Tycoon

o que aconteceu com o topico lá do ? deletaram?

se eu tivesse que escolher, no shotgun

ah tá...tinha achado estranho hehe daqui uns meses quero mandar um ciclo de prop, mas sinceramente não sei qual utilizar testogar - o que não falta é gente dizendo que essa porra é falsa e/ou subdosada GC - é under ¬¬ vai saber o que tem e o quanto tem naquilo. tenso.

nem sabia que a lander tinha propionato...devo ta desatualizado aqui oiauhaoiua qual é a concentração desse propi? abraço

WD + aeróbicos durante o under (que é em jejum lol) + oxyelite = WIN!

a prolab é creapure né? vou pesquisar isso edit: é creapure sim, to sussa

agachamento livre e levantamento terra parecem estar em extinção mesmo, fato. Exercícios compostos livres de maneira geral. olha que eu treino numa academia TOP, maquinas nautilus e caralho a 4, mas acho que esse pode ser o problema também, máquinas demais, isoladores demais. Sem falar que é mais cômodo pros instrutores não passar exercícios "perigosos" pros alunos. já reparei que a maioria dos instrutores lá presta atenção no treino que eu faço, mas nenhum nunca chegou me falando nada. acho que pelo menos eles reconhecem alguem que treina sério

a menos que dinheiro não seja problema, caseína não tem um dos melhores custo x beneficio...a menos que você importe diretamente. mas sem querer fazer propaganda, mas temos vendedores aqui no fórum que tem 1kg de albumina por R$30,00 e milk protein (80% caseina 20% whey) por menos de 60 reais. já é alguma coisa.

qual é a marca desse propionato que você tá usando?

brother só uma dica, não escreva com o capslock ligado, algum moderador já te advertiu aqui no tópico sobre isso, e se você continuar vão te suspender. quanto a oxandrolona no começo, vai servir como kickstart, a dura e a bold vão demorar algumas semanas pra carregar no seu corpo, enquanto que a oxandrolona é conhecida por promover ganhos de força. outras drogas como dianabol e turinabol também são bastante utilizadas como kickstart

ninguem tem a versão FULL aí? não curto instalar esses trials hehe

você foi abençoado, aproveite

acho que 15% passa mas é bom sempre ter consciência de que quanto maior for o seu BF maior serão os colaterais estrogênicos (que todos conhecemos muito bem quais são) justamente pela enzima aromatase se concentrar no tecido adiposo. edit: e eu nem entrei na parte estética da coisa, um ciclo com essas drogas é um disperdício total se o BF tiver muito alto.

não usaria tamox manipulado jamais hehe na ultrafarma vc compra 30cp de 20mg por 40 pilas

eu não ciclaria com BF maior que 15% o ideal seria uns 12% pelo menos

pode sim começa a saturação da creatina já na última semana do m-drol... e não esqueça de tomar 4~5l de água por dia, isso é fundamental.

haha foi mal cara, reli e vi que não ficou clara minha resposta mas sim, você pode começar a saturação na última semana de m-drol. não tem motivos pra creatina em si te prejudicar, mas eu devo ressaltar que vc tá utilizando um dos esteróides anabolizantes orais mais prejudiciais ao fígado, então eu espero que você esteja tomando pelo menos uns 4~5 litros de água por dia.

pode.

sinceramente, eu me assusto com o nível de displicência com o próprio corpo que algumas pessoas demonstram, com toda a informação disponibilizada. Como que você começa um ciclo, utilizando um dos esteróides anabolizantes mais potentes e tóxico ao fígado sem ter certeza do que tá fazendo? tem literalmente dezenas de tópicos sobre m-drol aqui, muitos sem pé nem cabeça, e outros bem estruturados como o do vetman, por exemplo. Siga o dele como base e você vai se dar bem. não passe de 2 comprimidos por dia. bom ciclo, e boa sorte.

só queria fazer um pequeno relato, nem é meu, é de um amigo meu que eu introduzi ao maravilhoso mundo do IF faz umas 2 semanas que ele tá seguindo esse tipo de dieta, e ele foi bastnte enfático sobre as mudanças: - o velho stress de comer em 3 em 3h, ficar cozinhando e se preocupando em levar comida pra todo lugar SUMIU. - economia de dinheiro na hora do almoço, tá livre da comida de rua (de qualidade questionável) - produtividade e concentração MUITO maior no trabalho (grande ênfase nisso) - economia de dinheiro em geral, já sabe exatamente o que vai comer, e quanto isso vai custar em média por mês, por tabela isso elimina muito das porcarias que enventualmente comemos. e por ai vai...

eu só sei que depois que comecei a seguir um estilo de vida utilizando o IF, eu nunca mais voltarei a comer de 3 em 3 horas. Chega de ser escravo da comida e de horários. e o mesmo vale pra treinos bodybuilder no estilo ABCDEFG (tá, zuei ) esses métodos tradicionais funcionam muito bem em quem estiver usando esteróides anabolizantes, pelos motivos que todos já conhecemos, agora pro cara natural é outra história. é só você ver quantos aqui no fórum seguem esquemas do tipo ABCDE, comem de 3 em 3 horas, suplementam com tudo e mais um pouco e mesmo assim não estão satisfeitos com os ganhos....o que poderia estar faltando? Mas tudo é uma questão de individualidade, enquanto você estiver tendo resultados e gostando do andamento da coisa....continue o que está fazendo. Mas abrir a cabeça pra novos conceitos também pode ser muito esclarescedor...e libertador.

engano comum. você precisa SER forte pra ganhar músculos. quanto a crescer ou não, contanto que você esteja dando um excesso calórico ao seu corpo, você vai crescer. siga um treino como SL ou SS por pelo menos 12 semanas e depois volte aqui pra dizer o resultado.

world gym, floripa

eu tinha esquemas e me livrei susse

hoje aquele bodybuilder Eduardo Correa tava treinando la na minha academia cheguei lá e já ouvi uns urro "UUUOOORRGHHH" o maluco tava fazendo uma remada unilateral com mais de 100kg lol o cara é grande