Tycoon

se for o seu primeiro ciclo, faz 1/2/2 essa primeira semana tomando 1 capsula é bom pq vc ja vai ter uma idéia de como o seu corpo vai ta reagindo, os colaterais etc. pra 2o ciclo ja pode ir direto com 2cps. NÃO use mais de 3 cps.

boa muleque, ta bem estruturado. mas nao se esqueça que você precisa de gorduras na sua dieta, evitá-las em excesso será pior. durante o ciclo mantenha o consumo de carbos BEM alto, esse PH se da muito bem com niveis altos de carbo. Durante a TPC reduza os carbos e aumente mais a gordura, principalmente as boas, de fontes como peixes gordurosos, fish oil, azeite de oliva, amêndoas, abacate, etc. 30% pelo menos da sua dieta na tpc deve ser de gordura. gorduras estimulam a produção hormonal, coisa que vce vai precisar na TPC. boa sorte

eu faria um abc2x aproveita que o ciclo de m-drol é curto e que vc vai ter uma recuperação muscular mais rapida pra destruir mesmo mas nao esqueça que a dieta é fundamental, e descanso tb outra dica é consumir bastante carbo com m-drol

já usei o Daily da universal, mas se você simplemente fizer a comparação das tabelas de componentes você vai ver que qualquer importado ESPANCA o daily, e esses multivitaminicos nacionais. é muita diferença, e importando sai o mesmo preço, talvez até mais barato.

esse aqui é muito bom, é o que eu uso, e comprando pela vc paga apenas $4 de frete. (e se usar o cupom de desconto economiza $5) 1 pote dura 2 meses. Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380?at=0

na tpc eu treinaria no máximo 3x por semana, diminuiria o volume das séries. o foco na TPC é manutenção e solidificação dos ganhos. Se você tentar manter o mesmo ritmo de quando estava ON não vai prestar.

até que enfim alguém postou isso.

pelo tempo de ciclo e pelas dosagens os resultados foram muito bons! parabéns brother, segue firme!

eu faria um cutting primeiro, pra secar o que tiver que secar, e depois com dieta hipercalórica (bulk clean) entraria em um programa como starting strenght ou stronglift por pelo menos umas 12 semanas.

mas você acha que vai acontecer o quê tomando creatina pra cavalos? É a mesma coisa, talvez a única diferença é que a equina tem dextrose junto, o que não vai influenciar em nada significativo no ganho de massa muscular. Toma bastante água durante o dia e relaxa.

quanto drama.

to com um purple wraath aqui, tomei apenas 1 scoop antes do treino (que teoricamente seria até pouco pro meu peso)...sendo q do total é uns 7g de BCAA e EAA e o resto, umas 3g é beta alanina, citrulina, etc tomei tudo antes do treino, e vo te falar que rapaz, funciona hein. Não foi placebo! tudo bem que eu tomei uma xícara de café preto uns minutos antes de tomar o PW, mas mesmo assim, a melhora no treino foi bem visível, fadiga muito menor, parecia um louco na academia concentradão, saia do exercicio tomava uma água e voltava na pilha. Vocês sabem como é hahaha. acabou o treino eu tive que me obrigar a ir embora, queria fazer mais exercicios hahah vocês costumam tomar os BCAA tudo antes do treino ou durante? Vou fazer uns testes pra ver como me adapto melhor

Vou postar o que eu escrevi pra um outro membro que me perguntou sobre isso.

O melhor pra ganhar massa rápido é comida. Como você tá recém começando, é até normal você ganhar peso chupando halls e comendo pão com margarina huehueeuhe, devido ao seu corpo estar completamente desadaptado aos exercicios. Mas se você desde o começo tiver uma alimentação top e suplementar só com o básico, sem frescuras, você pode crescer mais rápido ainda. A dieta vem primeiro, você precisa saber quantas calorias por dia precisa, a proporção de macronutrientes básicos, isso é muito individual, e se você pesquisar no fórum você vai entender como fazer. Monta uma dieta com os seguintes alimentos: carne vermelha, peito de frango, atum, sardinha, salmão, ovos, arroz integral, feijão, batata doce, pão integral, presunto, peito de peru, azeite de oliva, brócolis, cenoura, alface, tomate, pepino, castanhas, bananas, maçã... Só com essa listinha aí você já consegue montar as melhores dietas do mundo hehe suplementação básica: whey concentrado (que você pode comprar com o Ricardo ou o Fernando aqui do fórum, ótimos preços). malto ou dextrose pra misturar com o whey no pós-treino albumina antes de dormir, proteína de absorção mais lenta, boa pra quando estamos dormindo. É isso, como iniciante o maior erro que você pode fazer é se preocupar com suplementos. A dieta é o fundamental, se você entender isso, vai crescer muito mais rapido.

Uma coisa que eu aprendi ao longo do tempo, nem sempre mais é melhor. Eu era (ainda sou) viciado em academia, curto demais, fazia ABCDE no gás... mas mudei pra FB 3x por semana e to gostando muito mais, sem falar que com o tempo livre agora eu posso me dedicar a outras atividades e hobbys. E pra crescer você precisa dar descanso ao músculo. É tudo uma questão de se adaptar aos novos hábitos e prioridades. Minha opinião. Abraço!

reposição hormonal de testosterona via transdérmica também está ficando bastante comum. dependendo da dosagem (levandoem conta a biodisponibilidade) dá até pra ciclar com gel transdérmico hehe

invasão dos fakes =D

ótimo ciclo caso você seja um suicida

bom se você quiser arriscar o seu fígado mais ainda depois de usar um dos esteróides orais mais agressivos ao fígado é escolha sua.

e ai carlos, blz? sem querer desvirtuar o tópico do pingo (até pq esses relatos são úteis pra qualquer um), mas diz ai, valeu a pena ciclar com hCG né? Crash nem pensar? iauhoauie segurou bem os ganhos na tpc? abraço

essa dieta tá bem fraca pra quem vai ciclar

não esqueçam do nosso querido ICMS que também entra na brincadeira

interessante, vou ver se leio uns reviews desse novo aí..

como não, acabei de entrar no link do primeiro post e tá lá o aviso huahaua

perdeu MM ou foi só água e gordura? continua firme aí!