Tycoon

da hora. mas bem que podia ter algo assim pra panturrilha tb haoieuhaoie

o foda do jack3d eh q se tomar 2 doses (nas gringa eles mandam até 3 doses!) não dura quase nada! pra mim não ia durar nem 6 semanas, ai pelo preço fica caro.

hoIUAEoheiuhoaeiUHOEIUOEHIUE

hOAIEUHAEOIUAEHEA jesus rolei aqui boa, boa xD ano que vem quero fazer um treinamento de força assim =)

pessoalmente não gostei muito da divisão, pelo menos eu não ia render fazendo biceps e triceps depois de um treino de peito e seguido de um treino de costas, mas vai de cada um também faço ABCD mas divido assim peito/ombros costas/trapézio OFF perna + panturrilha (tenho dificuldade em ganhar panturrilha entao to fazendo no treino de peito e ombros tb) bíceps/tríceps assim acho bem melhor pq dá tempo dos musculos sinergistas descansarem pra vir com tudo no treino. Essa divisão tem funcionado MUITO bem pra mim nos ultimos meses.

esse vai ser meu proximo pre-treino to de ooooolho =D

vixe maria O_O q isso...

panturrilha é meu maior ponto fraco.. vo aumentar a intensidade! valeu!

caralho que coisa absurda... o cara não tem a menor nossão do ridiculo, não é possível hAOEIUHEOUIE

acompanhando! =D

hoAIUEHOAEIUHEAOIUAE cruzes ave maria! =D

eu não entendo como vc pode comprar um anabolizante pra depois vir perguntar aqui como tomar e as precauções. Esse é o tipo de coisa que vc tem que ter muito estudo, afinal é o seu corpo brother. já pesquisou sobre TPC?

caralho, como deve ser a dieta desses maluco os cara são monstro e rasgado

tb faço ABCD desse jeito, só mudam alguns exercicios eu faço 1 a mais de ombros, aquele no voador invertido, pra pegar a parte posterior do deltóide

tô afim de fazer um ciclo de M-drol nos próximos meses rola fazer a TPC só com Tamox + tribullus? tava pensando em algo assim: tamox 20mg/dia por 1 mês ou fazer no estilo 40/40/20/20 + 2g tribullus/dia pessoalmente não gostaria de incluir clomid, já vi relatos de depressão... se tiverem mais dicas diz aí!

vou esperar por relatos aqui no forum sobre isso *curiosidade matando*

cara, a menos q vc ja tenha uns 45cm de braço, 90% dos casos de quem diz que não tá crescendo mais o problema ta na dieta. Vc disse que em 8 meses já aumentou 9kg, o que é muito bom mesmo. Só que vc tem que sempre ir atualizando a sua dieta conforme vc ganha mais massa, já que quanto mais massa vc tem, mais calorias precisa pra mantê-la e fazê-la crescer. É bem comum a gente não comer tanto quanto deveria pra crescer, mesmo achando que ta comendo pacas. Experiencia propria. Dieta é o fundamental, já ganhei mais de 7kg em 3 meses.

ja tomei os 2 vai de creatina, sem duvidas

sempre fiz o dia do lixo, nunca percebi nada de ruim, muito pelo contrário =D

se vc considerar que 90 doses deve durar uns 5 a 6 meses pra maioria das pessoas, até que compensa...no custoxbeneficio

ou faz seg: peito e ombros ter: costas e trapézio qua: descanso qui: pernas sex: biceps e triceps

que coisa ridícula tem gente que quer acreditar em qualquer coisa mesmo, ta loco

valeu pela MP! eu tava realmente pensando nesse combo, na verdade seria WF + GM + PW OU superpump 250 + sizeON + plasmajet vou tentar achar mais relatos de ambos os stacks pra ter uma base melhor pra decidir na BB o 1o combo ali dá uns 130 dólares só...meu deus como esses gringos são sortudos aff -.-

Opa! como citei no 1o post o objetivo é ganho de massa, dieta hipercalorica sempre! no momento eu já to tomando NO shotgun V3 e Universal Storm, e curtindo pacas... até o momento selecionei alguns suplementos bem falados - creatinas: green magnitude, sizeon, ou 1kg de mono top - pre-treino: superpump 250 - outros: glutamina, plasmajet, purple wrarth, intraXcell

E ai galera! O negócio é o seguinte, um amigo meu tá indo pros EUA, vai ficar uns 3 meses lá, e eu já avisei que ele vai me trazer alguns presentinhos la da bodybuilding.com Aí meu amigo já se empolgou e vai querer comprar uns pra ele tb... Então, com 200 dólares (que é o que eu vou disponibilizar pra ele), qual combo dos sonhos vocês montariam? Visando ganho de massa!! É pra apavorar! pré-treino, creatina, whey, etc, tudo que for foda!! Vou aproveitar pq vai sair MUITO barato. Agradeço as sugestões! =D obs: pesquisar preços aqui Bodybuilding.com