato
  • Data de Nascimento 27-04-1986

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Localização
    Hortolândia/SP
  • Idade
    29

Últimos Visitantes

1.294 visualizações
  1. Não sei te responder mas quero acompanhar as respostas, não tomo anticoncepcional a dois anos e minha testosterona total deu 39 ng/dl, está dentro do normal, mas achei baixo, ainda estou aguardando retorno ao endócrino para saber as considerações dele. Esse lance de fase folicular, lutea, confunde a gente né...rs
  2. Never forget who you are!

  3. - ser menos ansiosa e stressada - ser uma pessoa melhor - ter mais tempo para meu marido e familia - ler no mínimo 24 livros - voltar a estudar guitarra e violão - viajar para Cancun - viajar para pelo menos 5 destinos nacionais que ainda não conheço - fazer trabalho voluntário - ser mais dedicada a dieta e melhorar o shape - fazer aula de natação - trocar de carro - estudar mais - gastar meu dinheiro com mais inteligência - fazer uma segunda pós graduação Ainda não tinha listado minhas metas, agora que percebi que
  4. Acabei de ler o texto abaixo na minha timeline do face "Você é taxado de insano por levantar peso,obsessivo porque nunca está satisfeito ,narcisista porque ostenta no corpo seu esporte e anti social porque não sucumbe as delícias gastronômicas da vida?‪#‎tamojunto‬#Por que será que nunca levam em consideração que podemos,sim,amar este estilo de vida ?Nosso esporte incomoda porque ele é o verdadeiro retrato da vida que diz que seu corpo é fruto da realidade e a realidade NÃO mente jamais!Errou?ta lá no seu corpo!Acertou?idem!Nao tem como esconder!Acho que é por isso que esse lifesty
  5. Isso é algo muito complicado de lhe dar, a sociedade está acostumada com todas as porcariadas na alimentação e péssimo estilo de vida em relação a saúde, não estão nem ai para isso e acham que tem uma rotina saudável é quem está errado, "doido, radical", apenas por você não ser como a grande massa. Sempre terá alguém para criticar e querer te jogar para baixo, tem que ignorar e seguir em seus objetivos, não é fácil aturar críticas de pessoas tão próximas como a mãe, mas não está fazendo nada de errado ou prejudicando alguém, a realidade é triste, pena que tantos outros tem essa mes
  6. Também sou da opinião de deixar para ciclar bem depois, não acho que vale a pena ciclar cedo. @off-topic Gostei dessa ideia de pré-treino.....kkkk, tb curto wow, ultimamente estou jogando heroes of the storm....kkk
  7. Pior que isso é verdade, não tinha me atentado a estas questões e acredito não ser viável mesmo...
  8. Oi pessoal, Tenho dificuldade de encontrar bons profissionais (nutricionista, endocrino, coach...) na minha cidade e percebo que muitos membros do fórum também possuem essa dificuldade de encontrar profissionais e/ou referências. Minha sugestão, seria de criar um tópico com uma lista de profissionais recomendados ou não, por cidade/estado onde os próprios membros enviaram suas recomendações, algo parecido com o tópico de academias recomendadas (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169156-lista-de-academias-recomendadas-ou-nao/), para ajudar a galera encontrar bons profissionais.
  9. Se estiver procurando por mais livros, aqui tem alguns bons http://www.hipertrofia.org/forum/topic/179877-download-livros-nutricaobioquimicadieta-e-afins/#entry2457859
  10. O problema é a falta de informação e o pior é falta de interesse em buscar essa informação, acabam acreditando em conversinhas erradas de acadêmia e na grande maioria evoluem pouco, quando evoluem. Ontem foi meu treino de costas e estava fazendo remada curvada, uma garota parou do meu lado e ficou olhando, quando terminei a série, ela perguntou "para que você está fazendo isso? que exercício é esse?" expliquei e a reposta dela foi "credo, isso é exercício para homem, você não tem medo ficar grande e feia?..." kkkkk E ainda apoiam as mãos na perna para ajudar a empurrar o peso.....
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