Aroma

Gordura saturada e colesterol são precursores da testo. Se não come, não tem. O erro está na dieta. Tenta mandar uns 5, 6 ovos todo dia e refaz os exames daqui um tempo. Abraço

O ingrediente da tapioca é polvilho, daí vem o IG que você viu aí pra ela. Agora se o índice da mandioca é o mesmo que o da fécula de mandioca, são outros 500. IG importa sim, e muito, ao meu ver. Abraço

Aécio e Campos ambos são economistas. Independente do partido por trás, eu aposto meus dois braços que o país nas mãos deles será economica e socialmente mais estruturado. O que o PT, e a Dilma, entendem de economia? Roubo a bancos e a cofres, só se for. Nego não sabe que a Dilma foi de diversos grupos militares da época da ditadura, que não lutavam em favor da democracia como hoje tanto se prega, mas sim lutavam pela instauração de uma ditadura de esquerda, socialista. Demoraram 20 anos mas chegaram ao poder. E estão instalando a tal ditadura. Só que civil. https://sites.google.com/site/juridiques/helio-bicudo-pais-pode-caminhar-para-ditadura-civil Força à oposição.

E por fim a aprovação do Plano Nacional de Educação, criado com prazo de 10 anos (ou seja, consolidação dos criadores do plano do poder independentemente de eleições), que joga para os elaboradores do plano toda a estrutura da educação brasileira. O buraco é um pouco mais embaixo. Quer mais evidência? https://politica.estadao.com.br/noticias/geral,nos-somos-a-opiniao-publica-afirma-lula,611876

Todo tipo de poder foi comprado mesmo. Some isso aos votos também comprados oriundos dos programas sociais e a fábrica de mentes que virou a educação pública brasileira. E agora? Quem poderá nos defender?

Que idade você tem? Quantas trocas de governo você viu acontecer? Ah tá. Todos são iguais. Só que é o mesmo partido que governa há 12 anos e que não mudou em absolutamente nada o país. @tópico: AE PORR* CARALH* CHUP* PT CAMBADA DE FILHO DA PUT* VAI SEGURANDO QUE OUTUBRO TÁ CHEGANDO

Vêem o que digo?

Exato. Quem diz que o resultado da copa não influencia nas eleições não tem um grão de consciência política.

Você tem que idade, filho, 13? Pisaram na sua beyblade? Deixa eu sair fora daqui que de alerta eu já tô suave. Abraço

O que você tá querendo dizer é que devemos tratar de calistênicos e de treinamento com pesos como se fossem a mesma coisa porque ambos são músculos sendo treinados? Ah hipertrofia... não canso de me surpreender.

Boa tradução, Davi, legal compartilhar com quem não manja inglês. Eu decidi testar esse treino, mas vou fazer chin ups, push ups e dips na cadeira, buscando um up nos braços. Em uns 3 meses de calistênicos saí de 29 p/ 32cm contraído de bíceps. Vamos ver se dá algum resultado essas 4 semanas inicias (07/07 - 04/08) Abraço

Até onde será que esses treinos calistênicos de alta frequência são mais produtivos que o usual alto volume 3x/semana? Algum palpite?

O coeficiente, você pois quanto? É aí que a maioria peca, porque superestima suas próprias necessidades energéticas. Se seu bf for entre 12~15% eu diria que uns 2300~2500 é um bom lugar pra começar. Eu pelo menos acho mais vantagem "perder" duas semaninhas jogando as kcal lá embaixo e vendo se precisa mesmo de mais do que ganhar algumas gramas de pura banha.Mais que 0,5kg por semana você já pode ficar ligado.. Recomendo uma balança caseira de banheiro. Melhor aquisição que fiz, depois da balança de cozinha. Não deve ultrapassar os R$ 100,00. Abraço

Eu diria que umas 3500 calorias seria o máximo que um cara que não pretende competir poderia querer ter na dieta. Por que você quer 6300? o.o Começa com essas 2800, se pesa antes e depois de 2 semanas seguindo regrado e vê se precisa de mudanças. Mais simples. Abraço

