Blancastroll

legal................

Depois de 2 messes e meio em treino de alta intensidade focado em força , não mais que 5 a 3 reps ......subindo as cargas cerca de meio kg por exercício em todos os treinos (as vezes 2kg) de repente me vi estagnado e sem conseguir manter os números de reps..... tive que fazer um deload e alterar algumas características do treino pra poder prosseguir....mas realmente PARECEU que o SNC simplesmente desligou algumas vezes.

é furada

ops tinha acabado de achar também.

não sei....................... mas é loca

O esquema é uma corda mesmo, eu faço assim ....dá pra por até 30 kg de boa

Scarpelly = Bullshit

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

WHAT ?

Brazil.....................

Água

Ola......... pesquise na área de relatos e de esteroides do fórum sua informação se encontra lá...obrigado e tenha um bom dia

ta bom, agora já era man.........kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É furada cara investe em outra coisa.... a não ser que você goste delas como petiscos

É uma fonte de proteína boa ........menos o gosto

uso esse.....é o melhor

Usei o stomach vaccum e pra min deu efeito ...................experimenta fazer.

manda bala ....aproveita a oportunidade chapa, carnivor aqui no no brasil, só no mercado negro agora..........................

Nalepa - Monday [The Glitch Mob Remix]

sim...prefira mascavo

Não tem problema ........................claro que dependendo do volume de seu treino

beleza valeu man!!

usar o celular em pé em um canto isolado, em uma emergência, sem atrapalhar o treino dos outros é uma coisa.... isso é outra coisa totalmente diferente

to passando mal só de ler as paradas aqui........................ ...... .... ..... .... .......