Loja: VC Pago: 11/05 Shipado: 12/05 Recebido: 01/07 Valor: U$ 69,93 + U$ 27,59 de frete Veio pelo RJ, e foi taxado em 60%, valor de R$ 134,60. Total dos produtos, frete, taxação e imposto de importação: R$ 369,00 Produtos: Vitamina D3 - 5000UI - 365 caps Omega 3 (400/200 EPA/DHA) - 480 caps Complexo B - 300 caps Creatina - 500g L-Carnitina - 500mg - 200 caps No fim não sei se valeu ou não a pena, mas em todo caso vou passar a importar só o Omega 3 e a Creatina quando acabar, então acho que foi até que um bom negócio pela quantidade e qualidade dos produtos. Em todo caso, VC = taxa. Sem novidades. Abraço

Enviado dia 19/04, chegou hoje aqui na minha cidade. Amanhã vou lá buscar e posto aqui mais detalhes (VC, U$ 89,00, taxado).

Estou tomando Piracetam, cafeína e L-Teanina 3x ao dia. Trabalho com números, e porra. funciona. Não testei para aprendizado, mas boto minha mão no fogo no que diz respeito à memória.

"Nós somos a opinião pública, afirma Lula" "Presidente critica imprensa e diz que não precisa de formadores de opinião" https://politica.estadao.com.br/noticias/geral,nos-somos-a-opiniao-publica-afirma-lula,611876 Se o PT ganhar esse ano, daremos as boas vindas a uma ditadura civil.

Forcei? Será? Por algum sistema tem que passar os veneno que você injeta, brother https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19917783 O brotar das mamas eu só mencionei como risco. Mesmo na teoria ser 100% reversível, Isso per se me afasta dos AE. Testo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15248788 "AAS administration will disturb the regular endogenous production of testosterone and gonadotrophins that may persist for months after drug withdrawal" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3661817 "Cessation of drug use resulted in return of all the variables measured to the initial values, except for serum testosterone, which was at a low level (14.6 +/- 8.8 nmol/l) 9 weeks after drug withdrawal, indicating prolonged impairment of testicular endocrine function. No consistent changes were found in the eight control athletes." Eu adoraria injetar testo. Algum dia da minha vida farei algo pra experimentar, mas não p/ fins estéticos, e sim sensoriais, mas é foda.. ciclar aos meus olhos não compensa o C X B. Abraço

Tem muito cara com problema de hipertrofia cardíaca em hospitais, afinal a hipertrofia é monstra, mas o coração não reage muito bem a ela. Fora a toxicidade para com os rins. Sem contar o sempre presente risco de desenvolver mamas ou ter seu corpo incapaz de produzir testo novamente. Fonte: eu, e o google, se você procurar. Abraço

Só vim pra dizer que o princípio da incerteza é mecânica quântica e não tem nada a ver com isso aí que você falou. E sobre o tribulus, ao invés eu apostaria em shilajit, que nunca vi ninguém aqui comentando a respeito e que tem estudos mostrando a eficácia em promover a saúde neurológica e aumentar os níveis de testo e de esperma. Abraços fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20078516

Facepalm.

"A desgraça de quem não gosta de política é ser governado por quem gosta". Não votar (ou votar nulo/branco) na prática significa ajudar quem já tem maior tendência de ganhar as eleições. Se você tá contente com o estado atual que tá o país, maravilha, segue firme. Se não sugiro que reflita um pouco no peso que seu voto tem. Eu normalmente sou muito não reativo pras coisas em geral, mas não consigo ser quando se trata disso. Vai tomar no cu, cara. Eu vejo essas bandeirinhas nos carros e sinto vontade de arregaçar com geral. Nego aqui não é patriota nem tem tempos de copa porque não torce para o Brasil. Torce p/ seleção brasileira.

Posso estar errado em generalizar esse tipo de coisa porque falo por experiência própria, mas acredito que pra caras que não tem uma quantidade considerável de massa, o necessário é proteínas, e não calorias. Na manutenção ou até mesmo um pouco abaixo disso já deve ser o suficiente. O quanto a mais de músculos se conseguiria se tivessem mais calorias na dieta aí é outra história. Abç